长期便秘，会引发这些并发症！

便秘，作为生活中常见的困扰之一，相信很多人都有过类似的经历。

 

便秘指的是排便次数减少，一般每周少于3次，且粪便表现干结，且伴有排便困难等症状。

 

这种症状的出现，可能是肠道疾病、饮食不当、缺乏运动等多种因素导致的。

 

很多人对便秘问题并不重视，认为只是短暂的难受，无需过多关注。

 

然而，长期便秘对身体的危害不容忽视，可能会引发一系列并发症。

 

以李阿姨为例，她因为长期便秘，最终被诊断为乙状结肠癌并肠梗阻，情况十分严重。

 

那么，长期便秘究竟会引发哪些并发症呢？

 

1. 肛门、结直肠并发症

 

长期便秘会导致肛裂、痔疮、直肠炎等肛周疾病。

 

此外，便秘还可能引发粪性溃疡、肠穿孔等严重并发症。

 

若粪便堆积在直肠内，刺激肠粘膜上皮细胞，还可能诱发癌变，导致结肠癌。

 

2. 肠道外并发症

 

便秘会导致排便困难，用力过猛会加重心脏负担，诱发冠状动脉缺血、心律失常等心血管疾病。

 

此外，便秘还可能影响大脑功能，导致记忆力下降、注意力分散等症状。

 

长期便秘还可能增加肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生风险。

 

因此，当出现便秘问题时，一定要及时治疗。

 

除了药物治疗外，还要注意改变不良的生活和饮食习惯。

 

以下是一些建议：

 

1. 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

 

2. 增加运动量，促进肠道蠕动。

 

3. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

 

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

 

5. 如有需要，可以咨询医生，选择合适的药物进行治疗。

 

总之，长期便秘对身体的危害不容忽视，我们要重视便秘问题，及时采取相应的措施，保护身体健康。