如果你的肠道菌群里有这些菌种，那就要注意了！

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

有机酸代谢和肠道菌群分析能够精准评估肠道有害菌（包括酵母菌、真菌和不良细菌）。

 

ASD（自闭症）孩子最常见的有曲霉菌、念珠菌、梭菌和不良细菌，其中影响最大也是最顽固的是念珠菌和梭菌属。

 

念珠菌的代谢物是阿拉伯糖，检测结果如果超标，说明已过度繁殖，念珠菌的假根会扎入肠道，即使被杀死，肠漏还在。

 

念珠菌耐抗生素，抗生素不仅不能杀灭念珠菌，还会助长它繁殖。梭菌会以苯丙氨酸为食物，产生代谢物阻止多巴胺转化为去甲肾上腺素，是自闭症儿童中常见的一种有害菌。

 

 

甘氨酸要结合苯甲酸和马尿酸，谷胱甘肽要结合2-羟基丁酸和焦谷氨酸；肉碱要结合辛二酸，这些营养对ASD儿童的生长发育、排毒、能量产生非常重要，精准评估后补充缺少的营养，给肠道修复和全身症状的改善打下扎实的基础。

 

肠道杀菌、补充益生菌，有些有害菌在体内会形成一种保护机制--生物膜，以躲避抗生素或其他杀菌剂。居住于生物膜的有害菌包括大肠杆菌、白色念珠菌、梭状芽胞杆菌、幽门螺杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。

 

检测中不存在念珠菌和梭菌，并且肠道有害菌只有个别超标且超得不多时，可以只用益生菌挤占，无需特别杀菌。

 

检测中不存在念珠菌和梭菌，但其他有害菌有多个超标，并有个别超得较多时，应将植物杀菌药与益生菌配合使用。

 

检测中存在念珠菌和梭菌中的一种或两种，且其他有害菌也有多个超标，应将破膜酶与植物杀菌药联用1～2周，再定植高效益生菌。

 

存在有害菌或肠漏，存在代谢性问题，免疫力较差，正在服用抗生素等药物。有肠道症状，如便秘、腹泻；肠道修复期，根据大便菌群报告乳酸菌和双歧杆菌比例，补充复合、高剂量、高效、低敏的益生菌。

 

控制肠道炎症反应，肠道屏障中免疫层对抗外来大分子进行免疫反应会产生许多炎症介质。细菌、真菌、病毒和寄生虫的感染也会产生炎症。

 

 

细菌产生外毒素和内毒素可直接损伤组织，病毒感染细胞可直接导致细胞坏死。寄生虫和结核杆菌感染后会诱发免疫反应来损伤组织。

 
保持肠道菌群平衡，建议从三方面入手：

 

1. 改变肠道环境。使用补充剂创造有利有益菌，不利有害菌的环境
2. 通过轮换不同来源的益生菌来建立肠道平衡菌群
3. 通过抗菌草药混合药剂杀菌

 

免疫系统和肠道是紧密联系的，因为免疫系统的很多部分位于肠道胃酸过多会导致肠道菌群失衡，支持胰腺非常重要。加强整体免疫功能，解决炎症，做调理肠道的基础工作。

 

这里有几个信号可以参考：大便非常好，没有口气，不会突然跳跳、拍手，自我刺激减少，睡眠好转，肠道和吸收都有改善。

 

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