宝宝体质燥热、风寒咳嗽能用什么食疗方？

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

宝宝咳嗽的时候，很多长辈都会想到炖梨子来止咳，但什么样的咳嗽才适合吃炖雪梨呢？

雪梨性味偏寒，除了可以清热退火，还具有养阴生津、润肺止咳的效果，对于体质燥热的孩子来说，直接吃水里生津又退火，那可是再好不过了。

然而即使燥热体质的儿童也是容易虚热，尤其秋季天气逐渐转凉，吃太多寒性食物反而会降低身体抵抗力，所以才会采用“炖煮”例子的方式，降低梨子寒凉的程度。

川贝母与水梨相似，都有生津润肺的功效；此外，川贝母还能化痰止咳。不过，贝母都会有一股苦味且价格也不低，如果痰并不是很黏稠，炖梨子的时候就可以不用加太多。除了川贝冰糖炖雪梨的做法，也可以采用川贝炖梨加蜂蜜。

重要的事还是要再强调一下，川贝冰糖炖雪梨适合燥热性或阴虚咳嗽，风寒或痰湿咳嗽是不能用的。如果在孩子感冒的外寒阶段就使用川贝冰糖炖雪梨，会寒上加寒，咳嗽反而会越来越严重。

再说一个适用风寒咳嗽或偏寒性的痰湿咳嗽

咳嗽时，多数人一般会想到枇杷膏，殊不知，身边最常见的“橘子”也是止咳良方。

很多人会觉得疑惑，我怎么平时吃橘子，没觉得有止咳的效果呢？大部分水果都有属性偏生冷的问题，新鲜的橘子果肉属寒性，当因为风寒或偏寒性的痰湿引起咳嗽时，如果吃了寒性的橘子，咳嗽就可能变得更严重。

但有趣的是，橘子的果肉虽然属于寒性，但是橘子的果皮却是属于温性的，具有行气化痰、燥湿止咳的作用。

橘子皮止咳效果好，但没法直接吃，并且橘子皮上辛香的挥发油，也容易刺激到孩子娇嫩的肠胃。

不过不用担心，对于“吃”这件事上，从来没有难倒过勤劳智慧的古人，这不，烤橘子、蒸橘子的吃法便孕育而生。

通过烤或蒸的方式，一方面可以去除橘子的寒性，另一方面也会将橘皮的药性成分带入橘子肉里。而果肉的口感显然比果皮好，在达到止咳效果的同时，也让人得以下咽。

另外还要说说，橘子可真是一个好东西，全身上下都是宝，成熟的果皮经过炮制就是中药“陈皮”，果皮内部的白色筋络是中药“橘络”，去除橘络的果皮是中药“橘红”，未成熟的橘皮是中药“青皮”橘子的种子是中药“橘核”，都具有利气的功效。

因此寒性咳嗽除了烤橘子或蒸橘子的吃法，喝“化橘红”茶饮也是很好的选择。

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文章马艳艳医生简介

马艳艳医生，广东省中医院海南医院儿科的主治中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。她不仅在北京双桥医院儿科积累了一年的工作经验，还曾前往广州市儿童医院的呼吸、肾内、新生儿科进修学习。马医生专注于中西医结合治疗儿童的各种呼吸系统疾病与消化系统疾病，尤其擅长处理小儿厌食、小儿咳嗽、小儿哮喘、小儿呼吸道感染、小儿便秘、小儿呕吐、小儿腹泻及小儿胃炎等问题。一、小儿哮喘的诊断与治疗小儿哮喘是一种常见的儿童慢性疾病，表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽。马艳艳医生指出，早期诊断和规范化治疗对控制病情至关重要。通过中西医结合的方法，如使用中药调理体质、改善免疫力，同时配合西药控制急性发作，可以有效减少哮喘发作的频率和严重程度。二、中西医结合的优势马艳艳医生强调，中西医结合治疗儿童疾病的优势在于能够充分发挥中医辨证施治的特点，同时利用西医的精准诊断和快速控制症状的能力。例如，在治疗小儿呼吸道感染时，中医可以通过调理体质增强抵抗力，而西医则可以快速缓解感染症状，两者结合能够达到更好的治疗效果。三、小儿呼吸道感染的预防与治疗小儿呼吸道感染是儿童常见的疾病之一。马医生建议，预防胜于治疗，家长应注意保持室内空气流通，避免儿童接触感染源，同时加强营养，提高儿童的免疫力。在治疗上，中西医结合的方法同样适用，通过中药调理体质，配合必要的西药治疗，可以有效缩短病程，减轻症状。四、日常生活中的预防建议马艳艳医生提醒，日常生活中的预防措施对于减少儿童疾病的发生至关重要。比如，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，都有助于增强儿童的体质。此外，定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题，也是预防疾病的有效手段。五、案例分析：小儿哮喘的中西医结合治疗通过一个小儿哮喘患者的治疗案例，马艳艳医生展示了中西医结合治疗的实际效果。该患者通过中药调理体质，改善了过敏体质，同时在哮喘发作时使用西药快速控制症状，经过一段时间的治疗，哮喘发作明显减少，生活质量显著提高。结论马艳艳医生的临床经验和治疗理念，为我们提供了宝贵的儿科疾病预防与治疗的知识。通过中西医结合的方法，不仅能够有效治疗儿童的呼吸系统和消化系统疾病，还能从根本上提高儿童的整体健康水平。家长们在日常生活中应注重预防，遇到问题时及时就医，选择合适的治疗方案，为孩子的健康成长保驾护航。

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韩新民医生，医学博士、教授、主任中医师，是我国中医儿科领域的杰出代表。他不仅在南京中医药大学担任中医儿科学教研室主任，还担任多个国家级和省级学会的重要职务，包括中华中医药学会儿科分会副主任委员等。韩医生在中医儿科的教学、医疗、科研方面均有卓越贡献，特别是在儿童多动症、抽动症、小儿哮喘等疾病的诊治上有着深入的研究。教学成就在教学方面，韩新民医生深入开展教育教学改革研究，主编了多部《中医儿科学》教材，其中包括我国第一本中医儿科学彩色印刷教材，极大地推动了中医儿科学的教育发展。他培养了大量的硕士和博士研究生，为中医儿科领域输送了新鲜血液。临床诊治韩医生在临床上采用中西医结合的方法，强调辨病与辨证相结合，注重运用中医传统的望、闻、问、切四诊合参，同时结合现代医学的理化检查手段，确保诊断的准确性。在治疗上，他坚持简、便、廉、验的原则，力求为患者提供最有效的治疗方案。科研贡献在科研方面，韩新民医生主持了多项国家级、部省级科研项目，包括“十一五”国家科技支撑项目子课题、国家自然科学基金等，发表了大量高质量的学术论文，推动了中医儿科领域的发展。社会贡献韩新民医生不仅在学术上有所建树，还积极参与社会服务，担任多个学会的重要职务，为推广中医儿科知识、提高中医儿科诊疗水平做出了重要贡献。生活中的建议对于普通家庭而言，韩医生的工作和理念也提供了一些有益的启示。例如，在儿童健康管理方面，家长应注重观察孩子的日常行为和生理变化，及时发现异常情况并寻求专业帮助。同时，合理膳食、适量运动、保证充足睡眠也是预防儿童疾病的重要措施。结论韩新民医生以其深厚的医学造诣和丰富的临床经验，在中医儿科领域做出了杰出的贡献。他的工作不仅提升了中医儿科的诊疗水平，也为广大儿童的健康成长提供了有力的保障。通过学习韩医生的诊疗理念和方法，我们可以更好地理解和应用中医儿科知识，为孩子的健康保驾护航。

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马艳艳医生简介在广东省中医院海南医院儿科工作的马艳艳医生，是一位医学硕士，毕业于广州中医药大学。她不仅在北京双桥医院儿科积累了一年的工作经验，还曾到广州市儿童医院呼吸、肾内、新生儿科进修学习。马医生擅长中西医结合治疗儿童各种呼吸系统疾病和消化系统疾病，如小儿厌食、小儿咳嗽、小儿哮喘、小儿呼吸道感染、小儿便秘、小儿呕吐、小儿腹泻、小儿胃炎等。 1. 小儿哮喘的诊断与治疗小儿哮喘是一种常见的儿童慢性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽。马艳艳医生指出，早期诊断和规范化治疗对于控制病情至关重要。中西医结合治疗不仅可以缓解症状，还能减少药物的副作用，提高生活质量。 2. 中西医结合的优势马艳艳医生在治疗过程中，充分发挥中西医各自的优势，通过西医的精准诊断和中医的整体调理相结合，为患儿提供个性化的治疗方案。例如，在治疗小儿哮喘时，西医药物可以迅速缓解急性发作的症状，而中医则通过调理体质，增强免疫力，减少疾病的复发。 3. 预防儿童呼吸系统疾病的生活建议马医生强调，预防胜于治疗。家长可以通过以下几点帮助孩子预防呼吸系统疾病：保持室内空气清新，避免接触过敏原；合理膳食，增强体质；适当运动，提高免疫力；定期体检，早期发现问题。 4. 实际案例分析马艳艳医生分享了一个成功案例：一位反复发作哮喘的小患者，通过中西医结合的治疗方案，不仅症状得到了显著改善，而且一年内未再发作。这充分证明了中西医结合治疗在儿童哮喘管理中的有效性。 5. 日常生活中的健康建议除了专业的医疗治疗，马医生还提醒家长们，日常生活中的小细节也能对孩子的健康产生重大影响。比如，保持良好的生活习惯，避免过度使用抗生素，合理安排作息时间等，都有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病的发生。结论马艳艳医生以其丰富的临床经验和深厚的医学知识，为无数患儿带来了健康的希望。通过中西医结合的治疗方法，她不仅治愈了孩子们的疾病，更重要的是教会了家长们如何在日常生活中预防疾病，提高孩子的生活质量。马医生的工作和理念，无疑为儿科医疗领域注入了新的活力。

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韦平医生简介在成都市双流区中医医院儿科工作的韦平医生，是一位在儿科领域拥有丰富经验的主治医师。他擅长运用中西医结合的方法治疗小儿支气管肺炎、小儿肺炎支原体肺炎、小儿疝气、儿童咳嗽、小儿发热、腹痛、小儿腹泻病、小儿厌食、小儿便秘、小儿胃炎等多种儿童常见疾病。韦平医生的治疗理念强调个体化和综合性，注重从根本上解决问题，而不仅仅是缓解症状。 1. 小儿支气管肺炎的中西医结合治疗小儿支气管肺炎是儿童常见的呼吸系统疾病，主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难等。韦平医生在治疗此类疾病时，会结合中医辨证施治的原则，选用具有清热解毒、化痰止咳作用的中药，同时辅以西药抗生素治疗，以达到快速控制感染、缓解症状的目的。 2. 儿童咳嗽的中西医治疗方法儿童咳嗽是家长们常遇到的问题，韦平医生指出，咳嗽不仅仅是疾病的症状，也是身体自我保护的一种方式。在治疗上，韦平医生会根据咳嗽的性质（如干咳、湿咳）和原因（如感染、过敏等），采用中药调理与西药对症治疗相结合的方式，既能缓解症状，又能从根本上改善体质。 3. 中西医结合治疗小儿腹泻病小儿腹泻病是儿童时期常见的消化系统疾病，韦平医生在治疗时，会根据病因（如病毒感染、细菌感染、饮食不当等）采用不同的中西医结合治疗方案。中医方面，通过调理脾胃、清热解毒；西医方面，则可能使用抗生素或其他药物控制感染，同时注重补充水分和电解质，防止脱水。 4. 预防儿童常见疾病的生活建议韦平医生强调，预防胜于治疗。家长可以通过以下几点来减少儿童患病的风险：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手；保证充足的睡眠和适量的运动；合理饮食，避免过度进食冷饮和油腻食物；定期进行健康检查，及时接种疫苗。 5. 实际案例分析韦平医生分享了一个成功案例：一位3岁的男孩因反复咳嗽就诊，通过中西医结合的治疗方案，不仅迅速缓解了咳嗽症状，还通过中药调理改善了孩子的体质，减少了疾病的复发。结论韦平医生以其深厚的医学知识和丰富的临床经验，在儿科领域取得了显著的成就。通过中西医结合的治疗方法，不仅能够有效治疗儿童常见疾病，还能从根本上提高儿童的身体素质，减少疾病的发生。家长们在日常生活中遵循医生的建议，采取积极的预防措施，对于保障儿童健康成长至关重要。

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引言在儿科医疗领域，有一位医生以其卓越的专业技能和对患者无微不至的关怀而广受赞誉，她就是雷晓燕医生。本文旨在向广大读者介绍雷晓燕医生的专业背景、临床专长以及她在医学研究方面的贡献，帮助有需要的家庭更好地了解和预防儿童常见疾病。专业背景与成就雷晓燕医生，女，现任甘肃省人民医院儿科主任，宁夏医科大学硕士研究生导师。她不仅在临床工作中表现出色，还在科研领域取得了显著成就。雷医生主持完成了多项省级科研项目，其中多项成果获得了甘肃省科技进步奖和医学科技奖，显示了她在儿科医学研究方面的深厚造诣。临床专长雷晓燕医生在儿科领域有着广泛的临床经验，尤其擅长新生儿疾病的诊断与治疗、小儿哮喘以及难治性肾病的治疗。她的专业知识和临床技能为无数患儿带来了健康的希望。科研贡献除了临床工作，雷医生还积极投身于儿科医学的研究工作。她发表的近50篇学术论文中，大多数被国家级核心期刊收录，这些研究成果不仅提升了儿科疾病的诊疗水平，也为儿科医学的发展做出了重要贡献。患者案例分享在雷医生的职业生涯中，有许多令人印象深刻的案例。例如，一位患有难治性肾病的小患者，在多家医院治疗无效后，转诊至雷医生处。通过雷医生的精心诊治和个性化治疗方案，该患者最终病情得到了显著改善。这一案例不仅体现了雷医生高超的医疗技术，也展现了她对患者的深切关怀。预防建议雷晓燕医生强调，预防胜于治疗。对于儿童常见疾病，如小儿哮喘，她建议家长们注意孩子的生活环境，避免接触过敏原；对于新生儿疾病，提倡母乳喂养，增强新生儿的免疫力；而对于难治性肾病，早期发现和治疗至关重要。雷医生还强调了定期体检的重要性，通过早期筛查可以及时发现并处理潜在的健康问题。结论雷晓燕医生不仅是一位技术精湛的儿科医生，更是一位致力于儿科医学研究和教育的先锋。她的工作不仅为无数儿童带来了健康的希望，也为儿科医学的发展做出了重要贡献。通过了解雷医生的专业背景和临床经验，我们可以更好地认识到预防疾病的重要性，以及在面对儿童疾病时，寻求专业医疗帮助的必要性。

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苏维医生，现任职于湘南学院附属医院儿科，担任副主任医师一职。苏医生在儿科领域拥有丰富的临床经验，尤其擅长于儿科常见病、多发病的诊治工作，如小儿咳嗽、小儿发热等症状的诊断与治疗。苏医生不仅在临床工作中表现出色，还积极参与医学科普，通过微信等平台与家长们分享儿童健康知识，提供专业的医疗咨询。一、小儿咳嗽的诊断与治疗小儿咳嗽是儿科常见的症状之一，可能由多种原因引起，如上呼吸道感染、过敏性咳嗽、哮喘等。苏医生指出，准确的诊断是治疗的关键。家长在发现孩子持续咳嗽时，应及时就医，医生会根据病史、体检及必要的辅助检查（如血常规、胸片等）来确定咳嗽的原因。针对不同原因，治疗方法也各不相同，例如病毒性感染多以对症治疗为主，而细菌性感染则可能需要使用抗生素。二、小儿发热的处理小儿发热是另一个常见的儿科问题。苏医生强调，发热本身是机体对抗感染的一种防御机制，但过高的体温或持续的发热可能对儿童健康造成影响。家长应学会正确测量体温，并在医生指导下使用退热药物。同时，保持室内通风，给予充足的水分也是非常重要的。三、预防胜于治疗苏医生认为，预防疾病的发生比治疗疾病更加重要。对于儿童而言，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，对于增强体质、预防疾病具有重要意义。此外，定期进行健康检查，及时接种疫苗也是预防疾病的有效手段。四、家长的角色在儿童的健康管理中，家长扮演着不可或缺的角色。苏医生建议家长应加强对儿童健康知识的学习，了解基本的急救知识，如何正确使用药物等。同时，建立良好的亲子关系，关注孩子的情绪变化，对于促进儿童身心健康同样重要。五、结语苏维医生以其专业的医疗知识和亲切的服务态度，赢得了广大家长的信赖。通过科普文章、线上咨询等方式，苏医生致力于提高公众的健康意识，帮助更多的家庭掌握科学的育儿知识。面对儿童健康问题，家长们不妨多向专业的儿科医生咨询，共同为孩子的健康成长保驾护航。在日常生活中，家长应时刻关注孩子的健康状况，遇到问题及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，通过健康的生活方式和积极的心态，为孩子营造一个有利于成长的环境。

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引言在当今社会，随着环境污染的加剧以及生活方式的改变，儿童哮喘的发病率逐年上升。作为一名专注于儿科领域的医生，秦一鸣医生凭借其在小儿哮喘治疗方面的专业知识和丰富经验，赢得了众多患者家长的信赖。本文旨在通过介绍秦一鸣医生的专业背景、治疗理念以及患者评价，帮助更多的家长了解如何更好地预防和治疗小儿哮喘。 1. 秦一鸣医生的专业背景秦一鸣医生毕业于国内知名医学院，专攻儿科学，尤其是在小儿哮喘的诊断与治疗方面有着深入的研究。多年来，他不仅在临床一线积累了丰富的实践经验，还积极参与国内外的学术交流，紧跟国际前沿，确保其治疗方案始终处于行业领先地位。 2. 小儿哮喘的基本知识小儿哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸道疾病，其特点是气道炎症和气道高反应性，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。秦一鸣医生强调，早期识别和干预对于控制病情、改善生活质量至关重要。 3. 秦一鸣医生的治疗理念秦一鸣医生认为，小儿哮喘的治疗不仅仅是药物治疗，更重要的是建立一个全面的管理计划，包括环境控制、生活方式调整、药物治疗和定期监测等。他倡导个性化治疗方案，根据每个孩子的具体情况制定最适合的治疗策略。 4. 患者及家长的评价在患者及家长的评价中，秦一鸣医生以其耐心细致的态度、专业的医疗技能和对患者的深切关怀赢得了广泛好评。许多家长表示，在秦医生的指导下，他们的孩子不仅症状得到了有效控制，生活质量也显著提高。 5. 日常生活中的预防建议秦一鸣医生还特别强调了预防的重要性。他建议家长们注意以下几点：保持室内空气清新，避免接触过敏原；鼓励孩子进行适量的户外活动，增强体质；定期进行健康检查，及时发现并处理潜在问题。结论通过上述介绍，我们可以看到，秦一鸣医生不仅在小儿哮喘的治疗上有着深厚的专业功底，更以其人性化的服务态度和全面的治疗理念，赢得了患者和家长的高度评价。对于那些正在为孩子哮喘问题烦恼的家长来说，秦一鸣医生无疑是一个值得信赖的选择。

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