在日常生活里，经常会有这样的情况发生，早上匆匆忙忙上班顾不上吃饭，中午饭也是稍微应付一口，只有在晚上结束了一天的劳累之后，才会做一桌丰盛的晚餐来犒劳自己和家人。当时通常一大桌的饭菜总会剩下不少，不少家庭为了节俭都选择了放起来，明天继续吃。但是很多菜其实并不能做隔夜饭继续吃的，否则就会给身体带来很多负担以及危害。那让我们来看看都什么菜不能隔夜吃吧。

1. 各种卤味

卤味尤其是各种鸭货相信一直都是很多朋友的心头好，很多人在下班之后喜欢买一对卤味回家，吃着卤味喝着汽水，再配上一部热播的电视剧，生活简直美满了。但是你一定要注意了，卤味再好吃也一定不要吃隔夜的卤味，通过科学饮食来看，隔夜的卤味所滋生的细菌远超其他食品。即使是在冰箱里，也无法阻止细菌的繁殖，还会使冰箱发霉，滋生嗜冷细菌。

2. 各种海鲜

很多朋友下班之后喜欢和朋友出去大搓一顿，酒足饭饱之后，看着剩下的海鲜一阵肉疼，通常会选择打包回家第二吃，但这些隔夜的海鲜，在一夜之间就会产生大量的蛋白质降解物，他们对我们的肝脏、肾脏器官造成的影响不可小嘘。每食用一次，都会增加一点肝脏、肾脏疾病爆发的风险

3. 鸡蛋

鸡蛋是我们日常摄入营养的主要来源之一，为我们提供了太多优质的蛋白质，但最好不要隔夜吃。如果是没煮熟的流芯蛋，放置一晚后，还没消灭干净的细菌会滋生更多的细菌，吃过之后容易引起肠道菌群的失衡，造成腹泻。如果是煮熟的鸡蛋，在煮的过程中就已经流失了大量的营养，到了第二天，经过一夜的蛋白质降解，营养流失更多，在进入到肠胃之后，极易造成消化不良的问题，增加肠胃负担，影响整天食欲。

4. 汤食

在晚上的餐桌上我们经常能见到一些汤食，吃饱之后来一碗汤，既暖胃又能更好的消化食物，但是如果汤食没有喝完，还不能好好储存的话，那么汤食就成了最容易滋生细菌的食物。尤其是一些蔬菜汤，用铝锅或者不锈钢锅储存的时候，就要格外小心了，这很容易产生化学反应。汤食最好当天就喝完，如果喝不完的话，需要回锅重新加热一次，然后倒入新容器里用保鲜膜完全密封好以后再放入冰箱。