我们都知道一句话，那就是气大伤身。可是在现实生活中，我们不可避免的有时候会生气，偶尔一次是不可避免的，但是最好不要经常性的生气。频繁的生气，对我们的身体健康，有着很大的伤害。不管是男性朋友，还是女性朋友们，每天都要保持一个好心情，开心乐观积极地面对生活的每一天。

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如果，你控制不住的情绪，动不动就和自己的身体过不去，那就请看看这篇文章吧！因为有时候生气生的多了，某些疾病就会偷偷地，在不知不觉中找到你，损害着你的身体健康。特别是对于女性朋友们来说，更是如此，早点了解一下吧！女性朋友们如果常常生气的话，身体会出现这六种疾病，一定要多注意。

第一：痛经，月经紊乱

对于女性朋友来说，好像很容易生气一些，特别是在生理期的时候。长期的心情压抑，会导致我们经常生气，从而影响到我们的生理期，最常见、最容易出现的就是痛经、或者是月经紊乱、周期不规律等等一些现象。因为，当一个人生气的时候，那个人的血压往往是升高的，因为我们身体的血管会随着心情的改变而调节着它的弹性功能。生气的时候，会让血管异常地进行强烈收缩，很有可能导致脑血管意外和痛经的发生。并且如果血管长时间的收缩，身体为了适应这种环境，会刺激体内的一些激素来进行相应的调节。

  
所以，这也是为什么我们女性朋友总是更容易出现内分泌紊乱的原因所在。体内激素分泌失衡，必定会出现一些相应的症状来，同时也会导致女性朋友们的月经不调，月经周期紊乱。我们都知道一个名词是“经前期综合征”，这些症状也会加重经前期综合症的一些问题，而经前期综合症反过来也会作用于这些，从而导致了一个恶性的循环！所以呢，对于女性朋友来说，保持一个良好的舒适的心情是非常有必要的！

  
第二：乳腺增生

人在生气的时候，不仅仅会影响体内的激素水平，还会影响体内的新陈代谢速率。对于女性朋友来说，乳房是一个非常脆弱的部位，如果有什么影响的话，首先影响到的就是我们的乳房。

对于乳房来说，最容易出现的问题就是乳腺增生，经常生气的女性，会增加乳腺增生的风险，尤其是刚刚生产完的产妇。因为本来刚生产完，乳汁分泌的比较多，如果这是再生气的话，很容易堵塞乳腺导管，容易引起乳腺疾病。如果长时间任随它去，很可能最后导致乳腺癌的发生，让女性后悔都来不及。所以为了女性自己的身体健康，一定要保持一个良好的心情，千万不要动不动就生气！

  
第三：皮肤暗黄

俗话说，一白遮百丑。对于所有的女性朋友来说，可能都希望自己比较白一些吧？毕竟，皮肤的好坏，对自己的美丽影响还是很大的。但是经常生气的人，会让人的皮肤看起来不那么健康，并且还会出现一些大大小小的问题。

经常生气的人体内会产生更多的氧自由基，而这些自由基会一定程度的加速皮肤的衰老，除此之外，更可怕的是会黑色素的沉着和皮脂腺的异常分泌！长期下去，会导致皮肤看起来又黄又暗。所以为了自己的美丽容颜，不要生气，一定要保持微笑哦！

  
第四：导致全身免疫力下降

在生气的时候，我们的大脑工作会受到一定程度的影响，进而导致激素分泌的紊乱，同时让体内的胆固醇转变成皮质固醇类物质，。后者会影响人体免疫系统的正常工作，抑制或者降低人体免疫系统，导致免疫力下降。经常生气的人，会更容易得一些疾病，因为身体对外界病毒的抵抗力大大降低。经常生气的女人更容易导致机体出现低免疫的情况。为了自己的身体健康，一定要养成不轻易生气的好习惯！

  
第五：记忆力下降

经常生气的人，会影响脑部的血液供应。大脑供血不足的话，会导致缺氧的发生，在我们大脑的皮层有很多神经元细胞的存在，如果长时间的血供不足，会让神经细胞得不到足够的营养，从而发生神经衰弱的可能。不仅仅会影响我们的记忆力，而且还会影响我们的睡眠！

第六：肝气郁结

中医上讲，怒伤肝。所以当我们生气发怒的时候，会伤害到我们的肝脏，肝脏是一个很重要的器官，如果它气不通，则会导致相应部位的疼痛。肝气郁结，会损害我们整个身体的健康状况，最重要的就是乳房！

  
以上六点，希望大家都没有，如果有的话，为了自己的健康，请从现在开始改掉！所以，对于女性朋友们来说一定要好好保持好自己的心情，愿健康常驻，青春漂亮永存！