吸烟的人,若身上3个地方没变粗,恭喜你

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
四季健康谈
四季健康谈

人们压力不断加大,更多的人通过吸烟来缓解压力,因此染上了吸烟的习惯难以戒掉。想必大家都知道吸烟对肺部的危害,但是还是会发现很多人烟不离手,有的甚至一天要吸两盒烟。

 

吸烟之所以危害大,是因为烟中含有大量有害物质,当吸烟的时候烟雾会进入身体,进而伤害肺部,如果长期吸烟,肺部的损伤也日益加重,同时还会损伤呼吸系统,导致人体的防御能力降低,引发各种肺部疾病。所以,为了我们的健康着想,尽量少吸烟。

 

 

对于吸烟的人,如果身上这三个地方变粗,你的肺可能已经受到伤害。

 

手指变粗

 

经常吸烟,会使肺部气体不通畅,手指长期处于缺氧的状态,从而导致异常增生,很多肺部出现病变的人,在手指上都能很容易的看出来,手指的指尖部位会慢慢变粗,或者会鼓起一个包,就说明你的肺部已经受到了损伤。

 

淋巴结变粗

 

淋巴结在身体里起着至关重要的作用,能保证人们免疫系统的正常运转,经常吸烟的人,颈部的淋巴结会变粗,这是毒素堆积造成的,有些朋友在颈处或者锁骨也会出现肿块,如果出现了肿块,不要忽视。

 

 

肺部结节变粗

 

每天都吸烟,就会不断的吸入有害物质,在肺部不断堆积,就会容易在肺部形成结节,吸烟时间越长,肺部的结节就会不断增多,影响人们正常的呼吸,导致无法正常呼吸。

 

除此之外,影响肺部健康的还有很多因素。

 

菜油烟

 

或许在家中做饭的时候我们都忽视了炒菜的油烟,它对肺部也有很大的危害。想必你们会发现,父母在家里做饭的时候,有时会忘记开油烟机,使油烟不能及时地排出,导致厨房的油烟过多,会引发咳嗽,那是因为油烟中含有大量的有害物质,吸入后对肺部和气管造成的伤害。所以,平时做饭的时候要做好防护,记得开油烟机,避免吸入肺部。


空气中的灰尘

 

吸入大量灰尘,也会引起肺部不适,这些灰尘堆积在肺部,会损伤肺细胞和肺气泡,降低肺部的过滤功能,使其不能正常运转,从而危害身体健康。比如木匠就很容易得尘肺,因为他们所处的工作环境本身就有大量的木头碎屑,灰尘,长此以往,就会影响肺部的健康,建议平时工作时可以佩戴口罩,可以减少灰尘的吸入。

 

大雾

 

随着现在车辆的不断增多,汽车尾气的排放量越来越大,再加上工厂废气的排放,使得空气质量较差,出现大雾和雾霾的情况更加频繁,人们长期处于这种环境中,不可避免的会吸入大量的颗粒物和有害气体,对肺部造成一定的伤害。


对于经常吸烟的人,怎样才能使肺部更加强壮呢?坚持这几件事,或许有所帮助。

 

运动

 

要想使肺部更加强壮,就要坚持运动,有利于提高肺活量,有助于身体健康,比如走路,每天坚持走一段距离,慢慢的去增加速度和距离,根据身体情况而定,要适量;还可以通过游泳,慢跑等方式来进行锻炼。

 

保持好心情

 

多笑,因为在大笑的时候,会使呼吸的频率增加,有效促进氧气的吸入和二氧化碳的排出,为身体提供足够的氧气,对肺部有很大的好处。并且多笑,也会对呼吸道有利,使得呼吸道变得通畅,所以,对于肺部不好的人,要保持一个好心情,心情不好的时候就发泄出来,不要闷在心里,尽量避免悲观消极的情绪。


总之,如果身体出现这些报警信号,一定要及时解决,要对自己的身体负责,尽量少吸烟或者能把烟戒掉,早日使肺部恢复健康。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
人到中年,为了血管健康,这3件事要少做

人到中年,为了血管健康,这3件事要少做

#中年 #运动 #疾病预防 #吸烟
莉说健康
莉说健康
经常吸烟的人,上半身出现4种“异常”,肺要扛不住了

经常吸烟的人,上半身出现4种“异常”,肺要扛不住了

#普通内科 #吸烟
金兰中医
金兰中医
戒烟通常要经历4个阶段,若能扛过,戒烟就算成功

戒烟通常要经历4个阶段,若能扛过,戒烟就算成功

#疾病概述 #疾病预防 #吸烟 #烦躁不安 #呼吸内科
黄医生健康说
黄医生健康说
若身体亮起4个“红灯”,提醒你是时候戒烟了

若身体亮起4个“红灯”,提醒你是时候戒烟了

#吸烟 #呼吸内科
美珍健康课堂
美珍健康课堂
抽烟、熬夜、都有可能会引发肾虚,平时要多加注意

抽烟、熬夜、都有可能会引发肾虚,平时要多加注意

#疾病检查 #疾病病因 #疾病诊断 #患病护理 #养生知识 #肾病内科
李医生健康说
李医生健康说
血脂高的人,身体会有3种“异常”

血脂高的人,身体会有3种“异常”

#概述 #病因 #常见症状
田超
田超
肝不好,身体有3黑2臭,一个也没有,恭喜肝脏很健康

肝不好,身体有3黑2臭,一个也没有,恭喜肝脏很健康

#概述 #常见症状
陈晓斌医生
陈晓斌医生
坚持3个好习惯,皮肤慢慢变得水润光滑

坚持3个好习惯,皮肤慢慢变得水润光滑

#睡眠 #美容护肤 #养生知识
静姝健康说
静姝健康说
喉咙出现3个“异常”,或提醒该养肺了

喉咙出现3个“异常”,或提醒该养肺了

#疾病概述 #疾病预防 #呼吸内科
养生早班车
养生早班车
每三个人有一个脂肪肝!提前减肥避免肝纤维化,肝硬化

每三个人有一个脂肪肝!提前减肥避免肝纤维化,肝硬化

#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查 #疾病病因 #减肥 #健身塑形 #养生知识 #常见症状 #消化内科
张焱磊
张焱磊
深圳呼吸内科医生:互联网医院,守护您的健康

深圳呼吸内科医生:互联网医院,守护您的健康

#肺结节 #线上问诊 #呼吸内科 #医疗诊断 #患者 #慢性炎症 #呼吸内科 #肺结节 #线上问诊 #医疗诊断 #互联网医院 #健康咨询 #医学影像 #深圳 #互联网医院 #健康咨询 #医生 #医生咨询 #患者体验
北京朝阳呼吸内科:温馨的诊疗体验,专业与人文关怀的完美结合

北京朝阳呼吸内科:温馨的诊疗体验,专业与人文关怀的完美结合

#北京朝阳区 #肺结节 #上纵隔结节影 #顽固性咳嗽 #呼吸内科 #线上问诊 #呼吸内科 #线上问诊 #复方甲氧那明 #患者体验 #肺结节治疗 #患者体验 #复方甲氧那明 #互联网医院 #医生品质 #医生品质 #呼吸系统疾病 #互联网医疗
四川成都:线上呼吸内科问诊,战胜新冠后的小结节疑云

四川成都:线上呼吸内科问诊,战胜新冠后的小结节疑云

#新冠炎症 #肺部结节 #小结节治疗 #线上问诊 #呼吸内科 #生活习惯改善 #生活习惯调整 #新冠后肺部结节 #线上呼吸内科咨询 #成都互联网医院
山东枣庄市年轻患者肺结节疑虑,互联网医院胸外科专家解答疑惑

山东枣庄市年轻患者肺结节疑虑,互联网医院胸外科专家解答疑惑

#肺结节 #线上问诊 #癌症 #复查 #新冠 #年轻患者肺结节 #线上问诊答疑 #癌症复查指导 #互联网医院 #年轻患者 #肺结节咨询 #互联网医院胸外科 #胸外科 #炎症 #山东枣庄市肺结节 #炎症结节增大
成都市民体验线上呼吸内科问诊:便捷高效,贴心服务

成都市民体验线上呼吸内科问诊:便捷高效,贴心服务

#成都 #远程问诊 #呼吸内科 #呼吸内科 #互联网医院 #健康咨询 #互联网医院 #远程医疗 #结节 #结节
线上问诊体验:大连市民的呼吸内科结节疑问解答

线上问诊体验:大连市民的呼吸内科结节疑问解答

#医疗咨询 #医疗咨询 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #呼吸内科 #大连 #呼吸内科 #在线问诊 #结节 #结节 #肺部健康
安康市民体验远程医疗:呼吸内科专家助力肺结节诊断

安康市民体验远程医疗:呼吸内科专家助力肺结节诊断

#疾病诊断 #健康服务 #医疗咨询 #疾病诊断 #健康服务 #医疗咨询 #远程医疗 #远程医疗 #呼吸内科 #肺结节 #呼吸内科 #肺结节 #健康咨询 #医学影像 #健康生活 #互联网医院 #安康 #互联网医院 #在线咨询 #医学影像
河北石家庄市民在京东互联网医院呼吸内科问诊记

河北石家庄市民在京东互联网医院呼吸内科问诊记

#肺结节治疗 #互联网医院 #京东互联网医院 #河北石家庄 #线上问诊 #呼吸内科 #肺结节 #健康管理 #呼吸内科 #线上问诊 #健康管理
北京朝阳区居民体验线上问诊:专业医生,贴心服务,远程医疗解燃眉之急

北京朝阳区居民体验线上问诊:专业医生,贴心服务,远程医疗解燃眉之急

#肺部结节 #辉瑞Paxlovid #肺部结节 #辉瑞Paxlovid #北京朝阳区 #线上问诊 #呼吸内科 #药品预约 #线上问诊 #呼吸内科 #药品预约 #互联网医院 #冠心病 #互联网医院 #冠心病 #远程医疗 #远程医疗
北京西城区中医肿瘤科线上问诊:肺结节疑云的解答之路

北京西城区中医肿瘤科线上问诊:肺结节疑云的解答之路

#医疗咨询 #北京西城区中医肿瘤科 #肺结节问诊 #中医肿瘤科 #新冠感染 #中医肿瘤科在线咨询 #肺结节 #线上问诊 #新冠后肺结节 #线上医疗咨询
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0