一般在怀孕6周左右就会开始出现食欲不振、轻微恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，尤其是呕吐，吃啥吐啥，于是准妈咪们便开始担心孕吐会不会对宝宝不好，宝宝会不会因此营养不良。莫恐莫慌，首先宝宝是非常顽强的，没有你想象的那么脆弱！其次前三个月宝宝对营养需求很低。因此对于孕吐，我经常会奉劝亲——想吃啥就吃啥，吃完再吐，吐完接着吃……

轻微的孕吐反应是很常见的，是一种正常生理反应。准妈妈们可以通过改善饮食来缓解——种类上吃你想吃的，不想吃别吃，常备话梅啊（生津开胃）、苏打饼干（中和胃酸）等；习惯上比如少食多餐，小口喝水等。除了饮食方面还可以通过转移注意力，比如看书、看韩剧——爱看韩剧的亲,一部韩剧会陪你安然渡过孕吐期哦！还可以出去散步，别老窝在家竟想着怀孕这点事儿，能出门时就走出去，到公园里吹吹风，看看花草树木，心情会大不同，自然而然就不“哇哇吐”了！大部分孕吐在3个月以后就慢慢缓解了，也有极少数整个孕期都在吐，但吃得比吐得多，胎儿也健康生长，大小与临床孕周也相符，准妈妈也没有肝酶异常，吐就任由它吐吧，生完了就不吐了！

当然还有一种比较严重的孕吐，我们医学上称之为“妊娠剧吐”，单单一个“剧’字撂倒了一小股准妈妈——如果你的体重明显减轻，吐得都快虚脱了，就别在网上咨询啦，赶紧到医院向你的大夫求助，这时候需要查尿（尿常规）、验血（肝肾功能、电解质等），严重的孕吐引起电解质紊乱、肝肾功能损害、脑病，甚至危及生命，是需要输液治疗的，甚至需要终止妊娠（留着青山在，不怕没柴烧）。听起来怕怕有木有？嗯嗯，莫怕莫怕，大夫总习惯往最坏处想，向最好处努力滴！绝大大部分妊娠剧吐通过输液治疗都会缓解的！相信你的大夫！

Give your trust to your Doctor; give your life to the God。