长期口呼吸，这个坏习惯会让孩子越长越丑！

口呼吸不只是严重影响孩子颜值

家长：“医生你好！”

医生：“这个宝宝，晚上睡得不安稳吧？张口呼吸，偶尔打呼噜。”

家长：“大夫你怎么知道？你猜的真准！”其实，并不是医生“猜测”准确，而是有些症状，都写在了宝宝的脸上。

今天就来给大家科普一下，那些写在宝宝脸上的症状，比如口呼吸造成的“凸嘴”。

一、长期口呼吸，可能会对颜值造成严重影响。

一般情况下，呼吸这个动作，应该由鼻子来完成。为了胜任这项工作，鼻子还优化了自己“空气净化+空气加湿”这两个技能包。

详细的工作内容就是过滤掉空气中尘螨、病原体等脏东西。并且让空气在经过鼻腔时充分加湿。除此之外，鼻呼吸还能增加呼吸时的空气阻力，这个阻力会保持肺部弹性，使肺部对氧气吸收能力增加。

如果出现感冒鼻塞严重，或剧烈活动时，鼻子的功能受限，或进气不够，会邀请小伙伴——口，来共同完成这项工作。口呼吸只是暂时的，如果长时间担任这项工作，又没有先天技能包加持，就会产生不良影响。

影响一：口呼吸，影响颜值。

影响二：口呼吸，影响牙齿健康

牙釉质是世界上最坚固的物质之一。然而长期张口呼吸，就像经受风沙，再坚固的岩石，也会出现伤痕的。久而久之，牙釉质也会受到损伤，引起龋齿、牙龈炎症问题。

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影响三：口呼吸，引起咽部炎症​

由于口腔并不具备过滤空气中尘螨和病原体的功能，所以会引起咽部炎症问题，如扁桃体肿大。进而引发干咳，清嗓等症状。

影响四：口呼吸，引起口腔问题

影响口腔周围的肌肉的正常功能，进而影响吞咽、咀嚼、说话等功能。口呼吸确实影响很大，有些家长发现自家的宝宝有口呼吸的情况，就购买了一些帮助闭口的贴纸，帮助宝宝“闭上嘴”。宫医生表示很无奈......

二、为什么会出现口呼吸的情况？

▶短暂引起口呼吸的原因：

1.过度运动，或者过度紧张，当然这都是暂时的表现；

2.上呼吸道感染后鼻塞症状明显，进而引起口呼吸。当然感冒好了，口呼吸的症状也就消失了。

▶长期引起鼻子罢工的原因：

1.鼻炎：过敏性鼻炎或慢性鼻炎，也会出现鼻塞症状，导致鼻通气不畅，进而引起口呼吸；

2.肥胖：脂肪可不光会囤积在肚子上，气管周围、舌头周围也有脂肪，也会导致气管狭窄。程度严重时，也会导致张口呼吸。但肥胖的判断，可不是依靠看起来“肉嘟嘟”或者“胖乎乎”来判断，需要对照生长曲线量表；

3.腺样体肥大：腺样体所处的位置很隐蔽，无法通过肉眼发现。

所以想要确认腺样体问题，需要进行鼻内镜，DR或CT等辅助检查。

以上，便是我给大家科普的关于口呼吸的知识，如果宝宝有张口呼吸的问题，建议寻求医生的帮助。​​​​

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