绝经期来临前，身体会给出提示

月经是陪伴女性几十年的好朋友，很多女性可以说对它是又爱又恨，但是女人到了一定的年龄，就会出现绝经的现象，这是正常的生理现象，一般是因为卵泡用尽或者不再发育引起的。

 

如果发生了这种现象，也不需要惊慌。绝经一般会出现在女性45~55岁之间，绝经之前我们的身体会有一些异常的反应，你可以依靠这些身体的提示提前预知绝经的到来。

 

 

下面我们一起看看绝经前身体都会给出什么样的提示吧。

 

经期异常

 

正常女性的经期时间大都是规律且准时的，但是绝经之前会出现一段时间的经期异常。包括经期的周期和经期出血量。这是由于绝经之前卵巢已经存在逐渐衰退的现象，所以绝经并不是突然出现的，它有一个过渡期，在这期间经期会出现一些异常的现象，比如经期周期紊乱，会出现间隔时间过段或过长，经期延长或者缩短的情况。甚至有的女性经期会持续1年连续处于经期或者1年不来月经，一年后又突然来月经等问题。

 

 

经血外观变化

 

正常情况下女性经期的经血颜色较暗，不会出现凝块。但是大部分女性在绝经前的经期会出现经血颜色变浅、月经血量减少、经血中出现血块等问题。也有部分女性会出现经血量突然增大、经血发黑的现象。这是由于卵巢供能退化造成的正常影响，情况轻微时不需要感到恐慌。这只是你身体给你提出的提示。

植物神经失调

 

植物神经失调是指女性在更年期，绝经前后会出现肢体麻木、失眠、心慌、头晕头痛、腹痛或者夜间会感觉四肢无力、沉重等异常现象。严重甚至可能导致惊厥，这是由于体内激素水平紊乱造成的。如果清康严重或者影响了正常的生活要及时前往医院就医，或者及时与家人沟通，可以通过家人的安慰避免带来心理落差等问题。

骨质疏松

 

有的女性在绝经前后会出现骨质疏松的现象，这是由于绝经期女性体内的雌性激素水平下降、从而影响钙的吸收，这会直接导致骨质疏松的出现。为了避免出现骨质疏松、在出现绝经或绝经前兆时可以及时就医或者服用钙片补充钙质。建议可以在医生的指导下购买和服用钙片。

情绪波动大

 

很多人都会发现更年期的女性情绪波动会比较大，一方面时因为激素的影响对身体机能的影响、另一方面时因为新陈代谢的衰退造成生理和心理的不适，加上身体体能的衰退造成的心理压力。都会造成女性的情绪波动起伏较大。在出现情绪起伏较大的问题时应该及时与家人沟通，获得家人的理解与支持。

潮热出汗

 

潮热出汗包括潮热、出汗、烦躁、面部或颈部发红、浑身出汗等。这是由于雌性激素降低导致人身体的免疫系统误以为身体体温过高造成的。如果遇到情况严重的，应该及时就医。

总而言之，女性更年期的一系列反应如经期紊乱、植物神经失调、潮热出汗、情绪波动大等问题时正常的生理现象。如果遇到以上问题，情况轻微不需要惊慌，如果严重 或者影响了正常生活则建议您及时就医，接受专业上的医生治疗，以免造成严重的后果。

 

另外女性在日常生活中保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体、保持心情舒畅、早睡早起等都有利于您顺利度过绝经带来的问题。