有些人把咸菜当菜吃，为什么没得高血压呢？

一、高盐饮食是高血压的易患因素，但不是唯一因素！

 

高盐饮食可以增加高血压的患病率，而且有明确的证据表明，高盐饮食就是高血压的易患因素，而且是其中一个独立的危险因素之一。但记住了，除了高盐饮食以外，好多的因素，都是高血压的幕后推手，都可以使得高血压的患病率增高，而不是只有高盐饮食一个原因。

 

 

二、除外高盐饮食，这些五六十年代没有的原因，也是高血压的易患因素！

 

1、生活方式的改变：

 

现代人的生活方式，已经和五六十年代有了质的不同，五六十年代最好的代步工具，恐怕就是自行车了，而现代人更得生活方式的改变，也增加了高血压的患病率。比如缺乏运动，比如抽烟喝酒的增多，比如夜生活的增多等等，都是高血压增加的直接原因。

 

2、饮食结构的改变：

五六十年代的人，每年吃肉只能到过年过节，而现代人每天为吃什么而发愁，每天大鱼大肉已经让人味蕾失去了品尝美味的能力，而这种饮食结构的改变，使得肥胖的病人越来越多，而这些，也是高血压的增加的主要原因之一。

 

3、精神因素的改变：

 

大家都有一个共同的感觉，五六十年代，我们的物质生活极其匮乏，但我们的精神世界确是很丰富的，每每想起小时候，都是洋溢着幸福满满。但现在我们生活水平大大提高，幸福感确离我们越来越远，我们的房子、车子、票子......每天都是我们需要为之努力奋斗的。而且随着精神因素的增多，更多的人焦虑、抑郁、担忧、失眠等等，也是高血压增多的重要原因。

 

4、生活节奏的改变：

 

快节奏的生活方式，已经充斥着我们的生活，各种各样的考核，各种各样的加班加点，各种各样的KPI，已经让我们失去了自己的时间，整个人每天都是忙碌在工作、应酬、交往等各项事务中，而这些，都是交感神经张力升高的主要原因，当然，交感神经张力升高，增加高血压的患病率。

 

 

三、不仅仅是这些原因，检出率也是一个重要原因！

 

不仅仅是以上原因，医疗水平的进步，大家对健康的关注度，老龄化越来越严重，等等等等，也是高血压检出率升高的重要原因。检出率高，就使得大家对高血压患病率升高的感觉也越来越强烈。但事实是，现在真的是高血压病越来越多，或许，还有其他更多的原因？

 

你们觉得呢？