茯苓配红茶!暖胃、养心、睡的香
很多朋友都知道,当身体出现脾虚的症状之后,体内的水液代谢就会出现紊乱。我们在临床上经常提到的痰、饮、湿这些内生的邪气,都是在脾虚的前提下,乘虚而入的。
从中医的角度谈虚实
有人说,你们中医说的什么虚、实,我们实在是听不懂。那么我们做一个简单的比喻:就好比是在平整的路面上出现了一个坑,过不了多久,这个坑里会堆满碎纸、树叶、尘土等垃圾。
当我们的身体出现了脏腑虚弱之后,便如同这马路上的虚坑。原本正气充实的脏腑,出现了虚弱之后便会导致邪气聚集在此处。内生邪气的代表痰、饮、水湿则会因此而聚于脏腑。
在这些内生的邪气当中,湿气相对来说是最常见的。身体里有了湿气以后,人们会觉得困倦,身体沉重,不轻松。并且还会因为脾胃距离心脏君主之地较近,所以湿邪内生以后也会影响到心脏的安宁,出现失眠、心悸等症状。
祛湿的药茶
针对体内有湿邪这个情况,给大家介绍一款药茶。就是茯苓茶。茯苓配上红茶,红茶本身有暖胃健脾的作用,配上茯苓健脾利湿,这俩搭档起来,可以让我们在喝茶的过程中,起到健脾祛湿的作用。
本身茶水喝多了就会小便,而小便本身也是体内排出水湿的一条途径。有朋友可能会问,这两味药怎么个配比呀?
茯苓和红茶的比例为3:1,用开水冲泡,一直泡到茶汤没了颜色和味道。每天喝上一壶。
茯苓这味药,是四君子汤中的四位君子之一,因为它平淡,没有什么特殊的味道,又能够在这种平淡之中把脾虚之后生出来的湿气散掉,所以这是一个平淡中透着神奇的中药。
冬天已经到来,泡上一壶茯苓茶,既能够暖胃温中,又能够健脾利湿。加上茯苓平淡,在利湿的过程中又不会损伤正气,在冬季饮用颇为合适。
茯苓茶的作用
茯苓茶可以解决因脾虚痰湿所导致的问题,比如说平时早上起来容易水肿的人;因前列腺炎导致小便不畅快的;哮喘患者咳那种清水一样的痰浊等等。总之脾虚痰湿引起来的症状,适用这款茶饮。
需要注意的是,因茯苓淡渗利湿,虽然有红茶配合来暖中,但如果患者平时易腹泻的话,在饮用茯苓茶的时候要慎重,防止渗利过度而损伤胃肠。
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