腹胀的原因是什么

腹胀的原因是什么?

一、气体产生过多

  • 吃东西方式不对。有些胀气,其实是因为不良的饮食习惯造成的,比如边吃东西边说话,还有像狼吞虎咽吃饭太快,经常喝碳酸饮料,喜欢嚼口香糖等不经意间吸入了大量气体。肚子里多余的气体,可能就是你自己的嘴巴吸进去的。
  • 吃错了东西。除了从外界吸入气体导致的胀气,还有一部分胀气,是食物被肠道细菌分解时产生的大量气体造成的。某些食物中的成分不太容易被小肠消化吸收,到大肠后,就会在细菌的作用下发酵,产生大量气体,从而引起胀气。常见的食物叫做发漫(FODMAP)食物,包括可发酵的低聚糖、双糖、单糖和多元醇。人们在吃了它们之后,体内的气体含量会增加,就会产生肚子胀的感觉。
  • 吃的太多了。吃得太多,会不容易消化,而且肠胃需要非常卖力地工作,也就是分泌胃酸来消化食物,而过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳气体,导致出现胀气、打嗝的现象。平时吃多了会打饱嗝,就是身体里多余的气体从嘴巴跑出来了。

二、气体的吸收和排出障碍

  • 胃肠道疾病。比如各种原因的消化性溃疡、肿瘤导致幽门梗阻,胃内容物不能排出,就会出现腹胀。急性胃扩张时由于神经功能紊乱使胃肠道肌肉麻痹,短期内出现大量内容物滞留,使胃和十二指肠膨胀,出现腹胀。
  • 胃肠运动减弱。正常人的胃肠道是 24 小时内都在不停的蠕动,当出现蠕动功能下降及消化不良时,肠道的蠕动减少,排气排便的能力下降,就会表现为腹胀。特别是老年人或长期卧床、纤维素进食过少的病人最容易出现此种情况。功能性胃肠病出现胃肠功能紊乱时也可引起明显的胃肠动力减弱。
  • 腹腔内病变。腹腔占位性病变本身及肿物压迫可引起腹胀,常见疾病有腹膜间皮瘤、肠系膜囊肿、胰腺假性囊肿、肾肿瘤、肾盂积水、卵巢肿瘤、畸胎瘤、巨脾等。当腹腔与胃肠道或外界相通时可出现腹腔积气,如进行腹腔镜检查、大咯血治疗等也可以出现肚子胀。腹腔中积液量增至一定程度也可引起腹胀。
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