人体内为什么会有“石头”呢?
结石是怎么形成的
结石是细菌团块、寄生虫卵或虫体也可以是脱落的细胞等等等等组成核心,各种无机盐或有机物层层沉积包裹在核心上,嵌顿在人体各种管腔里面就形成了结石。
肾结石的形成
人体的很多部位都会发生结石,眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石都会常'伴人左右',不过最常见的还是胆道结石和泌尿系统结石。肾结石结石成因目前没有定论,所以我们就先来聊一聊肾结石吧。
肾结石是一种多因性疾病,很多因素都可以导致。比如天气,炎热的天气让我们出汗增加,排尿减少,这会促进结石的形成;饮食方面,我们国家有些地区的饮食结构比较单一,比如大量食用动物蛋白而缺少蔬菜纤维,也会导致结石;出现“肾积水”、“输尿管狭窄”等问题后,也容易继发肾结石;还有遗传代谢因素,比如痛风可以导致尿酸排泄过多,大量的尿酸就可能在肾脏形成结石等等。
肾结石病人的日常饮食注意
有两类食物要少吃。
第一类是草酸类食物,因为大部分肾结石都是因为草酸钙导致结石,当体内已经出现肾结石的时候,则应该少摄入这类食物,常见的草酸类食物包括菠菜、坚果、巧克力等,每天在摄入时,一定要控制摄入量。
第二类是嘌呤类食物,譬如动物内脏、海鲜等食物,这类食物进入体内之后,会转化成为尿酸、胱氨酸等成分,增加结石出现的概率。因此,在吃这些食物的时候,要有所控制,切忌贪图一时享受。
怎样来预防结石的发生呢?
1、含钙结石(草酸钙结石类、磷酸钙结石类):忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、甘蓝、甜菜。饮料类:红茶、可可粉、含有碱性的饮料,如可乐等。巧克力及各种干果(核桃、栗子、花生等)
2、尿酸结石类:增加液体摄入,一般要求每日尿量在2000-3000ml,多喝橙汁,沿河限制鲜肉及鱼类,肝、肾、胰等动物内脏也应限制摄入。禁止饮酒。蛋、奶中嘌呤含量很低,可以食用,以补充人体所需蛋白。
3、磷酸铵镁结石类:及时检查,如果出现腰部疼痛不适,尿路刺激征,血尿等情况,应及时到医院就医。
4、胱氨酸结石类:复发率极高,应严格限制食肉、蛋及花生。以大米为主食,多食蔬菜水果。