颈椎病的日常保健办法有哪些呢？

擅长： 四肢骨折及骨不连，颈椎病，腰椎间盘突出，腰腿疼痛等骨科常见病多发病

擅长： 擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤，骨病及骨关节炎，颈腰椎间盘突出，骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗

擅长： 擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

擅长： 咽喉头颈肿瘤，儿童及成人鼾症，睡眠呼吸暂停综合征，儿童鼻～鼻窦炎，儿童中耳炎，儿童扁桃体肥大，儿童腺样体肥大，鼻咽癌，口咽癌，口腔及颌面肿瘤，扁桃体肿瘤，咽喉肿瘤，喉癌，甲状腺肿瘤，甲状腺癌，腮腺及颌下腺肿瘤，甲状舌管囊肿与鳃裂囊肿，颈部肿物，颈淋巴结肿大，外耳畸形，外耳道炎，外耳道真菌感染，外耳道胆脂瘤，外耳道肿物，中耳炎，鼓膜穿孔，中耳及乳突胆脂瘤，分泌性中耳炎，鼻阻塞，过敏性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，慢性鼻窦炎，鼻腔肿瘤，鼻泪管堵塞，急慢性咽炎，反流性咽喉炎，咽乳头瘤，扁桃体炎，咽喉痛，舌咽神经痛，急慢性喉炎，喉乳头状瘤，声带白斑，声带小结、喉梗阻，会厌囊肿，急性会厌炎，先天性耳前瘘管，咳嗽，声带麻痹，声嘶，吞咽困难，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌感染，颈椎病，过敏性咳嗽，泪囊炎，眼结膜炎，眼角膜炎，眼角膜异物，虹膜炎，青光眼，白内障，视力下降

擅长： 中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。擅长九种体质的中医调理，肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病，性功能障碍，早泄，阳痿（性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳），前列腺炎（细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎），前列腺增生（癃闭，余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿；膀胱湿热、肾气不固；补肾纳气）、不射精，手淫过度。 2.失眠（不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦），焦虑状态，植物神经功能紊乱，郁证。 3.，风湿骨病，类风湿性关节炎（类风湿、风湿性关节炎），腰椎间盘突出，肾虚腰痛，腰肌劳损，颈椎病，落枕，肩周炎，骨关节炎，滑膜炎，颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病，心绞痛，胸痹心痛，心悸心慌，头晕，脑供血不足、头痛（神经性头痛，枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络）。 5.脾胃病：胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾），反流性食管炎（反酸、烧心），便秘（慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾）、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注）、肠易激综合征（腹痛、泄泻），功能性肠病，结肠炎； 6.呼吸系统疾病:感冒（风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰），咳嗽（百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚（补气祛痰）、痰饮（温肺化饮），哮喘（过敏性哮喘），各型哮喘（过敏性哮喘），支气管炎（慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺） 7.亚健康状态，内伤发热等，汗症（自汗盗汗、出汗、止汗），鼻炎，过敏性鼻炎，咽炎，咽部异物感，甲状腺肿大结节，口腔溃疡等均有很好的疗效！对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症，对于儿科小儿遗尿，疳积，脾胃虚弱，妇科痛经宫寒，带下症，产后缺乳，剥脱性舌炎（镜面舌，剥脱舌，红绛舌），上睑下垂症，采取中医辩证调理收到良好的治疗效果