白癜风患者日常应如何护理
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姜再文
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很多患有白癜风人都有自卑心里，白癜风属于顽固性的皮肤疾病，会反复发作，甚至让白斑扩散到全身而影响形象。在生活中要做好自我护理来辅助治疗病情 那么，白癜风如何自我护理？
1、避免情绪波动
2、调节内分泌
内分泌容易失调，这就意味着体内激素分泌发生异常，激素分泌对于黑色素合成起着至关重要作用。尤其是甲状腺激素分泌过多时会让皮肤颜色变淡。另外肾上腺素也会抑制黑色素合成，所以女性要积极调节内分泌。减少有害气体吸入，运动时要选择空气清新的场所。
另外要注意劳动防护，不能直接接触化工原料，油漆涂料以及重金属等。注意房屋装修所带来的污染，因为装修材料中含有大量的甲醛、苯和氨气等有毒物质，会对人体多系统多脏器带来损伤，房屋装修通风三个月之后再入住。
3、调整好饮食
4、谨慎使用化妆品
在化妆品或者护肤品中会含有一些酒精或者其他重金属物质，会对皮肤带来刺激而加重病情。尽量选择含有天然成分高的医学化妆品，购买化妆品时看看有没有酒精色素，香精以及防腐剂。
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一、正确把控照射剂量和时间：光疗的正确方法是要根据皮损反应逐渐增加或减少照射剂量和照射时间，剂量过多或过少，时间过长或过短，都不利于白癜风疾病的恢复。 二、注意保护好特殊部位：全身光疗过程中要注意保护好眼睛和生殖器部位，可以佩戴专用的防护眼镜、穿内裤。 三、光疗前不要用外用药：不要用外用药，因为涂抹在皮肤上的外用药有可能会遮挡部分光线，进而影响治疗效果。 四、光疗期间不要食用光敏性食物：光疗期间注意不要过多食用无花果、芹菜、灰菜等具有光敏作用的蔬菜，也不要服用四环素、异丙嗪、冬眠灵、炔诺酮等光敏性药物，以免发生光敏和光毒反应。 五、要注意做好护肤：很多光疗患者，尤其是全身光疗的患者都会觉得光疗后皮肤干燥，脱屑，皮肤颜色变深，尤其是空气干冷的冬季就更明显，所以要注意做好护肤，经常用些保湿乳或霜剂。
姜再文
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现在青少年白癜风发病率越来越高，其中3岁至12岁儿童和青少年患病居多。由于大部分的人对白癜风疾病的认知还不够，起初白癜风是一小块白斑，白斑不痛不痒，等到后期病情加重扩散，家长们才会引起重视。相比成年人来说，白癜风对孩子的影响更大，在生活学习中，孩子难免会因为患白癜风而自卑、抑郁、孤僻，严重影响着孩子的身心健康。甚至在以后的婚姻、就业、工作、家庭中都会产生影响。下面我们一起了解一下，造成青少年、儿童白癜风患者越来越多的原因。 一、儿童免疫力低 大部分疾病都与人体的免疫力有关，孩子的身体正处于生长发育的阶段，身体各个组织器官都未发育成熟，有些孩子一出生自身免疫力就比较弱，自身免疫力低下不仅会增加患流感几率，同时还会引发白癜风。 大量临床证明，患者自身的免疫力对疾病有很大的影响。大部分患者血清中存在抗黑素细胞抗体，而正常人则无此抗体。所以为了避免孩子患该疾病，应让孩子从小加强身体素质的锻炼，避免因免疫力的问题引发白癜风。 二、食品污染 现在家庭条件明显提升了，很多的家里都是一两个孩子，家长都对孩子比较宠爱，小孩子在儿童时期又比较喜欢吃零食，喝碳酸饮料等垃圾食品，这些垃圾食品味道很吸引人，但是对身体毫无好处，很多不合格的食品中，含有各种添加剂、防腐剂、抗氧化剂等大量对人体有害物质，长期的摄入就会对人体健康造成一定损害，导致疾病的发生，甚至引发白癜风。过量色素进入体内容易沉积，干扰体内酶代谢，容易抑制黑素细胞的产生，黑素细胞脱失是直接导致白癜风的原因。 三、挑食导致微量元素缺失 小孩子挑食现象常见，大部分孩子不爱吃蔬菜、水果、五谷，杂粮等。长此以往导致营养摄入不均衡。蔬菜中含有大量的营养成分，维生素、蛋白质、碳水化合物、硫胺素等。水果中比如苹果，含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰等微量元素，可以使孩子皮肤细腻、润滑。五谷杂粮，大米、玉米、小麦、小米、燕麦中含有蛋白质、脂肪、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养保健物质及人体所需微量元素。 挑食、饮食搭配不均衡会导致体内所需的微量元素缺失，从而影响黑色素的合成，进而引发白癜风。孩子的身体需要各种各样的营养物质来维持正常的生长发育，所以从小家长要培养孩子饮食均衡搭配。 四、遗传因素 白癜风有一定的遗传性，如果父母一方有白癜风，后代的隐性遗传几率会比常人高。父母患有白癜风，并不是孩子一定会患有白癜风，只是有一定的遗传概率。虽然这种概率很低，但还是存在的。刚刚出生的时候可能没有显现出来，但是在成长过程中，受环境的影响，外界的刺激，容易诱发白癜风。 五、生活环境 环境也是影响孩子发病率增高的重要原因之一。比如长期居住在化工厂附近，工业生产排放的未经处理的废气、废水以及现在迅速增长的机动车辆排放的尾气，都含有大量有害物质，如：二氧化硫、强酸、汞等，都会对身体造成一定的伤害，长期处在这种环境下，也会有概率导致诱发白癜风。甚至加速白癜风的发生、发展。 六、天性好动导致外伤 孩子在小的时候，对于任何的事物都有好奇心，在玩耍的时候，难免会出现磕磕碰碰，容易导致外伤的出现，如果外伤处理不当甚至感染，容易导致白癜风出现。因此，在日常生活中，家长要多看管好孩子，如果孩子在玩耍过程中，不小心受了外伤，要及时做消毒处理，避免伤口感染，严重者及时就医。 温馨提示： 家长们在日常的生活中，一定要注意多加看管孩子们的饮食、身心健康，从小饮食的搭配要营养均衡，避免吃一些不卫生的食物，少去一些污染严重的环境，孩子皮肤受伤，要及时处理。如果发现孩子身上有白斑，一定要及时带孩子到正规医院检查确诊，避免因拖延而致使病情加重。
姜再文
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白癜风的发病不受人群限制，但是由于每个人的生活习惯不同、生活、居住、工作环境的不同，自身体质的差异，平时接触到诱发因素的概率也不一样，因此患病概率也有差别，因此就出现了一些白癜风的易患人群。 一、免疫力较低的人群 长期缺乏运动锻炼的人群，免疫力一般都比较低，孩子因为身体发育不完全，免疫功能比较薄弱，而老年人由于器官功能逐渐衰退，也容易出现免疫力下降的现象。免疫力降低以后，对外界不良因素刺激的抵抗能力就会减弱，导致部分器官无法正常运动，代谢和内分泌都会受到影响，白癜风的发病概率就会增加。 二、从事化工行业的人群 很多有害化学物质对皮肤的刺激都比较严重，如经常在油漆厂、橡胶厂、重工业厂区工作的人群，会长期接触到醌类、酚类等有害物质，这些物质对皮肤有脱色作用，甚至会导致黑色素细胞因受损而失活，失去正常合成黑色素的能力，导致白癜风发作。 三、精神情绪敏感的人群 我们每天需要面对和处理的事情有很多，如果过度敏感，会经常出现精神紧张、情绪波动大等现象，这些不良精神状态会导致神经末梢产生有害物质，刺激黑色素细胞，而且会影响神经-内分泌系统的调节，出现内分泌紊乱等现象，这也是诱发白癜风的常见原因。 四、长期生活起居不规律人群 由于长时间生活起居不规律，如长期熬夜，久而久之就会导致机体免疫功能、内分泌功能紊乱，而导致机体黑色素细胞代谢异常，从而出现皮肤脱色而行成白癜风。
姜再文
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每年的9~10月份正是螃蟹黄多肉满之时，也是吃螃蟹的最佳时期。对很多人都是极大的诱惑。但很多白癜风患者都有疑问，得了白癜风，还能不能吃螃蟹？ 一、白癜风患者不宜多吃 海产品味道鲜美，常常具有挡不住的诱惑，而螃蟹更是大家热衷的海产品，在这秋风飒爽的季节，定会被端上客桌！螃蟹味虽美，但不建议白癜风患者过度食用！因为蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应注意，以免腹痛腹泻。同时，螃蟹的脂肪和碳水化合物含量很高，吃多了难以消化，所以海鲜等发物食用过多不利于白癜风疾病的恢复。 二、吃螃蟹要注意这几点 1、不宜食用生蟹 螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食，因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫的囊拗和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入白癜风患者人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体则会发生感染性中毒，表现出肠道炎、水肿及充血等症状。因此，食蟹要蒸熟煮透。 2、不要吃久放的熟螃蟹 存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染，因此，螃蟹宜现做现吃，不要存放。熟蟹放置时间过长，不但冷腥，而且容易变质。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
姜再文
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一、保持乐观心态 白癜风患者要对白癜风的治疗充满信心，以积极的心态面对治疗。注意调整好自己的情绪，防止出现过度忧郁，抑郁，紧张等消极低沉的情绪，影响病情的恢复。 二、避免熬夜 白癜风患者要尽量避免熬夜，熬夜会导致失眠，进而患者得不到很好的休息，免疫功能也会在一定程度上降低，可能会加重病情。 三、注意饮食 饮食上要注意忌酒、海鲜等。要吃有营养，容易消化的食物。保持大小便通畅，少吃多餐。已经确诊白癜风的病人，建议规范治疗，规范处置，以期取得更好的治疗效果。 四、禁止经常更换治疗方案 白癜风的治疗难度是众所周知的，所以对于白癜风的治疗，患者要谨遵医嘱，不能随意听信偏方和特效药，以免给自己的治疗带来影响。另外对于白癜风治疗更换方案，要咨询医生的建议，因为每换一次方案就等于完全放弃了之前的治疗效果，患者更换治疗方案不仅仅是对金钱的浪费，更是耽误自己时间给治疗带来难度。白癜风患者要有信心治疗自己的疾病。白癜风的治疗需要大家的共同努力，不仅仅是医生，更重要的是患者的配合，所以患者一定要谨遵医嘱，要时刻注意治疗注意事项，积极治疗，早日摆脱白癜风！
姜再文
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人以食为天，人类通过饮食获得各种所需要的营养素和能量，获得健康。合理的饮食能提高人的健康水平，预防多种疾病的发生。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。所以白癜风患者在日常饮食中需要注意一下几点： 一、不吃辛辣 白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时期，长期食用对皮肤刺激重的食物，会刺激体内黑色素细胞的正常代谢，不利于疾病的康复。 二、不吃发物 在我们的日常生活中，经常会听见医生会对做完手术的人说：饮食方面注意，不能吃发物。不仅是发物容易上火，对于白癜风患者来说，发物更容易使其过敏，严重的可能会诱发白斑扩散甚至出现更严重的危害。 三、少吃维生素 C 含量高的食物 维生素 C 具有抗氧化、清除自由基的功能，虽然可以美白养颜，但是白癜风患者却不能过多吃含维生素 C 高的食物。因为维生素 C 的摄入过多会影响血液中铜氧化酶的活性，降低了酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成，这样就会加重白癜风的病情。比如我们熟悉的柚子，橘子，柠檬，猕猴桃等富含维生素 C 的水果蔬菜，白癜风患者应尽量少吃。 合理饮食是治疗白癜风的重要环节之一，在病人的康复过程中起到了较为重要的作用。因此，我们要谨遵医嘱，合理饮食，保持营养均衡。
姜再文
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随着近年来白癜风发病率的增加，人们对白癜风疾病越来越关注，很多人发现身上长了白斑时，也会积极采取方法进行治疗。但有不少患者由于对白癜风不太了解，常常容易进入误区，结果使病情越治越严重。 白癜风患者常有的误区 一、早期不严重不用治 白癜风早期由于黑色素脱失程度不太严重，白斑颜色比较浅，面积也比较小，有不少患者对白斑并不重视，甚至有些患者认为这些白斑会自愈，一拖再拖导致病情发展，白斑越来越严重，为治疗增加了难度。 二、都是白斑治法一样 有不少患者在确诊为白癜风后，及时采取治疗措施，但却是在不清楚病情的情况下盲目治疗，结果治疗不对症，使得白斑越来越严重。白癜风是一种病症复杂的皮肤顽疾，虽然看似都是一样的白斑，但是治疗方法却有差别。 三、白斑消失、见好就收 白斑消失之后立即就停止所有的治疗，这是非常错误的。白癜风是皮科三大顽疾之一，如果只是肉眼观察白斑消失，而没有经过相关的检查及巩固治疗就停止治疗，一旦受到诱发因素刺激，病情很容易反复发作，使之前的治疗前功尽弃。
姜再文
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文章 白癜风患者可以买光疗仪在家治疗吗
据有关数据显示，白癜风的发病呈逐年上升趋势，现在市面上治疗白癜风的小型光疗仪器琳琅满目，患者也难以选择。 现在有些医生推荐患者自行购买光疗仪器在家做物理治疗，有些医生不主张患者自行购买光疗仪器在家做治疗。 在这里我谨代表我个人的观点，不建议患者自行购买光疗仪器，因为仪器是否合格不知道，再有就是仪器的操作和使用剂量都是需要技术含量的，一旦操作不当会对皮肤造成伤害，有可能造成白癜风的同型反应，使白癜风加重。所以不建议患者自行盲目使用。
姜再文
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黑豆的功效 1、黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用； 2、黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用； 3、黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
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姜再文
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姜再文
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姜再文
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姜再文
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