俗话说，肝好人也好，有一个健康的肝脏对我们来说极其重要。肝脏不好既能表现在我们身上，也能表现在我们局部。它拥有很多特殊的生理功能，是其他器官难以替代的。

因此，为何说肝病多是“拖”出来的？

由于患上肝病的前期是症状不明显的，等到检查出来的时候已经大多在晚期。

早期发现的身体预告现象，就要有所警觉了。

身体有了这几种表现，或许肝已经开始病变：

典型表现一：①皮肤暗淡瘙痒、颜色发黄 ②皮肤青黑 ③长斑长痘④黑眼圈⑤蜘蛛痔

肝病前期会表现出，身体现象居多，你突然会觉得你再慢慢变黑，脸上也没有血色，看起来没有神采。

像是肝炎还有肝硬化，都是会出现面部的发黑还有眼睛发黄，可能是肝部血液不足，对身体滋养不足导致的现象。长期眼睛还会干涩，就会有明显的黑眼圈。

典型表现2：①嘴巴口臭 ②牙龈出血 ③流鼻血④头发出油和变白

刷完牙漱口的时候，吐出血水，牙龈生血。还有没有预兆的鼻子流血。

身体出现容易出血的情况，代表肝病可能来袭，需要警惕一下。

肝脏跟血液有很大的关系，其中一点就是能够血液循环，若是血无预兆的流下，就代表你的肝脏参与凝血的调节下降，一定要注意防范。

典型表现3：①掌心红斑 ②手筋暴露 ③指甲有竖纹容易断裂④中指变细

当你肝功能开始下降，肝血不足的时候，掌心颜色就会变深、不是正常人那种淡红色。

其根源就是肝脏导致的代谢下降，胆红素积累造成的。

中指开始变细，掌心没有光泽也要注意是否是肝气不足引起的现象。

典型表现4：①恶心呕吐②腹胀腹泻③消化不良④放屁很臭

肝病前期都会伴随的症状就是食欲不好，不想吃东西还会恶心和腹泻。

急性肝炎就会伴有前期讨厌油大的食物的症状。

典型表现5：①神经麻木②记忆衰弱③失眠多梦

没有力气，疲惫倦怠和四肢麻木的神经表现就是跟肝有关，若是酒精患者还会出现记忆力下降，手抖等现象。

中医认为，肝归魂。睡觉的时候心脏需要血液滋养，才能睡好，但是若是血液没有及时滋养就会出现夜长梦多，以及失眠。

那么，肝的养护就尤为重要：

1、不要生气

生气是人最为伤肝的行为，肝气需要平和的心态和情绪，才能支持我们身体正常运行。维持血液循环，若是因为生气机体急促而导致肝脏凝血失调，就会干扰到我们的健康。

也有调查显示，容易生气的人患有肝病的几率是普通人的八倍。

2、不要熬夜

现在生活是快节奏的生活，因此肝脏往往比较脆弱。很多不良习惯就会让肝脏自我修复能力下降，比如熬夜。本身该修复的时间，身体还是没有得到休息，只会加重肝脏的负担。

3、敲打胆经

养肝中医有见解说，腿部外侧的胆经，在晚上经常敲到，也可以起到缓解肝气和调节肝血的作用，对办公室的人也非常适合。

4、以茶代酒

生活中喝酒是饮食中最为伤肝的行为，喝茶既能护肝还能养肝，不妨以茶代酒！

养肝六君子：

决明子：祛湿排毒、清肝明目；金银花：降肝火，清热解毒疗效好；菊花：疏风散热、去燥降火；牛蒡根：降低胆固醇、助排便、利尿消毒；桂花：有清肺之功效，配上枸杞，养肝又滋补；枸杞：养肝明目，止渴生津。养生最佳辅助，抵抗脂肪肝的“高手”。