空调病不是病，患上了要命？

有人说，"空调真是近代最伟大的发明，炎炎酷暑，怕热的我可以呆在家里，吹一整天空调！”

 

不过也有朋友会担心：“哎呀吹那么久空调，不会得空调病吗？”

 

  

 

空调病是个啥？

 

空调病，严格意义上来说，并不算真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个“病”，它本身也并不符合疾病的定义。

 

所以，空调病又称建筑相关症状和建筑相关疾病，更多指的是与空调建筑等相关的一系类综合征，而并非特指某种疾病。

长期处在空调环境中，出现的头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，都可以称为空调病。

 

 

那空调病会有哪些症状？

 

各人的适应能力不同，所以空调病具体到每个人身上都不尽相同，空调病的常见症状包括:

 

一，拉肚子、流鼻涕、鼻塞  

 

这可能是身体应对快速的温差变化的反应。当突然由高热的室外，进入凉爽室内时，如果这个温差过大，身体会无法很好地适应，就可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等一些症状。

 

二，皮肤、鼻腔、喉咙干 

 

 这可能是因为空调导致室内空气干燥。空调吹出来的风，湿度比较低，更容易出现鼻子、喉咙干燥，引起不舒服。

 

三，过敏和哮喘

 

这有可能是空调长期未做清洗。空调过滤器能过滤掉空气中引起过敏的花粉等，但其作用有限。而且如果过滤器长期不清洗，空调本身会变成一个大的过敏原，而你又恰恰是个容易过敏的人，那呆在空调房里就会出现过敏等不适情况。

 

所以说，空调病其实是多种因素混合引起的，对于部分人，空调病易引发呼吸道症状，如早期不处理，易进展成扁桃体炎、支气管炎及肺炎，如继续不重视，可出现脓毒症等表现。

 

常见并发症包括:支气管炎、肺炎、扁桃体炎等。

 

这么可怕吗？是不是以后都不敢吹空调了……

 

不用慌，其实我们还是可以做到凉爽与健康兼顾的！

  

首先，开空调的时候，控制冬季温度在 20～24 °C 之间，夏季温度在 22～27 °C 之间，  保持 40％～50％ 的湿度会比较适宜。

 

然后， 请专业人士定期修理及清洗空调，至少 1 年 1 次。

 

其次，在适当的时候，关掉空调，开窗通风。

 

除此之外，还应该养成勤喝水和给皮肤保湿的习惯。

 

最后，选用环保装修材料和家具， 减少或严禁室内抽烟，平时生活劳逸结合，合理工作、休息和锻炼，增加户外时间，健康生活，都是预防空调病的好方法。

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