关于熬夜的一些错误认知

京东健康·首席健康管家
京东健康
首席健康管家

视频简介

1.器官排毒并不需要定时定点。

2.长痘和癌症与熬夜也没有关联。

3.晚睡并没有特别危险，但前提是需要保证每天八小时的睡眠时间。

#睡眠#精神心理科#养生知识
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