婚姻出现问题应该如何处理？
作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
案例分享
从前有一对夫妻他们的感情一直很好，可是突然有一天，丈夫对妻子没有了以前的那种热情，因为他在外面爱上了一个漂亮的女孩，可是他知道他妻子脾气性格什么都好，找不出和她离婚的理由，最后他想了一个办法就是想让老婆和自己离婚。
从此以后他每天都早早地下班，然后对他老婆说：“老婆，你休息吧，今天我来做饭给你吃。”老婆一听，很高兴，因为她知道她老公是从来不下厨房的，所以第一次做饭给她吃她觉得很高兴，可是她老公呢，为了让老婆发火，故意做饭的时候在菜里面放了很多很多的盐，想这样和她吵架来说性格不和逼她和自己离婚，吃饭的时候，老公一口都没吃，一直让老婆吃，老婆吃的时候，老公给她夹菜，一边夹一边问好不好吃，味道怎么样？
老婆说味道好极了，从来没吃这么好吃的饭。接着第二天、第三天，天天如此，每天都是放很多很多的盐，来期待他老婆跟他发火的那一天，可是他老婆从没有发过火，反而是吃得很香。他不知道什么原因，因为他给他老婆做的饭他从来没有吃过，所以到底什么味道他自己也不知道。
有一天他把同样的饭做给情人吃了，情人吃完第一口后直接的反应就是：“你他妈的想咸死我呀，放这么多的盐。”男人不理解，尝了一小口，这一下男人什么都明白了，他站起身给了情人一巴掌，说了一句：“爱上你真的不值得。”说完转身就走了。
回到家以后，看到自己的老婆正在做饭，他又说：“老婆，你休息吧，今天我还给你做饭。”，老婆什么也没说。到吃饭的时候，男人又说，“老婆吃吧，看看今天的菜怎么样？”老婆吃了一口后，眼泪哗的一下就出来了，男人不明白为什么，女人说了一句，“我的等待真的没有白费，为了你，为了这个家，我这么做值得。”
男人不知道，其实老婆已经知道了一切，她是在用真心来挽救这个家，守候这个家。最后男人也落泪了，他为自己有这样一个好老婆而高兴，他发誓从此一定会好好爱她。婚姻只剩下亲情，我该怎么办他和我曾是多么让人羡慕的一对！历经千辛万苦，我们终于走进了婚姻的殿堂，并且有了一个聪明可爱的宝贝儿子。
曾经认为要对我们两人的爱情有信心，所以对他的事情从来不多过问。他的事业越做越大，陪我的时间越来越少，对我的态度也越来越冷淡。在一次吵架之后，我偷看了他的QQ，发现他在QQ里常常和别人谈性，甚至还向网友夸耀似的说曾和女孩上床。我的心乱得不知如何是好。
只能留下一封信，然后逃开。他只是一句：网络上的话怎么能够相信，我相信了他。后来的1个月，是我最快乐的日子，因为非典的原因，他放假了，每天陪着我形影不离。
非典被控制了，他又开始忙他的事情，我们相隔两地半个多月，每天听他说都是应酬，都是醉酒。听到他喝醉酒的消息，我真的心好痛，好希望自己能陪在他身边，照顾他。他终于回来了，却天天和他的朋友一起喝酒，醉酒，然后夜不归宿。
他说是应酬，我谅解。有一天，他一直到晚上十一二点还不回家，甚至连个短信都没发，困乏至极的我迷迷糊糊的打他手机，无法接通，一口气拨了五六遍都是无法接通，想想可能在开车，有的地方没有信号，过5分钟又打还是无法接通。
突然一根恐慌的神经强烈地刺激了我，我再无半点睡意，然后就一遍遍拨他的电话，却一直都不能接通。我的大脑开始浮想联翩：喝醉了，晕倒在什么地方？那当然无法接听电话，我该到哪里找到他呢？醉酒驾车或者闯祸被警察抓了？严肃的警察大哥肯定会收起来他的手机以防串供，他会不会正等待我来保释他呢？忙着应酬哥们，把手机丢了？而他也恰巧忘了时间？那就更是无法接通了，可是我该怎么帮他呢？
我越来越紧张，着急的满屋子溜达，经过书房时看到电脑我灵光一闪：上网可以查他的最后通话记录呀。于是查询了他的通话清单，发现他的电话曾经通话近20次，其中11次是同一个号码，我试着按这个号码拨了过去，对方是一个女的。我没有多想就发短信给他，他终于回电话了，他说他喝醉了，现在住在酒店里。
我让他回家，他把电话挂断了。至此我的担心结束了，但那个女人的声音却让我彻夜未眠，而他也通宵不归。第二天中午，他出现了，我没有和他说话，我不知道说些什么。他上了QQ，我看着他的头像好久，终于忍不住问了他。
他知道我查了他的通话纪录，很生气。可是对我关于那个号码的问题，他只有一句话，不记得了。他说他再也不会用那个手机，即使能够更改服务密码也不会再用，他说有些事情不是更改密码这么简单。
我赶到他身边，哭着告诉他我有多担心他，多紧张他。他怪我不相信他，怪我太紧张他，怪我查他的通话记录。他每天在外面应酬得这么累，回到家还要被我盘问。我让他抱着我，他是那么应付那么勉强。
从这件事情我得到的结论是我对他太过在乎了，以至于把他当成了生活的全部，一切的一切，这真的是我现在的状态吗？可能是吧，因为好像也有人这么说过我。
不知道从什么时候起我已经变成这样一个人，其实我也知道我自己该怎么做，只是我做不到。
我一天一天地压抑着自己的感觉，感觉就快要崩溃一样。我也想过刻意的别把生活的重点、关注的焦点、内心的诉求点都放在他身上，努力做自己的事情，多结识一些朋友，找朋友一起聊聊天、看看话剧、看看电影、参加音乐会、舞会等等，也可以带儿子去外面吃饭，然后陪他去科技宫、游乐园、景区玩，但感觉总是有这样那样的事情让这看起来再简单不过的计划不能付诸实施，也可能内心深处我根本就没有说服了我自己，。
潜意识里认为即使出去了也不一定管用，我的状态可能不会有什么变化，或者自己根本就不是问题所在，而真正的问题出自于他。唉！太乱了，我也不知道，真的不知道。只是整天如履薄冰，唯恐问了哪句不该问的话，管了哪件不该管的事，小心翼翼地守护着我们貌似甜蜜幸福的小家庭。我为什么会变成这样？如果我是他，可能也会很讨厌一个如此这般的老婆！
有时候我就想，我是不是很失败，总是让身边的人或者事来改变我、推动我，而我几乎从来没有主动去改变什么，可能事实上也很难改变什么人、什么事。我连自己都改变不了啊，那么还奢望什么别的呢？
大概只能奢望他并寄全部的希望于他了，从他说出爱字的那一刻。激情是性爱的表现形式，而亲情是爱的升华。也许，它更真实，也更接近于爱的实质，不是吗？
专家建议
在婚姻里，当对方在心里已经背叛你的时候，降低自己的姿态去挽留对方是徒劳无益的，只会让对方更加轻视你。
不要怕什么或说什么“我改正自己的缺点”之类的话，问题根本不在这里，你改得越多，对方越看轻你。
如果对方明目张胆地做错事，还不在意你的感受时，甚至你为了婚姻，忍辱负重，包容对方的身体和精神的双重出轨，这份婚姻即使保住了，你们的感情也已经名存实亡了。如果你一定要保住这份婚姻，希望有一天他浪子回头，慢慢和好。
那么，以下是金玉良言
1.你不要把生活的重点都放在他身上，你可以做自己的事情，多结识一些朋友，看你的情况应该经济条件不错，那你就给自己多买些东西来充实自己，你也可以和儿子在外面吃饭。
有些男人有种毛病，你越在乎他他就越烦你，你不管他了，他反而会掉过头来关心你，也许他关心的不是你，只是你平时做什么，那也说明他对你已经注意了。一个结了婚的女人千万不要迷失自我，否则你将会被身边的人抛弃。
2.千万不要像怨妇一样吵闹，越吵越糟。
3.改变你自己，我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己，只是为了充实你的生活，让自己变得更自信，。
因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜；懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力；除了家庭生活，还要去和朋友交往，你必须得有自己的生活；
4.如果外面有男人表现出对你的兴趣，在不经意中告诉你老公（千万不要刻意），尤其是比你老公优秀的男人。
5.记住，自信使女人美丽。
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