每到炎炎夏日,空调、西瓜被看作是避暑利器。窝在小床上,开着空调,吃着西瓜,想着就很舒服。可是,在开空调的同时不能太掉以轻心,最近小侯就是因为吹空调去到医院就诊。
我曾有一患者,事情的原委是这样的:小侯开空调喜欢让空调的风直接对着自己的脸吹,有一天由于太热晚上睡觉时就没有关,空调开了一晚上,这一觉睡得也挺好的。可是第二天早上起床照镜子时发现自己的脸歪了,刷牙时嘴角开始漏水,到医院诊断为面瘫。这就是因为空调的风直接刺激了面神经,导致神经功能障碍。因此大家在刚运动完或者夜间睡觉时,避免空调的风直吹面部。
除了面瘫,还有以下几种疾病发生的机率也是很大的。
第一类,胃肠炎。夏天发生胃肠道的风险是很高的,这与天气过热、细菌滋生有关,也与人们贪凉,喜欢喝冷饮有关。因此,夏季尽量不要吃过夜的食物,水果一定要洗干净,冷饮要有节制的摄入。
第二类,过敏性疾病,包括皮肤病、过敏性鼻炎等。空调中会隐藏很多的细菌,随着空调风进入人体呼吸的环境中,人体吸入后就会致病。因此,在使用空调时一定要定期进行清洁,不能偷懒放过边边角角。
第三类,感冒。很多人喜欢把空调的温度调的过低,或者一进屋就对着空调直吹,一冷一热很容易造成感冒、鼻塞、流涕。建议空调的温度调节在26℃左右,与室外的温差控制在6℃以内。
第四类,关节性疾病。夏季长期吹空调,会造成膝关节炎或者肩周炎的发病。这些关节性疾病可能是由于夏季空调屋里气温较低,血管收缩,血液运行减弱,关节就会受损,膝盖、肩膀等就会变得僵硬,而且有关节性疾病的人长期吹空调会加重病情。因此,建议很多人在空调屋里备一件薄款长袖,可以用来盖住关节避免空调的风直吹,或者温度过低。
第五类,心脑血管疾病。屋外温度较高,直接进入空调屋,血管会出现强烈的收缩,对于血管基础不好的人来说,脑梗、脑出血发生的机率就会急剧的上升。因此,进屋后不要立马打开空调,可以等十多分钟自己的汗落了之后再打开。
长时间的开空调会降低人体的免疫力,很多疾病就趁虚而入,因此大家要合理的使用,经常开窗通风,多喝热水。
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