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身为一名合格的男朋友，必须要记住每一个重要的日子

她的生日

她上次来姨妈的日子

第一次牵手

第一次接吻

第一次亲密接触

.......

忘了任何一个，后果都非常严重。

女生总是会要求男朋友记住每一个“重要日子”，但是我敢打赌，没有女生知道“世界男性健康日”。

之前，局长曾发过，女生一定要知道的N条健康常识，很多小伙伴看完后都表示，非常想看男生版的，为满足大家的心愿，今天局长就献上《男生必须知道的N条生理知识》。

【温馨提示】请前方观众系好安全带， 抓紧扶手不要下车。

一、 蛋蛋篇 

1.蛋蛋一大一小很正常，但如果差的太明显，就可能有问题了。

2.蛋疼不可轻视，如果突发了不能缓解的“蛋疼”，要警惕睾丸扭转，请及时就医。

3.平时蛋蛋有坠胀感、隐痛要赶紧去医院看看，有可能是“精索静脉曲张”。“精索静脉曲张”是男性不孕不育的主要原因。

4.蛋蛋对温度较为敏感，通常适宜的温度在34～35摄氏度之间，蛋蛋这么高冷，都是为了精子。

5.为了35℃，建议男生少穿紧贴身体的内裤或裤子，生殖器局部温度过高可能会影响精子质量。

6.备孕期间应避免温泉、桑拿等活动，避免高温环境工作，避免穿着紧身、散热差的下装。

二、 丁丁篇 

1.我国180+cm的男生比例只占5%，而18cm的男生就更少了。我国男性丁丁的平均长度为：自然状态下7cm，勃起状态下12cm。

2.不过“长度”不是最重要的。女性阴道前壁的平均长度为7~9厘米，大部分男性的丁丁都比这个长。也就是说，比起大小，硬度、时间和技巧更重要。

3.丁丁起立的硬度应该像小黄瓜。

4.丁丁勃起后，大多数男性的丁丁都会有不同程度、不同方向的弯曲，完全笔直的只占小部分。

5.对男生来说洗洗真的更健康，但通常不需要洗液，健康人用清水洗干净就可以了。

6.如果丁丁有包皮过长、包茎等情况，需要进行割包皮手术，这是对自己和伴侣都负责的表现。

 三、 小蝌蚪篇 

1.“可乐杀精”并不严谨，有研究显示每天喝1000ml以内都不会影响精子质量。但过多摄入高热量饮食引起代谢异常，将确实地影响男性的『性福』与生育力。

2.吸烟才是最杀精的不良习惯，所以备孕期间前后一定要严格戒烟。

3.肥胖、饮酒、精神压力大、年龄增长都会影响精子质量。

4.前列腺液里也会有小蝌蚪，所以即便蹭蹭不进去，也有可能怀孕的。

5.韭菜、腰子等广为流传的“壮阳食物”并不能有效提高性能力。

6.凡是提到具有壮阳作用的保健品要警惕，它们基本都属于假冒产品。

7.久坐不动、跷二郎腿，也有可能影响精子质量。

 四、 生活健康篇 

1.男生腰围＞90cm，或腰围/臀围>1.0，则属于腹型肥胖，患高血压、糖尿病等疾病的风险就会大幅提升。

2.男生的胸并不是摆设，男生也有乳腺，也会得乳腺癌。如果发现自己的乳房出现了不痛的肿块、乳头内陷等情况，也是需要提高警惕的。

3.男人也可以注射HPV疫苗，也可以预防如尖锐湿疣、阴茎癌等疾病。

4.男人也需要防晒，紫外线属于致癌物。不要认为大男人就该被风吹日晒，涂防晒霜的男人就是“娘”。

5.中老年男性如果长期尿尿会『分叉』要留意，可能有慢性炎症或前列腺增生等疾病。

6.憋尿、久坐、不喜欢喝水都容易引发前列腺炎。

7.40岁以上的男性每年体检要留意肿瘤标志物检查中的PSA（前列腺特意特异抗原），如明显升高指标异常，则要及时就诊、定期复查，警惕前列腺癌的发生。

8.多年的老烟民，超过45岁后，最好每年进行一次『胸部低剂量螺旋CT』肺癌筛查。

9.不存在喝酒适量有益健康，研究显示只要喝酒，全因死亡率就会升高。

10.脱发的男生大多数是雄激素性脱发，非那雄胺和米诺地尔是被批准用于治疗男性雄脱的仅有的两个用药。

11.戒烟什么时候也不晚，有研究表明，即使65岁才开始戒烟，平均也能增加两年寿命。

男生转发这篇内容给女朋友，不为别的，就希望她们可以意识到自己的错误，对我们男生好一点！（亲测有效）

女生转发这篇给自己的男朋友，让他知道你有多爱他。

END

 
无论男生女生，祝大家一直都健健康康的！

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