相信大家对脑梗已经不陌生了，即使自己比较幸运，身边也有没那么幸运的人，他们患上脑梗，也是在给我们提醒：饮食方面不注意，脑梗就容易“登门拜访”。

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人的大脑无时无刻不在运转，大脑也是指挥人体各个器官、神经的“将军”，一旦出现问题，就会出现“群龙无首”的局面，语言表达、肢体协调等都成了问题。

而如今患脑梗的人数在与日俱增，这也让大家产生了恐惧的心理，尤其是一些上了年纪的朋友，人人自危，担心自己会患上脑梗。

因为脑梗而失去生命的大有人在，这也是大家担忧的重点，而瘫痪、嘴歪眼斜、说话不清、行动不便、肢体麻木等症状，也都是不容忽略的。

  
为什么男性患脑梗的几率更大？

相信很多朋友都发现了，现在患脑梗的人群中，男性占比更高，这是因为女性体内的雌激素是有保护血管的作用的，而男性因为雄性激素更高，所以对血管的保护就没那么明显了。

而且大部分男性朋友都沾染了各种不良习惯，对血管造成的伤害更大，也理所应当地成为了脑梗的高发群体。

  
脑梗“源头”被找到，榜首不是肥肉，看看有没有你爱吃的

爱喝酒

很多朋友什么都能少，酒精不能少，要说喝酒这个习惯能给他带来什么好处吧，确实找不出来，但人总喜欢把时间和心思浪费在没有用的事情上。身体虽然有代谢酒精的能力，但并不代表经常喝得酩酊大醉不碍事，反而是最伤身的行为。尤其是对血管的伤害，长期大量饮酒，大脑中的神经和血管都会受损。

经常抽烟

如果说喝酒这种习惯在控制好的基础上，对健康不会造成太大影响的话，那么抽烟这件事，就是百害而无一利了。很多人总觉得抽几根烟不碍事，确实，短期内在表面上看不出异样，但在内部，早已“千疮百孔”了。烟草中的有害物质会直接刺激我们的血管，导致血管失去弹性，变硬、变脆。

腌制食物

现在还有很多地区，几乎每天都会吃泡菜、香肠等腌制食物，这种食物确实另有一番风味，但却只适合偶尔解解馋，如果每天食用的话，可能对健康不利。因为这种腌制食物大多含有大量的盐分，而人体是无法代谢这么多钠的，剩余的钠就会随着血液循环，给每一根血管施加压力。

  
高胆固醇食物

虽然这世上的美食很多，但有的人最爱的食物都是一种类型，有的人喜欢高脂肪食物，有的人喜欢高胆固醇食物。确实，这些食物都有自己的独特风味，但在健康层面，却很难达到日常科学饮食的标准。平时经常吃动物内脏等高胆固醇食物，会让血管越来越窄，最终造成血管堵塞。

高糖食物

相信很多朋友平时都受不了甜甜的食物的诱惑，蛋糕、点心、甜品中的糖分，在他们眼里都不存在，他们能看到的，可能就是食物的美味。然而这类型食物中，糖分含量是不容小觑的，虽然有的人选择忽视，但吃进肚子里，身体和血管都不会“忽视”它们，因为大量的糖分会让血液变得黏稠，给血管造成更多的负担。

  
总结：有些食物是人们眼里“甜蜜”的负担，它们可能看起来很诱人，但真的吃进肚子里，却会慢慢损害我们的健康。有些人只能看到这些食物表面的华丽，却不愿意了解它们的“内核”，如果你知道这些食物是脑梗的“元凶”，你还会肆无忌惮地吃吗？