很多女性朋友在重视自己外表美的同时，也越来越重视自己的身体健康。很多女性朋友是天生就从父母那里获得了很好的体质，先天的资本是重要，但是大部分女性朋友的健康都是靠自己的努力而获得的。女性朋友们为了获得健康的身体会提高自己的约束力，加强自己的执行能力。成功拥有健康身体的女性都有一些共同的特点，不知道你是否也已经具备了这些特点。

特点一，度量大

那些身体健康的朋友胸怀都要比普通人宽广一些。很多女性心胸都比较小，遇到一点点不开心的事或者不满意的事可能就抓住不放，既为难了别人，又损害了自己的身体健康。经常生气的女性朋友容易使肝脏上火，肝脏内的火大了之后眼睛也会变得干燥疼痛。肝脏内的火大了以后也会容易使皮肤变差，脸上容易长一些痘痘，影响到自己的颜值。

一些女性朋友很容易因为一些小事不开心。心情不好会导致细胞处在一种消极的状态，工作效率会大大减低，对食物的欲望也会相应减低。不按时吃饭或者夹杂着不好的心情吃饭容易使胃部发生胀气、消化不良的症状。不好的情绪除了会影响我们自己的健康之外还会使朋友都远离，不利于我们的生活和工作。

心胸小除了会让人变得斤斤计较爱发脾气之外也容易使自己产生自卑的心理。有些人会因为一些小事钻牛角尖，越想越想不开，甚至做出一些令人难以置信的事情。健康的女性往往都有健康的心态，能够自己管理好自己的心情，还能够给别人带去好的心情。

特点二，肺活量大

体育测试时经常会检测的一项是肺活量。肺活量能够反映我们的心肺功能。肺部是我们获得氧分的关键脏器，如果肺部功能不好我们就容易缺氧。缺氧之后细胞会发生变性、坏死也会更加快速的衰老。强大的心肺功能能够给我们提供充足的氧气，能够使我们的细胞更有活力，身体各部位的机能更加强大。那些身体健康的女性往往肺活量都比较高，反映出一个良好的心肺功能。

特点三，力气大

一般的女性都是比较文文弱弱的很少表现出较大的力气。那些健康的女性往往力气会比较大这是为什么呢？很大原因是因为运动量大，工作做的多。运动能都增快代谢的速度，让体内的废物更加快速的清除掉，衰老的细胞也会被新的细胞快速替代，从而使我们处在一个充满活力的状态。运动能够增强我们全身肌肉的力量，提高心脏的收缩和舒张的能力。经常锻炼的女性朋友身体的抵抗力强，力气也会渐渐变大。

特点四，耳朵大

不同的人群耳朵的形状也不一样，有的人耳朵比较小，有的人耳朵会大一些。我们通常将大的耳朵称为“精灵耳朵”。中医上认为耳朵的状态能够反映肾脏的状态。肾脏健康的人耳朵颜色会比较红润，整个面积会比较饱满，看上去耳朵会比较大。大耳朵的女性表明肾脏对代谢废物的排泄功能很好，所以健康的女性朋友往往拥有较大的耳朵。

除了以上四个特点，健康女性朋友大部分自制力和自控能力都比较强。一天两天的运动进行起来很容易，一次两次的健康饮食也比较容易维持。但是长时间的坚持对于很多人来说都不是一件容易的事情。如果想做成一件事情只是有单纯的想法是不够的，一个成功人的背后往往我们并不知道当初人家有多强的自制力，付出了多少努力。

以上就是为大家介绍的几个健康女性朋友的特点，不知道你是否已经具备。希望大家都能有较强的自制力，拥有健康的身体。