肝病“祸首”公布,不是喝酒,而是这个被这个害的

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如今,大家工作越来越忙,留给自己的时间越来越少,大家都卯着劲往前冲,却没有时间来好好照顾自己的身体。我国患肝病的人数占全球肝病患者总人数一半以上,这也让大家感到焦虑


众所周知,肝脏是一个沉默的器官,出现炎症时,很难被人察觉,这也是大家总是忽略肝病的原因,确实,一般人谁也想不到,这种病真的会降临到自己头上,但我们却不能“破罐子破摔”,要提高警惕,早做预防。

肝病“祸首”找到了,不是喝酒,而是这个被很多人推崇的“好习惯”

相信大家身边一定有这种人,他们非常节约,什么都舍不得扔,饭菜没有吃完,会留到第二天吃,水果烂掉了,也舍不得扔,会留在完好的部分继续吃。家里的厨具用的时间长了,也不舍得花钱换新的,总觉得洗洗还能用。

  
其实,这个让人推崇的好习惯——节省,其实并没有我们想象的那么好,反而可能会成为肝病的“加速器”,因为大家舍不得扔的剩饭剩菜、腐烂的水果、木制菜板上,可能都存在着黄曲霉毒素,而这种物质,也是肝脏的头号“敌人”,是诱发肝脏病变的“罪魁祸首”。

肝脏受损,一般会有以下表现

1、查出脂肪肝

很多人觉得,脂肪肝是因为饮食习惯不好,平时爱吃油腻所形成的,其实这只是其中一个原因,如果本身肝功能就下降了的话,那么肝脏代谢脂肪的功能就会受到抑制,如果平时摄入的脂肪比较多的话,那患脂肪肝的几率也会增加。所以,无论肝好不好,饮食过于油腻都是不合适的。

  
2、食欲减退、恶心、呕吐等

现在的美食花样繁多,各种各样的食物简直让人挑花了眼,如果说以前食物稀缺的时候,吃来吃去都是那几样,大家对食物失去了兴趣的话,现在就很难出现这种情况了。但还有一种可能会导致食欲降低,那就是肝不好,因为肝脏会分泌胆汁,参与消化,当肝功能受损时,就会出现食欲减退、腹胀、恶心等症状。

3、乏力、易倦

有些人觉得,疲倦乏力都是没睡好的表现,这样想其实太过简单,因为造成身体疲乏的,可不止这一个原因。其中,最需要大家重视的可能就是肝病因素了,肝脏有合成糖原的功能,而糖原则是能量的主要来源,如果经常出现浑身乏力的症状,建议关注一下肝脏健康。


4、皮肤、巩膜等黄染

肝好不好,一般都可以从脸上直接看出来,因为正常人面部肤色都是比较红润健康的,而肝不好的人,肤色相对来说就比较暗沉,尤其是眼白部分,会出现发黄的迹象。这主要是因为黄疸所导致的,是肝脏代谢功能异常的表现,希望大家能重视起来。

秋季养肝,要坚持“3个字”

“戒”字

1、戒生气

很多人平时总爱生气,其实生气对自己、对他人都不利,会影响人际关系,也会影响身体健康。肝脏最怕的就是努力,控制好自己的情绪,肝会感激不尽。

  
2、戒酒

不知道大家平时有没有喝酒的习惯?现在很多人都习惯性把喝酒当作生活的一部分,离了酒,什么也不想干。酒精需要肝脏发挥代谢功能,长期饮酒,会让肝脏疲劳过度,增加肝病的风险。

3、戒熬夜

睡眠不足是现代人最大的问题,但他们可能并不在意,其实上了年纪后就会发现,熬夜一次,是很难弥补回来的,而且肝功能也会受损,自我修复工作也会受到影响。

“动”字

动,是人生常态,但偏偏有人不爱动,要知道,偷懒虽然能享受一时,但想要身体健康,运动是必不可少的,长期缺乏锻炼,会增加肝硬化和脂肪肝的风险,希望你不要冒这个险。

  
“吃”字

肝不好的人,平时要多注意摄入一些具有养肝效果的食材,为肝脏“加加油”。

#普通内科#肝病#肝病
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各种有害因素导致肝脏受损疾病的总称临床表现为食欲振、乏力、水肿、黄疸等治疗方法主要有药物治疗或手术治疗简介肝病是各种有害因素导致的肝脏受损的疾病总称,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,常见的临床表现为食欲振、乏力、水肿、黄疸、蜘蛛痣等,同疾病所致病因素同,临床上主要是采取药物治疗或手术治疗,是否可以治愈还需要根据患者的具体病情决定。症状表现肝病常见的临床表现为食欲振、乏力、水肿、黄疸、蜘蛛痣等。诊断依据肝功能检查可以诊断肝脏损伤情况,甲胎蛋白异常升高提示可能患有肝癌,肝脏B超检查可以判断肝脏是否有损伤,肝内胆管情况,肝脏病理学活检可以判断肝硬化情况、肝癌类型等。肝病有哪些类型?病毒性肝炎脂肪性肝病自身免疫性肝病药物性肝病肝硬化原发性肝癌急性肝衰竭是否具有传染性?部分疾病具有传染性,如病毒性肝炎具有传染性,可以通过粪口、母婴、输血等途径进行传播。是否常见?本病常见,目前暂时有发病率数据。是否可以治愈?部分疾病可以经过药物、手术等方式可以治愈。是否遗传?是,有一定的遗传性。是否医保范围?是
健康微木·每天一个健康知识宁佐伟副主任医师南方医科大学南方医院
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