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王佳亮

为宝宝选择蔬菜有讲究

为宝宝选择蔬菜有讲究

宝妈如何为宝宝选择蔬菜

宜多选颜色较深的蔬菜

又发现蔬菜的营养价值高低,与蔬菜的颜色密切相关,一般来说,颜色较深的蔬菜营养价值高,如深绿色的新鲜蔬菜中,维生素 C 胡萝卜素及无机盐,含量都较高,另外胡萝卜素在橙黄色,黄色,红色的蔬菜中含量也较高,研究表明,绿叶蔬菜有助于预防阑尾炎,红色蔬菜有助于缓解相关感冒的症状。

蔬菜主要有绿色,黄色或红色等几种颜色,绿色蔬菜是指叶绿素含量较多的蔬菜,颜色总体是绿色的,如菠菜、韭菜、芹菜、香菜、青椒等;黄色或红色蔬菜是指以类胡萝卜素或黄酮色素为主的蔬菜颜色,颜色总体是黄色或红色的,如胡萝卜素,黄花菜,马铃薯瓜类,胡萝卜,西红柿等。

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文章 儿童防病小知识

1.饮食搭配要营养 想要提高孩子的抵抗力,饮食也是很关键的,荤素粗细搭配,这样的饮食方式才是最健康的,还有一点就是早餐一定要吃早餐,吃好了,才能使身体有能量产生热量御寒,特别是早上比较冷的春天。 2.户外运动 很多家长不让小孩到外面玩耍,整天关在家里,让其的抵抗力经受不住挑战,反而更容易生病,如果春天可以经常带孩子到户外环境比较好的地方活动,或者一起做做运动到公园散散步,这样的有氧运动可以增强孩子的抵抗能力。 3.注意增减衣物 春天虽然比冬天来说回暖很多,但是春天的早晚温差是很大的,如果不小心没有注意保暖,就容易会感冒,抵抗力就会下降,大人应该根据小孩儿的活动情况,适当的给小孩增加或者减少衣服保护,小孩儿不感冒。 4.室内空气要流通 小孩的抵抗能力是比不上大人的,所以大人应该给小孩创造一个良好的居室环境,每天要定时定期的开窗户,更换一下空气,这样就能减少疾病细菌滋生停留的机会,玩具最好常常清洗消毒,被子之类的有太阳就要拿出去晒晒。

王佳亮

主治医师

北京未来儿童医院

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文章 关于新生儿日光浴

新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸,生理性黄疸以及程度比较轻的病理性黄疸,医生会建议家长给宝宝晒太阳,退黄疸。 时间选择:阳光充足,气温温暖的上午或者是中午。 地点选择:要在室内,而并不是要把宝宝抱出室外。可以把宝宝放在阳光可以直接照射到的床上,或者是足够宽度的窗台上。 部位选择:阳光需要直接照射在皮肤上,宝宝可以裸露出后背、前胸等局部皮肤,每个部位晒太阳大约半小时,之后更换部位。 注意事项: 在晒太阳时注意对眼部的遮挡,男宝宝要注意遮挡外生殖器。 可以给宝宝皮肤涂抹婴儿油,避免因阳光照射导致皮肤干燥。 适当给宝宝喂温水,及时补充身体水分。 晒太阳时应注意观察室温,关闭门窗,避免宝宝受凉感冒。 晒太阳的方式退黄疸,不能替代药物治疗,应定期到医院或者社区卫生服务中心给宝宝经皮测胆红素,监测黄疸变化。

王佳亮

主治医师

北京未来儿童医院

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文章 小宝宝大便为什么发绿?

小婴儿大便发绿色,有几个因素。 第一,肠道正常菌群未建立,生理性原因,小婴儿大便会有绿色可能。 第二,摄入铁元素相对过多,小婴儿铁代谢不良。常见于,高铁配方奶,或者宝妈摄入含铁含食物后哺乳。 第三,受凉,受凉后不仅大便发绿色,也有可能伴有其他症状或大便性状改变。或者宝妈进食寒凉食物或药物后哺乳,比如,小白菜,水果,清热解毒药。 第四,消化不良,不一定能分析出原因。 针对如上诱因,采取措施,如,注意保暖,口服益生菌,调节肠道菌群,口服助消化药物,比如,婴儿健脾散。更换高铁配方奶,减少宝妈含铁食物摄入,忌生冷。

王佳亮

主治医师

北京未来儿童医院

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我是一名7岁的孩子,发热7.8天,体温一直在37℃以上,最高达39.2℃,精神状态不佳,食欲不高,正在服用阿奇霉素、蒲地蓝、豉翘和奥司他韦等药物,想知道是否需要输液治疗?

就诊科室:小儿内科

总交流次数:47

医生建议:根据您的症状和用药情况,初步判断您可能患有支原体感染导致的肺炎。目前使用的药物包括阿奇霉素、蒲地蓝、豉翘和奥司他韦等,都是合适的选择。考虑到您的体温波动情况,建议进行输液治疗,并且需要再输液两天。同时,注意休息和饮食,保持良好的生活习惯。请密切关注体温变化,并及时就医。

王佳亮

主治医师

北京未来儿童医院

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小儿反复发烧五天,最高39.5度,偶尔喷嚏、流鼻涕,吃布洛芬、灌肠退烧,精神状态良好,家长担心孩子的健康。

就诊科室:小儿内科

总交流次数:58

医生建议:根据症状和化验结果,可能是病毒性感冒引起的炎症。建议停止使用小儿豉翘清热颗粒,避免使用灌肠退烧,改用对症的药物如布洛芬。同时,注意孩子的休息和饮食,多喝水,避免过度劳累。

王佳亮

主治医师

北京未来儿童医院

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孩子咳嗽发烧,之前有支原体肺炎史,血检提示未痊愈,需继续治疗。想了解如何购买阿奇霉素并确保用药安全。患者女性4岁

就诊科室:小儿内科

总交流次数:68

医生建议:孩子支原体肺炎复发合并病毒性感染,需继续治疗。阿奇霉素剂量已调整,按医嘱用药,避免连续一个月使用。确保孩子休息充足,加强营养,保持室内空气流通。如有不适,及时线下就诊。祝宝宝早日康复!

王佳亮

主治医师

北京未来儿童医院

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