十几岁的孩子厌学，网络成瘾，拒绝与父母沟通，这是青春期的叛逆，还是拒绝成长、逃避现实压力？无数大龄青年不愿结婚，他们真的是没有选择好伴侣，还是害怕承担婚后的责任？逐年攀升的离婚率，婚姻真的是爱情的坟墓吗？如果还有下一次机会，要怎么经营一段感情？

生活中遇到的问题，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、愤怒、绝望的打击，这种情绪的痛苦和肉体的痛苦一样剧烈，甚至更令人难以承受。人生是一个不断面对问题，解决问题的过程。每一次经历痛苦，都会让我们的心灵和思想得到成长。关于人的毕生发展和心灵成长，美国著名的心理医生M·斯科特·派克，在他的著作《少有人走的路》中提出心灵地图的概念。

我们对现实的认识和由此形成的观念，就像一张心灵地图，凭借这张地图，我们才能进一步了解人生的地形、地貌和沟壑，指引我们的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，或者漏洞百出，那么，我们就会迷失方向。

道理很简单，但是真实的人生道路上，并不平坦。

孩子在与父母或者直接抚养人的互动中，形成了感知世界，对世界作出反应的方式，这是人生最初的心灵地图。当人逐渐长大，走向更大的环境，一点点地成长为强有力的、被他人依赖的成年人；我们生病或衰老时，力量再次消失，我们又变得虚弱，需要依赖别人。成家立业，生儿育女，都会使我们的生活环境和世界观发生改变。随着我们的孩子从婴儿长到青春期，我们的心情也会发生变化。我们贫穷时，世界是一种样子，我们富有了，世界又是另外的样子。身边每天都有新的信息，我们要吸收它们，地图的修订就要不断进行。

为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。有时候，需要吸收的新信息太多，我们不得不对地图做大规模的修订，这些修订工作会给我们带来很大的痛苦，为此，便成为了许多心理疾病的根源。怎么样修订心灵地图？用正确的心态面对生活中的问题和烦恼？这时候，我们可能需要心理咨询。心理咨询师能做什么？心理咨询，心理治疗怎样进行？在后续的回合中，我们将一一细说。

图：源于网络