最近有粉丝留言:“周大夫,可以讲一讲什么是气滞血瘀吗?”今天周大夫就给大家安排上。
首先大家要了解“气和血”之间有一层相互的关系,就是气能推动血液的运行,也就是中医讲的“气行血”。说白了,就是血要流动起来需要动力。我们都知道水的流动靠的是势能,血液的流动必然也需要某种力量。但是同样是液体,水和血不同的地方在于:水的流动靠势能,水往低处流。但是我们人体的血液主动力在心脏,血液被泵出去以后为什么又能自己流回来(心脏下面组织的静脉血回流,如下肢血液)、而且血由心脏往头上走,主要靠的就是气的推动。
当然,这里有人会较真儿,说“气”没办法用仪器检查出来,是中医拿出来忽悠人的。可是,我们能看得见“风”吗?我们看不见——我们都知道风的形成,但是每一股风的组成都是一样的吗?我们能通过观察树叶的飘动、云朵的飘动知道风来了,“风”只是我们给推动树叶、云朵动起来的动力所起的一个名字。
“气”也一样,是我们给身体里推动内部活力的动力起的名字,它是各种复杂物质、能量的统称。有个形容词叫“正气凛然”,当我们形容一个人的时候,他身上的正气我们能摸得到、能用仪器检查得出来吗?但是我们能感知他身上正气的表现,我们把这些表现起了一个名字,统称“正气”。
再举个例子,我们知道地球存在重力作用,但是为什么正常人的大便不会随时拉下来呢?因为有“气”的固摄——包括肛门括约肌的收缩使肛门紧闭等,这整个的现象、过程和结果我们称之为“气的固摄”。而有些人便秘(大便不干的那种),废很大的力也拉不出大便来——即使蹲下、按压腹部以增强腹内压力,而且有重力作用,但是大便就是不下来,我们称之为“气虚”——包括内部胃肠动力不足等等综合因素无法正常蠕动将大便排出。所以大家不必纠结什么仪器能不能检查得出来中医说的某些名词,没啥意义。
再说回“气滞血瘀”。“滞”就是停滞、不顺畅,比如“停滞”、“滞留”。气运行得不顺畅了、堵在某个地方了,就没办法给血的流动提供动力。如果没有气的推动,血的流动就会变慢、逐渐淤积,就像河床的泥沙一样:如果水流变慢,泥沙就容易沉积,最终导致了淤堵,形成一些有规律的病理现象,我们把这些现象统称为“瘀血”,比如舌暗、局部刺痛甚至剧痛等等。
为了保证血的正常运行、让人体正常代谢,我们就需要保持气的正常运行。比如适当运动——中医讲“久卧伤气”,经常懒动,人的气就不足;少生气,生气容易使气运行混乱,我们常说“气不打(从)一处来”,你一生气,体内的气就乱了,一乱就没有了秩序、气运行得就不通畅了,就形成了气滞;保护人体的阳气,因为“寒凝气滞”——寒冷的环境下气的流动就差了,其实阳气就是温暖的、促进人体正常代谢的能量、各种所谓的组织功能和环境。人在寒冷环境下会不愿意动,体内的各种物质也是一样——一杯冰水和一锅沸水哪个里面的分子物质活动更剧烈呢?
当然,以上我都是从最最简单的层面、用最最简单的例子让大家明白“气”、“气滞血瘀”~我觉得能明白这层最简单的意思,就足够知道怎样养生、自己的气滞血瘀到底是从哪儿来的了。
希望能对大家有所帮助。

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