为什么需要心理咨询？
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俞少华
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十几岁的孩子厌学，网络成瘾，拒绝与父母沟通，这是青春期的叛逆，还是拒绝成长、逃避现实压力？无数大龄青年不愿结婚，他们真的是没有选择好伴侣，还是害怕承担婚后的责任？逐年攀升的离婚率，婚姻真的是爱情的坟墓吗？如果还有下一次机会，要怎么经营一段感情？
生活中遇到的问题，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、愤怒、绝望的打击，这种情绪的痛苦和肉体的痛苦一样剧烈，甚至更令人难以承受。人生是一个不断面对问题，解决问题的过程。每一次经历痛苦，都会让我们的心灵和思想得到成长。关于人的毕生发展和心灵成长，美国著名的心理医生M·斯科特·派克，在他的著作《少有人走的路》中提出心灵地图的概念。
我们对现实的认识和由此形成的观念，就像一张心灵地图，凭借这张地图，我们才能进一步了解人生的地形、地貌和沟壑，指引我们的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，或者漏洞百出，那么，我们就会迷失方向。
道理很简单，但是真实的人生道路上，并不平坦。
孩子在与父母或者直接抚养人的互动中，形成了感知世界，对世界作出反应的方式，这是人生最初的心灵地图。当人逐渐长大，走向更大的环境，一点点地成长为强有力的、被他人依赖的成年人；我们生病或衰老时，力量再次消失，我们又变得虚弱，需要依赖别人。成家立业，生儿育女，都会使我们的生活环境和世界观发生改变。随着我们的孩子从婴儿长到青春期，我们的心情也会发生变化。我们贫穷时，世界是一种样子，我们富有了，世界又是另外的样子。身边每天都有新的信息，我们要吸收它们，地图的修订就要不断进行。
为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。有时候，需要吸收的新信息太多，我们不得不对地图做大规模的修订，这些修订工作会给我们带来很大的痛苦，为此，便成为了许多心理疾病的根源。怎么样修订心灵地图？用正确的心态面对生活中的问题和烦恼？这时候，我们可能需要心理咨询。心理咨询师能做什么？心理咨询，心理治疗怎样进行？在后续的回合中，我们将一一细说。
图：源于网络
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俞少华
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俞少华
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
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俞少华
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
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一、个人介绍 俞少华，浙医二院精神科副主任医师，精神病与精神卫生学专业博士。1999 年开始从事临床精神病学及心理治疗工作，熟练掌握精神科常见疾病的诊治，具有较高医疗技术水平和丰富临床工作经验，能独立处理疑难病症，承担院内外会诊，每年完成心理治疗 400 人次，曾访学美国纽约上洲医科大学精神科，对焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神障碍诊治及心理咨询与治疗方面有丰富经验。参与国家自然科学基金课题 3 项，省科技厅课题 2 项，主持省卫生厅课题 1 项，第一作者发表 SCI 论著 2 篇。长期承担精神病学教学任务，2010 年获优秀学业指导老师荣誉，先后获浙江大学医学部先进工作者及院级先进工作者称号。 二、专家门诊及心理治疗时间 专家门诊：周一下午（解放院区：杭州市解放路 88 号，挂号费 25 元）； 名医门诊：周二上午及周三下午（滨江院区：滨江区江虹路 1511 号，挂号费 100 元），周五上午（解放院区，挂号费 100 元）； 预约式心理治疗：周二下午（国际医学中心：萧山区市心北路 590 号，挂号费 200 元+心理治疗费 800 元，50 分钟）、周四下午（解放院区，挂号费 100 元+心理治疗费 234 元，30 分钟）。 三、预约方式 1.手机预约： 1）关注微信公众号浙大二院（微信号 zyey1869），便民服务→预约挂号→搜索“俞少华”即可见其门诊号源，点击所需按流程完成就 OK 了；2）应用商店下载"浙医二院"APP，类似流程即可挂号；3）支付宝预约。 2. 电话预约 拨打 12580 或 114 或 96365，按相应提示音选择挂号入口，告知需求即可预约挂号。国际医学中心另有热线 400-8576-988,0571-83823552. 3. 网络预约 浙江省预约就诊服务平台 http://guahao.zjol.com.cn/搜索“俞少华”即可见其门诊排班，点击相应位置即可预约。 4.非工作时间心理治疗预约：微信公众号（DrFish99）联系;京东健康 APP 搜索“俞少华”。
俞少华
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
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俞少华
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俞少华
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俞少华
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俞少华
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俞少华
副主任医师
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