我们国家有关产妇的规矩特别多,今天我们来说说产后常见误区,看看你中了几条?
1、月子期间可以洗头洗澡吗?
可以。
老一辈都认为,月子期间不能洗澡、洗头,否则会留下病根,其实这种观念是不合理的。产妇在经过长时间的分娩,会产生大量的汗液附着在皮肤上,是需要清洗的。
过去经济不发达,生活水平艰苦,洗澡时没有暖气,洗头后也不能用吹风机快速吹干,容易感冒,才会有这种说法。
2、月子期间刷牙会“毁牙”?
可以刷。
产妇坐月子期间,进食次数较多,口腔内很容易流下残渣,如果不勤加刷牙,可能会得口腔疾病,推荐孕妈使用材质较软的牙刷,进食后用温水漱口。
看牙有多贵,大家都知道的。
3、月子里如何穿衣?
最好选择棉质、宽松的衣物,产后孕妈出汗多,保证舒适度的同时还保证皮肤干爽,当然勤换衣物也很重要。
4、产后可以马上活动吗?
产后应该尽早适当活动,顺产的产妇,6~12小时内就可以起床轻微活动,在产后第2天在屋内随意走动,产后康复有利于产妇的身体恢复、排尿以及排便,避免或减少栓塞性疾病的发生,还能促使盆底和腹肌张力的恢复。
5、产后要用被子捂住吗?
千万不要,曾发生过产妇因过度保暖导致中暑身亡的悲剧。房间最好定时通风,保证产妇皮肤干燥,不对着正风口就好。除此之外,夏季是可以吹空调,调到适宜温度就好。
6、月子期间可以玩手机吗?
可以。
很多长辈不让玩手机,是怕产妇太过劳累,不能好好休息。如果孕妈实在无聊,可以看一看电视、书本和小朋友进行互动。
7、 哺乳期可以烫发、染发吗?
可以。
很多妈妈想着断奶后去做一个时髦的头发,其实在哺乳过程中也可以。很多妈妈会质疑哺乳期染发的安全性,其实染发剂中的化学成分通过头皮渗入到血液中的数量是非常少的。唯一需要担心的是:别让孩子吃进了你的秀发。
8、产后可以立马减肥吗?
不建议哦。
产后产妇虚弱,不适合马上减肥。一般来说,产后只要均衡饮食、坚持哺乳、适度运动,就可以逐渐恢复产前身材。有条件的孕妈可以挂医院营养门诊,获得医生帮助。

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