偏头痛的病因（二）
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王维海
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大多数患者自己可能会注意到，有些原因可以引起头痛发作， 减少或避免这些原因，就可以减少偏头痛的发作。
诱发偏头痛的常见原因有：
- 外界物理性刺激，如强光、噪音、异味、花纹图案等。
- 精神因素，如着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等。
- 饮食因素有饥饿或进食较晚，食物种类，如巧克 力、酒精饮料、冷饮等，有些患者因偏食导致体内镁摄入减少而诱发头痛发作。
- 气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
- 某些药物如避孕药等也可诱发。
- 另外，过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。
避免这些因素，可预防偏头痛的发作。如出现头痛发作，也不要着急，应该注意休息，必要时应有医生指导下合理用药，头痛症状一般都能缓解。应注意这些诱发因素，以减少头痛带来的痛苦。
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