视频 在家自行检查脊柱侧弯的方法

方志

主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院

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文章 12岁宝宝日常补充维生素D3怎么吃？

在一个阳光明媚的春日，12岁的***（化名）和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线咨询平台。***的妈妈担心儿子在快速成长的阶段缺乏必要的营养，尤其是维生素D3，于是向京东健康营养师寻求帮助。 “您好，我是京东健康营养师，请问您有什么需要咨询的问题？”营养师热情地问道。***的妈妈解释说：“我们想知道12岁的宝宝日常补充维生素D3怎么吃？” 营养师询问了***的具体情况，了解到他是为了日常补充而非治疗某种疾病。营养师建议每天早上饭后滴服1滴维生素D3，并且可以和钙片一起使用，因为维生素D可以促进钙的吸收。 ***的妈妈有些疑惑：“光吃维生素D有作用吗？”营养师耐心地解释：“维生素D对于骨骼健康非常重要，特别是在春天这个长高的季节。同时，补钙也有助于增高。” ***的妈妈表示，***平时喝牛奶很多，但她仍然想确认是否需要额外补充钙片。营养师告诉她，在这个年龄段，钙的需求量确实很高，每天不超过2000mg的钙摄入是安全的。 ***的妈妈感激地道谢，表示会按照营养师的建议给***补充维生素D3和钙片。营养师也提醒她，春天是孩子们成长的关键时期，除了营养补充外，还要注意户外活动和合理的作息时间。 这次在线咨询让***的妈妈感到非常安心和放心。她对京东互联网医院的服务赞不绝口，认为这种便捷的在线咨询方式非常适合忙碌的现代家庭。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”***的妈妈在结束咨询后这样评价道。她的故事也成为了许多家长在关注孩子健康成长时的参考和借鉴。

医疗故事汇

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文章 小学生春天补钙，赖氨酸磷酸氢钙颗粒适合多大年龄？

春天的阳光洒在小区的草坪上，7岁的***和她的朋友们在玩耍。突然，她的膝盖一阵剧痛，差点摔倒在地。***的妈妈看到后，心中一紧，赶忙带她去看医生。医生说小雨可能缺钙，建议补充钙质。 回到家，***的妈妈开始在网上搜索如何给小雨补钙。她看到了一种叫做赖氨酸磷酸氢钙颗粒的产品，据说效果不错。于是她决定咨询京东健康的药师，了解更多关于这款产品的信息。 在与药师的交流中，***的妈妈得知赖氨酸磷酸氢钙颗粒适合7岁以上的儿童服用。药师还提醒她，虽然小雨没有明确的缺钙症状，但春天是儿童生长发育的关键时期，适当补钙可以促进骨骼健康。***的妈妈听了药师的建议，决定给小雨试试这款产品。 在接下来的几周里，***每天都按时服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒。她的膝盖不再疼痛，整个人也变得更有活力。***的妈妈非常高兴，感谢京东健康的药师提供的专业建议和帮助。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”***的妈妈在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的家长能够关注孩子的健康问题，及时采取措施。同时，她也鼓励大家在遇到健康问题时，寻求专业的医疗建议和帮助。 “你们有类似的经历吗？欢迎分享！”***的妈妈在帖子中写道，希望通过分享自己的故事，能够帮助更多的人关注和维护自己的健康。

家庭医疗小助手

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文章 维生素D200单位？医生说要吃这个量的，怎么吃？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然容易疲劳，精神状态也不是很好。去年，我做了一次全面的体检，结果显示我的维生素D水平严重不足。医生告诉我，维生素D对人体非常重要，缺乏会影响骨骼健康、免疫系统功能等多个方面。于是，我开始了补充维生素D的旅程。 起初，我并不知道该如何选择维生素D产品。市面上的维生素D产品种类繁多，剂量也各不相同。我记得医生曾经建议我每天补充2000IU的维生素D，但我不确定是否有这样的产品。于是我上网搜索，发现京东互联网医院有专业的营养师可以提供咨询服务。于是，我决定向他们寻求帮助。 在与营养师的交流中，我了解到，成人每天的推荐维生素D摄入量是400IU，但如果缺乏，可能需要更高的剂量。营养师建议我选择一款每粒含有180IU维生素D的产品，每天服用一粒。同时，她也提醒我，钙的摄入量不应超过2000mg，以免引起不良反应。我当时正在服用钙尔奇D3，营养师告诉我，这款产品中已经含有维生素D，所以我不需要再额外购买单纯的维生素D产品。 在营养师的指导下，我开始了每天一粒的维生素D补充计划。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的精神状态和体力都有所改善。以前，我总是感到疲劳和无精打采，现在我可以更好地应对日常工作和生活的压力。我的免疫系统也变得更强大，很少再感冒发烧了。 通过这次经历，我深刻认识到维生素D的重要性。它不仅对骨骼健康至关重要，还可以影响我们的整体健康状况。同时，我也感谢京东互联网医院的营养师们，他们的专业知识和耐心解答让我能够更好地理解和管理自己的健康问题。现在，我已经把维生素D补充纳入了我的日常生活中，希望更多的人也能意识到维生素D的重要性，及时进行补充和调整。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

癌症防治先锋

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文章 39岁想补钙，哪种钙片适合？

我还记得那天，39岁的我，站在超市的保健品区，面对琳琅满目的钙片，感到一阵茫然。作为一个忙碌的上班族，我的生活节奏快，饮食不规律，经常加班到深夜。最近，我开始感觉到疲劳和骨骼不适，医生建议我补充钙质。 我拿起一瓶swisse的钙片，仔细阅读说明书。突然，手机响了，是一条来自京东互联网医院的消息。医生在问诊中推荐了这款产品，我心中一喜，决定购买并开始服用。 然而，几天后，我又开始担心。这个产品是女士复合维生素，会不会对我这个男士不适合？我再次联系了医生，询问是否可以和其他产品搭配服用。医生建议我可以和swisse的钙片一起吃，并且推荐了K2钙的使用。 我有些困惑，市面上有那么多种钙片，哪种才是最适合我的？医生耐心地解释，39岁的我，需要的是易吸收、温和不伤肠胃的钙片。swisse的柠檬酸钙迷你片正好符合这些要求。听完医生的建议，我决定放心购买并服用。 但我还有一个问题：我有胃酸过多的毛病，会不会影响钙片的吸收？医生再次安慰我，swisse的钙片是全家男女老少都可以服用的，特别是对于胃不好的人来说，柠檬酸钙的温和性质更是适合。 我开始每天按时服用这款钙片，慢慢地，我的身体状况有了明显的改善。疲劳感减轻，骨骼不适也消失了。我感激京东互联网医院的医生，感激他们的专业建议和耐心解答。现在，我已经成为了swisse的忠实粉丝，推荐给了身边的朋友和家人。 如果你也在寻找适合自己的钙片，不妨试试swisse的柠檬酸钙迷你片。记住，补钙不仅是为了强健骨骼，更是为了拥有一个健康的生活状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康驿站

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文章 19岁还能长高吗？吃氨糖维骨力片有用吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，19岁的我却被一件事情困扰着：我还能长高吗？身边的同学一个个都在长个，而我似乎停滞不前。这个问题像一块石头压在我的心头，直到我在网上看到了一种名为氨糖维骨力片的产品，据说可以帮助骨骼生长，促进身高增长。 我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，听完我的问题后，告诉我可以尝试使用氨糖维骨力片，但也提醒我不要抱有太大期望。毕竟，身高的增长受到很多因素的影响，包括遗传、营养、运动等等。医生还建议我平时多补充钙剂，多喝纯牛奶补充蛋白，这样有助于骨骼的健康发展。 我按照医生的建议开始使用氨糖维骨力片，并且注意了日常的饮食和运动。几个月后，我惊喜地发现自己的身高真的有所增长！虽然不是很明显，但对我来说已经足够了。更重要的是，我的膝盖不再像以前那样经常响了，感觉整个人都轻松了许多。 这次经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业，而且服务态度也很好，给了我很多有用的建议和指导。现在，我已经成为了他们的忠实粉丝，遇到任何健康问题都会第一时间去咨询他们。 如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它！ 你有类似的经历吗？欢迎分享！

医疗星辰探秘

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文章 36岁女性想长期补钙，液体钙胶囊安全吗？

36岁的李女士，一个忙碌的白领，总是被工作压得喘不过气来。最近，她开始关注自己的健康，尤其是骨骼健康。听说液体钙胶囊可以有效补钙，她决定尝试一下。但是，长期服用是否安全？她带着这个疑问来到了京东互联网医院。 在与医生的交流中，李女士了解到，钙是人体必需的矿物质，需要每天摄入。医生建议她每天两次，每次一粒，早晚饭后半小时服用。李女士担心会不会过量补充，医生解释说，正常服用不会过量，成人每天钙摄入不超过2000mg是安全的。 李女士还问道，是否可以通过补钙来长高。医生告诉她，18岁左右骨骺开始闭合，骨骺闭合身高就定型了。有的发育晚，闭合也晚。18岁以前服用，效果好一些。李女士有些失望，因为她已经36岁了，身高也没有变化，甚至感觉自己变矮了。 医生安慰她说，虽然不能再长高了，但补钙对骨骼健康仍然非常重要。平时要注意适当运动，食物多样化，少喝碳酸饮料。李女士点头表示理解，并表示会按照医生的建议来做。 在结束咨询之前，李女士还问了一些关于牛奶蛋白过敏的问题。医生告诉她，喝牛奶不过敏并不代表没有牛奶蛋白过敏，需要具体情况具体分析。李女士表示明白，并感谢医生的耐心解答。 李女士离开京东互联网医院时，心情轻松了许多。她决定从现在开始，认真关注自己的健康，做好预防工作，避免将来出现更大的问题。同时，她也希望更多的人能够重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在朋友圈里写道，希望更多的人能够了解并使用这项服务。

医疗新知速递

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文章 想增强骨质发育，葡萄糖酸钙锌口服溶液怎么用？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却并非如此。作为一名21岁的年轻人，我总是担心自己的身体状况，尤其是骨骼健康。听说葡萄糖酸钙锌口服溶液可以增强骨质发育，我便决定去京东互联网医院咨询一下。 在与陈药师的交流中，我了解到这款口服溶液不仅适合儿童，也适合成人使用。对于我这种想要增强骨质发育的人来说，非常合适。陈药师建议我每天服用2-3支，并搭配维生素D一起使用，以促进钙的吸收。连续服用2-3个月后，效果会更明显。 我有些担心，毕竟我从未使用过这种口服溶液。陈药师安慰我说，只要按照说明书或医生/药师的指导使用，就没有问题。同时，他也提醒我，如果出现不适或病情加重，应该及时就诊。 在陈药师的指导下，我开始了我的服用计划。每天早上，我都会喝一支葡萄糖酸钙锌口服溶液，并搭配一粒维生素D。起初，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我开始注意到一些变化。我的身体变得更加强壮，精神也更加饱满。即使在繁忙的工作日，我也能保持高效率的工作状态。 我非常感谢陈药师的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我已经连续服用了两个月的葡萄糖酸钙锌口服溶液，效果非常明显。我也向周围的朋友推荐了这款产品，希望他们也能从中受益。 总的来说，我的经历告诉我，关注自己的健康是非常重要的。有时候，我们需要寻求专业人士的帮助和指导，才能更好地照顾自己。京东互联网医院就是这样一个可靠的平台，提供了高质量的医疗服务和产品。希望更多的人能从中受益，拥有更健康、更美好的生活。 你有类似的经历吗？欢迎分享！

药事通

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文章 一岁宝宝补充维生素D3，选哪种？

在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小小的卧室。我的一岁宝宝，名叫小雨，正躺在床上，双眼无神地望着天花板。作为一名新手妈妈，我总是担心她的健康问题。最近，我注意到小雨的皮肤有些苍白，精神状态也不如以前活泼。于是，我决定带她去看医生。 在京东互联网医院的平台上，我找到了孙药师。通过图文问诊的方式，我们开始了交流。孙药师非常专业，首先询问了小雨的既往病史和过敏史。幸运的是，小雨没有任何过敏史或慢性疾病史，肝肾功能也正常。孙药师建议我们给小雨补充维生素D3，以增强她的免疫力和骨骼健康。 我向孙药师咨询了关于维生素D3的选择问题。孙药师推荐了星鲨维生素D滴剂，并详细解释了用法用量。小雨每天只需要服用一粒，软囊滴嘴在开水中浸泡30秒融化后，内容物滴入她的口中。孙药师还提醒我们，在阴凉、干燥、避光处保存药品。 在整个咨询过程中，孙药师的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。小雨也很喜欢这款维生素D3滴剂，服用起来毫无压力。现在，小雨的皮肤已经恢复了健康的颜色，精神状态也明显好转了。 我想分享这段经历，希望能帮助其他新手父母更好地照顾他们的孩子。同时，我也想感谢孙药师和京东互联网医院的团队，他们的服务真的很棒！ 如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生和药师。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康快乐的生活！

医疗数据守护者

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文章 葡萄糖酸钙锌和维生素D搭配使用吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我需要补充钙质，否则可能会影响到我的骨骼健康。 我一向认为自己很健康，除了偶尔的感冒，几乎从未生过大病。所以当医生说我需要补钙时，我感到非常意外和困惑。回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。最后，我决定向京东健康的边药师寻求帮助。 在与边药师的交流中，我了解到葡萄糖酸钙锌可以与维生素D搭配使用，以提高钙的吸收率。同时，边药师也提醒我，儿童补钙只需要日常用量即可，不需要治疗用量。这些信息让我感到非常安心和放心。 在接下来的日子里，我按照边药师的建议，开始了补钙的旅程。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一片葡萄糖酸钙锌和一颗维生素D。虽然一开始我对这些药物的味道和口感不是很喜欢，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。 几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的骨密度已经恢复正常。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式。”听到这句话，我感到非常高兴和自豪。因为我知道，这一切都是我自己努力的结果。 现在，我已经成为了一个补钙的专家，经常向身边的朋友和家人推荐葡萄糖酸钙锌和维生素D的搭配使用。同时，我也更加关注自己的健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。因为我知道，只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活的美好。 如果你也需要补钙，我强烈推荐你去京东健康咨询边药师。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你走向健康的道路。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康百科

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