吃，怕影响恢复！不吃，怕营养不足！儿童紫癜怎么办？

儿童紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤紫癜、关节疼痛、腹痛等症状。许多家长在孩子的治疗过程中，都会遇到‘吃，怕影响恢复！不吃，怕营养不足！’的难题。那么，如何正确处理儿童的饮食问题，帮助孩子更好地恢复健康呢？

一、儿童紫癜饮食原则

1. 避免过敏源：对于已知的过敏源，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，应避免食用，以防病情加重。

2. 适量摄入高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于增强孩子的免疫力。

3. 适量摄入富含维生素C的食物：如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高孩子对病毒的抵抗力。

4. 适量摄入富含钙铁锌的食物：如牛奶、瘦肉、豆制品等，有助于孩子骨骼和生长发育。

5. 适量摄入富含膳食纤维的食物：如粗粮、蔬菜等，有助于保持孩子肠道健康。

二、儿童紫癜饮食禁忌

1. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、洋葱等，以免刺激胃肠道，加重病情。

2. 避免油腻食物：如油炸食品、肥肉等，以免增加孩子体重，影响病情。

3. 避免高盐食物：如腌制食品、方便面等，以免加重孩子水肿症状。

4. 避免酒精和咖啡因：以免影响孩子睡眠，加重病情。

5. 避免生冷食物：如冰淇淋、西瓜等，以免刺激胃肠道，加重病情。

三、儿童紫癜饮食注意事项

1. 适量饮水：每天保证孩子喝足够的水，有助于促进新陈代谢。

2. 定时定量：合理安排饮食时间，避免孩子暴饮暴食。

3. 适度运动：鼓励孩子进行适量的运动，有助于增强体质，促进病情恢复。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高孩子对疾病的抵抗力。

总之，儿童紫癜患者在饮食方面需要遵循一定的原则，避免禁忌，注意日常保养，才能更好地促进病情恢复。