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小宝宝肠道菌群怎样重新培养？

小宝宝肠道菌群怎样重新培养？

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营养医师一枚

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肠道菌群怎样从新培养？

很多宝宝用抗生素药物后肠道菌群轻微被破坏，怎样从新培养呢？用益生素用来削弱抗生素的不良效果吧真的是对症下药，同时增强婴幼儿免疫力方面，也起到了至关重要的作用，使宝宝远离疾病。

认识益生菌，合理利用益生菌

认识益生菌，合理应用益生菌，既可利于婴幼儿免疫系统的建立，又可调整宝宝胃肠道功能。益生素主要指是益生菌，另外还包括益生元。而益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。我们将这些对人体有益的细菌称为正常菌群。胎儿在母体内应该是无菌的，体内免疫能力可以说等于零。在出生之后，随着肠道内、皮肤上正常菌群的寄存，人体的免疫系统就开始启蒙、发育，并逐渐走向成熟。正常菌群建立之后，一些其他因素比如抗生素的使用，特别是不合理的抗生素应用，也可以引起人体内菌群失调，使人体处于亚健康状态，甚至出现疾病。人体肠道内的细菌寄存量最多，而且作用也最大，所以我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌、酵母菌等。

益生菌对肠道的益处

1、对抗滥用抗生素出现的腹泻、便秘，真菌感染等疾病。

2、益生菌与人体肠道黏膜共同形成屏障，一起抵御致病病原体对宝宝更深的侵害。

3、益生菌还能合成人体所需的B族维生素、维生素K、蛋白质及一些酶，有利于肠道对维生素D、钙、磷、铁等的吸收，还可产生抵御病菌的免疫球蛋白A。

　　

科学使用益生菌制剂

为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿食品内增加一定的益生菌。可以选用已经含有益生菌的食物，含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等，也可选用特殊的益生菌制剂。

　　

益生菌服用注意事项

1.不能用高于45℃的水冲调

2.不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时。

3. 益生菌属于厌氧菌。所以不要把药物长时间暴露于空气中。由于益生菌均为小包装，比如小袋、胶囊等，所以在使用前再打开包装。如果使用含有益生菌的奶粉，要随手盖严奶粉罐。

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文章无锡市普通外科线上问诊：肠接口手术后肠鸣声与腹泻的解决之道

肠接口手术后，患者可能会遇到肠鸣声增多和腹泻等问题，这些症状虽然常见，但对患者的日常生活和心理状态都可能造成不小的影响。了解这些症状的成因及应对方法，对于促进术后恢复、提高生活质量具有重要意义。本文将围绕肠接口手术后肠鸣声与腹泻的解决之道，提供一系列实用建议。 1. 饮食调整的重要性手术后，肠道需要时间来适应新的消化环境。遵循医生的饮食建议，从流质饮食开始，逐步过渡至半流质、软食，最后恢复正常饮食，是减少肠鸣声和腹泻的关键。避免食用油腻、辛辣、生冷及难以消化的食物，同时，逐渐增加膳食纤维的摄入，有助于改善肠道功能，但需注意逐步增加，以免加重肠道负担。 2. 生活习惯的调整保证充足的休息和适当的体育活动，如散步等，对于促进肠道蠕动、改善肠道功能同样重要。避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于身体的全面恢复。 3. 药物治疗与益生菌补充对于腹泻症状较为严重的患者，医生可能会建议使用止泻药物。但需强调的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行。同时，补充益生菌是恢复肠道菌群平衡、改善肠道功能的有效方法之一。选择合适的益生菌产品，并在医生指导下使用，可以加速肠道的恢复过程。 4. 心理健康的维护手术后的恢复不仅仅是身体上的，也包括心理上的。保持乐观积极的心态，对于促进身体的恢复具有不可忽视的作用。面对术后可能出现的各种不适，保持良好的心态，积极面对，有助于加快恢复进程。 5. 定期复查与自我观察按照医生的建议定期进行复查，及时了解身体恢复情况，根据医生的指导调整治疗方案。同时，注意观察身体的变化，如出现持续性腹泻、严重的肠鸣声、体重下降、发热等症状时，应及时就医，以排除手术并发症或其他疾病的可能。结论肠接口手术后出现的肠鸣声和腹泻，虽然是常见的现象，但通过合理的饮食调整、良好的生活习惯、适当的药物治疗、益生菌的补充以及保持良好的心理状态，可以有效地缓解这些症状，促进身体的恢复。无锡市的患者可以通过线上问诊平台与专业的外科医生进行沟通，获取个性化的建议和指导。每个人的恢复情况不同，因此，遵循医生的个性化建议至关重要。总之，面对肠接口手术后的肠鸣声与腹泻，采取积极的应对措施，不仅能够有效缓解症状，还能促进整体健康的恢复。希望本文的建议能为您提供帮助，让您在术后恢复的道路上走得更加顺利。

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