作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

危险行为一：平卧

新妈妈剖腹产后切忌不要平卧，这是因为产后随着麻醉效果的消失，切口的疼痛会慢慢明显，而平卧的话会使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以一般建议产妇侧卧。

在产后6小时以后可以枕枕头，而且最好是采用侧卧位比较好一点。

可以选择将被子或毯子垫在身体背后，尽量使身体和穿成20-30度角，这样可以最大限度的减轻身体移动时对伤口的震痛和牵拉痛，会让产妇感觉更舒服。

剖腹产后护士会帮助产妇将尿管引流袋以及输液管妥善固定在核实的位置上，并且会在产妇臀下垫好卫生巾，而且还会定时的为新妈妈们按摩子宫，观察子宫收缩和私处的流血情况等。

新妈妈在剖腹产后恢复知觉时就可以进行肢体活动了。

一般在产后24小时产妇就要自己练习做起，翻身，并慢慢下床活动了。

因为活动之后肠道也才能活动，肠道活动之后才能排气，只有排气了之后才可以进食，慢慢的饮食恢复才能吃一些下奶的食物。而且产后适当活动还有助于新妈妈体力的恢复，促进排尿、排便和恶露的排出;还可以防止肠粘连和血栓的形成导致的其他部位的栓塞。

危险行为二：不敢大小便

剖腹产后很多新妈妈都不愿意下床大小便，害怕牵动到伤口，所以宁愿躺在床上不吃不喝，其实这种做法是错误的，在剖腹产后如果不能顺利排泄，容易造成尿潴留和便秘，若是有痔疮的话，情况会更加严重。

所以新妈妈在剖腹产后应该按平时的习惯及时大小便。新妈妈在剖腹产后第二天，静脉滴注结束后会拔除留置导尿管，这个时候拔除之后在3-4小时应该自行排尿，如果新妈妈尿不出来的好要及时告知医生，要保证能畅通排尿，防止尿路感染。

需要注意的是，孕妇下床前要注意用束缚带绑住腹部，这样能包住伤口，不会因为走动牵扯到伤口而导致疼痛。

危险行为三：坐浴或盆浴

新妈妈在月子期间应该要注意用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身洁净。而新妈妈洗澡时要注意不能坐浴或盆浴，最好就是擦浴，防止让脏水灌入生殖道而引起感染。

而且进行剖腹产后的新妈妈在伤口拆线前也不能进行淋浴，这是因为新妈妈必须要保持腹部伤口的干燥和清洁。如果觉得难受的话可以用温水擦拭身体的局部位置，或请医生在伤口处做好保护措施后再进行淋浴。

危险行为四：大鱼大肉

很多新妈妈都有一个认识错误，那就是觉得剖腹产后流失大量血气，所以在月子期间就大吃特吃，希望能把营养全部补充回来。但是其实剖腹产后产妇应该进食清淡的食物，不宜进食高热量食物。

而且在剖腹产一周后应该禁止食用蛋奶、发酵食物等，以防止胀气。而在一周后孕妇可以慢慢摄入一些高蛋白含量的食物，这样可以协助腹部受创组织的修复。

剖腹产后如果盲目进补，不但会导致自己长肉，而且摄入过多高脂肪的食物会导致奶水脂肪含量猛增，对于宝宝来说也是不益的，容易引发宝宝腹泻。而且新妈妈要注意不要食用茶、咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，最好就是多吃高营养，高暖量，易消化的食品。

剖腹产会带来哪些后遗症呢？

后遗症之一：切口妊娠

不少剖宫产产妇再次怀孕时容易发生切口妊娠的危险。近年来切口妊娠发病率越来越高，其手术的危险性不亚于宫外孕。

剖宫产后切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。

后遗症之二：肺动脉栓塞

顺产的产妇通常在分娩后第二天即可下地行走。但是剖宫产的产妇在产后五天内仍要卧床休息，这样会增加产妇患肺动脉栓塞的危险。

最近临床这样的病例逐渐增多，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易出现深静脉栓塞形成，脱落以后容易肺动脉栓塞。因此，剖宫产后产妇一定要尽早下床活动，避免发生此病。

后遗症之三：严重伤害子宫

剖腹产是最容易对子宫造成伤害的一种手术。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，但剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。

剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢，而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

后遗症之四：难看的疤痕

剖腹产会在产妇的肚子上遗留下难看的疤痕，这是众所周知的事情。

而且有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为第二胎的女性往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。

总之，剖腹产会给产妇的健康带来很多意想不到的后遗症，但是因为一些特殊原因不得已剖腹产的，新妈妈们也不要过分担心，明星妈咪专为孕妈妈打造的产后750天恢复套组，让您只要月子不要病，只要专注抚育宝宝，不要您烦恼身体，让您产后更美。​​​​

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