战斗力太久是不是可以和小说里的男主媲美了？
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李群生
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说实话，在性生活中，绝大部分男同胞们都非常关注自己的时长问题。就算时间不是很长，在外面也必须说半个小时以上呀。
在各种小说中男主的持久度动辄一个小时以上，是不是很多男同胞都非常羡慕？
但其实并不是时间越长越好，久啪不射可不见得是好事儿。我们今天就来说说久啪不射这种情况。
太持久有没有问题？
太久不射很可能是有问题的，这很有可能是不射精症（射精延迟）。
射精延迟是指在有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生射精甚至不射精的病症，或者是在自慰时能够射精但是在正常性交时无法完成正常射精。对于受到早泄困扰的人来说，可能会羡慕这种“持久的战斗力”。但其实射精延迟一点都不好受。
射精延迟分为原发性和继发性。
原发性不射精是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液。
继发性不射精，过去有性交射精。由于身体或其他因素，现在丧失在阴道内射精的能力，则为继发性不射精。
对于射精延迟的人，不射精就无法体验性高潮，在等待高潮的过程中人都已经精疲力尽了，高潮还没来；性器官的充血时间延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发前列腺炎、阳痿、遗精等；同时可能会造成男女双方泌尿生殖道感染。
不射精症的原因是什么？
1. 过度手淫：有的人自慰的时候没有用到正确的方法，比如太用力、用异物刺激等不正确方式，身体适应了强烈的刺激，提高了射精的阈值，而与伴侣进行性生活时，刺激没有那么强烈，就会延迟射精。
2. 心理障碍：有的人对可能因对性的认识不足，在性交过程中不太顺利，从而产生恐惧、焦虑等心理；或者性生活环境造成紧张，担心自己表现不好等造成心理障碍。
3. 疾病因素或药物影响：阴茎外伤、包茎引起疼痛；包皮过长，在阴道内摩擦时龟头敏感度不足，缺乏快感造成不射精。有的药物如治疗抑郁或焦虑的药，会影响中枢神经的敏感性。
不射精症应该怎么办？
不射精症需要针对不同的病因，采取不同的治疗方式。
如果是药物的影响，可以找医生询问是否可以用不影响性生活的代替品。
如果是阴茎本身的疾病，如包皮过长、包茎，可以考虑是否手术，使得龟头露出增加其敏感度。
如果是心理因素，则需要找到心理结症，进行心理疏导。
如果是因为过度手淫，则应控制频率，用正确的方式，不可用不当的刺激方式伤害到阴茎。
日常生活管理
饮食方面清淡避免辛辣，多喝水，可以吃一些养肾的食物，如坚果，枸杞、黑色食物、山药等。
适当锻炼运动，避免高强度运动，避免外界机械运动刺激。
少烟少酒，不熬夜，保持充足的睡眠。
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李群生
副主任医师
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李群生
副主任医师
广西中医药大学附属瑞康医院
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文章 精液有几种颜色？你知道吗？
一谈到性的问题，很多男性朋友都会避之不谈，或者委婉说法，如精液。有没有这样的场景，大学的时候，被室友发现你在厕所偷偷手淫之后，他会委婉地说“我看到厕所的白色液体哦”，没错有时候不会直接说，而是说“白色的液体”。 在某些医疗咨询网站有这样的字眼“精液变黄了，怎么办”，发现了没有，精液常与颜色挂钩，那精液有几种颜色，这些颜色代表什么意思呢？ 第一，白色的精液，精液由前列腺液、精囊腺液，附睾液、尿道球腺液和精子所组成，颜色是乳白色或灰白色，自行液化后，呈半透明稍有混浊的乳白色。 一般情况下，正常的精液是白色，有些生殖疾病的精液也是白色，如少精症、精子畸形症、无精症等等，这些无法从精液的性状辨别处，需要到医院做精液检查才可确认。 第二，黄色的液体，这种分为两种情况，如果男性是长期没有性生活或手淫，射出来的精液也可能是黄色，但下次的射精之后恢复正常，这属于正常现象，可以根据自己的性生活初步判断。 如果男性的精液经常是黄色的，而且伴有尿急、尿痛、尿频等症状，可能为炎症所致，如前列腺炎，需要到医院做相关的检查。 如果属于病态，那该怎么办呢？ 这种情况多由频繁的性生活或手淫引起，频繁的性生活和手淫使前列腺充血，产生炎症。需要减少性生活和手淫次数，但不建议禁欲，因为如果患上前列腺炎，前列腺会分泌一些炎症物质，炎症物质进入精液中，如果长时间不射精，反而损伤精液中的精子，所以这种需要适当地射精。 此外，喜欢吃辛辣、油腻的食物也会引发炎症，中医认为，辛辣、油腻的食物容易产生湿气，继而久之，内湿化热，湿热容易进犯下体，即“湿热下注”，前列腺、精囊更容易发生炎症了。 第三，红色的液体，这种情况属于血精，血精指的是精液中存在红细胞，多发生于精囊炎，有时或带血丝。 中医认为，血精石因热入精室、脾肾气虚所引起的精室血络受损、血溢脉外，随精而出的疾病，这种情况除了频繁性生活和手淫、过多吃辛辣、油腻食物外，阴茎手上或者手术也会引起精囊炎。 综合以上，正常的精液为白色，病态的精液为黄色或红色。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
李群生
副主任医师
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