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发火会“得罪”的3个器官,医生教你怎么“消火”

发火会“得罪”的3个器官,医生教你怎么“消火”

生气发火总是在生活中,是我们控制不住的现象,但也是我们生活的一部分。可能本身在早上起床的时候心情还是很美好的,而当你骑车或开车道路上,遇到的事情就会“发飙”,影响你一天。而这一天可能伤害的不止是心情的美好,还有自己身体。

 

不止是上述的遇事性格上的脾气暴躁,生活中患上疾病、受到压力、睡眠不足以及生活习性都会让自己发脾气生气。

 

 

发火生气容易“得罪”的3个器官,因此要少发火:

 

大脑

 

当人在发火的时候,大脑中的血液就会比平常还要容易拥堵,大脑出现血液凝结的概率比平常还要高出3倍。

 

研究显示,若是身上患有大动脉方面疾病的人来说,若是突然动怒,导致疾病加重或是直接危害生命的风险增加了6倍。因此,专家建议当人想要发怒的时候,先做深呼吸调整一下,心理暗示自己不要生气,然后远离容易发怒的这个地方,改变自己的环境,减少发怒的概率。

 

心部

 

美国研究表示,人在生气的前两小时之内,心脏不受控制,节律不正常,导致心部疾病的概率增加。因此,合理控制自己的情绪,可以有效的保护心脏。

 

 

肺部

 

对于爱生气发火的人来说,伤害肺部的程度可能超过了吸烟对肺部的伤害。

 

研究追踪了很多的男士表明:经常爱发脾气,生气的人减小肺部容量,患上呼吸道疾病的概率更高。认为,是由于激素的分泌增多,导致器官发生炎症,伤害呼吸道,进而伤害肺部健康。

 

这些疾病可能会导致脾气越来越差:

 

内分泌疾病

 

其中甲亢是内分泌里值得关注的疾病,也是当代人常患上的疾病,身体多消瘦、容易心悸、容易饿,大便很多次和甲状腺的肿大。其次就是影响神经功能,导致情绪容易失控,生气、集中不了注意力,爱发火。


高血压疾病

 

很多高血压的患者都是容易急躁、爱争强好胜的人。若是长期的高血压不控制,就会造成你恶性循环,病情加重,诱发其他并发疾病。

 

肝部疾病

 

肝部的疾病控制着我们的情绪,当肝部的功能出现失常,疾病反复发作的时候,比如脂肪肝和酒精肝等疾病,就会导致肝气郁结,心理上容易生气发火,更加急躁。

 

这些疾病都是和情绪互相影响的,因此,平常我们要注意管住自己爱发火的脾气,管住自己的情绪。


中医上讲究疏通情绪就是疏通经络,因此医生教你怎么“消火”,远离疾病困扰:

 

敲胆经

 

对于经常久坐的人来说,这个经络还能帮助减轻疲劳,疏通情绪的同时,促进身体循环。经常用双手握拳,敲击大腿两侧的中间处,也就是裤子边缝对着的位置,可以缓解情绪,减少发火。

 

按摩心包经

 

当长期的压力包围,睡眠质量也不好的时候产生的发火脾气大。这时可以用手掌揉搓心包经,画圈式按摩,若是感觉有点痛的话则是经络不通顺,可以采取拍打的方式,促进血液的通顺。


通顺三焦经

 

这个经络可以帮助稳定情绪,通畅气血。坐姿的位置,右手握拳,左手手心朝上,用右手敲打左手臂的外侧,从大臂敲向手腕处,轻轻的有节奏的拍打,然后换另一边。

 

这三处经络,可以帮助缓解经常发火的现象,通顺身体的气血,增进身体的机体循环,调节情绪积极向上,有助于保护身体更加健康。

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