最近收到很多家长的反馈，都说宫医生，我明明认真的除螨了，为啥宝宝还总是起小红包？”“宫医生，我的宝宝最近揉眼睛，揉的特别厉害，去了医院说是得了过敏性结膜炎，这都没有花粉了，为啥还过敏？”其实，这还是磨人的小螨虫闹得！阴雨天气，如何能保证宝宝不被螨虫困扰，如何才能将螨虫“一网打尽”呢？

一、螨虫长啥样？

螨虫大小:螨虫大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，是一种肉眼不可见的小虫子。

长相形态:它们没有眼睛，长着八只小脚，爪子像锯齿，壳身坚硬透明。

喜好环境:潮湿、温暖、有棉麻织物或有灰土的环境。

繁殖速度:在20～30℃、相对湿度65%～80%时，繁殖速度极快。

食物来源:螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑及食物的碎屑为食。

聚集场所:家中的阴暗角落、地毯、床垫、被褥、沙发、毛绒玩具、宠物毛皮等。

螨虫最可恶的地方有两点：

①它无处不在。

②活着的时候，它叮人吸血、侵害皮肤；就算死了，它的尸体、粪便依然是可致病的过敏原。

二、为什么你尽力在除螨，结果依然不尽人意？

首先我们要知道，螨虫依靠湿度，温度，食物才能生存。最近，由于阴雨天气的原因，室内湿度过大，有的家庭湿度竟然达到了70%，甚至更高。24℃左右的室温＋60-80%的室内湿度＋汗液，正好凑成了“螨虫最佳繁殖环境”。所以再认真的除螨，也没有收到很好的效果。

所以要除螨，关键是破坏螨虫的整个生态系统！我们不能简单以家里干净、整洁与否来判断尘螨的多少。

近期的除螨工作，就要从湿度问题开始解决！

1.螨虫喜湿怕光，在湿度低于50%就难以生存。因此美国儿科学会建议，要尽量保持室内湿度在50%左右。注意：湿度也不能降至过低，否则呼吸道、鼻粘膜会过于干燥，容易引起呼吸道感染。

2.在阴雨天气里可用除湿机或空调来除湿，可以防止室内过度潮湿。

3.及时修理漏水的管道，定期清理阴暗潮湿的角落或者卫生间，减少螨虫和霉菌的滋生。由于缺少光照，一定要配合敲打，这样才能让除螨更彻底！

三、除螨时这些角落千万别放过！

1.地毯：应该每周真空吸尘1-2次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进尘螨生长。若孩子一在地毯上玩耍后就咳嗽，那就要考虑尘螨的问题，尽量避免使用地毯或挂毯。

2.宠物：虽然毛茸茸的宠物是陪伴孩子成长的好伙伴，可如果孩子对宠物毛发过敏，就要考虑将宠物送走。毕竟，宠物浓密的毛发中也容易藏匿螨虫。实在舍不得送走，就一定要经常给宠物洗澡、消毒，千万不要偷懒哦，否则受罪的是孩子！

3.毛绒玩具：螨虫的适宜生存温度在20~30℃之间，温度过高和过低都会使其死亡。可把毛绒玩具在冰箱冷冻24小时，能将螨虫冻死。

四、除螨进行中，这个错误不要犯。

在除螨工作开始前，要让宝宝离开。以免在清除过程中，飞扬起的尘螨，加重过敏症状。经常有“勤劳”的小宝宝，每次都主动担负起除螨的工作，结果宝宝尘螨过敏症状“进行性加重”......一定不要犯这种错误了。并且清理尘螨后，至少要在1.5小时后，再让宝宝进入卧室睡觉或玩耍！

五、紫外线除螨更有效？

紫外线除螨是不靠谱的！且紫外灯对宝宝的眼睛和皮肤都是有伤害的，一个不小心，就会造成难以扭转的局面。一定不要随便使用。高效吸除尘螨的除螨仪、足够的光照、拍打清除更管用，各位宝爸宝妈在选择除螨仪时要特别注意吸力的强弱。

希望所有宝宝们都能远离螨虫的困扰，健康成长。