失眠的病因以及治疗方式
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周喜玉
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失眠比较常见，失眠的病因也非常的复杂，对于失眠的病因和治疗方式的分析大致有以下几种情况：
第一，精神紧张、压力过大而导致的失眠，对于这种情况治疗的方式主要是缓解压力、焦虑、紧张不安的情绪，避免喝浓咖啡、浓茶，应该有良好的生活方式，多吃绿叶蔬菜和粗粮，避免吃一些辛辣刺激性食物，油炸食品等等。
第二，是基础疾病而导致，临床上常见的高血压、冠心病、糖尿病等疾病会导致失眠，对于治疗的方式主要是控制血压、血糖以及改善血脂和降低体重以及其他一些治疗的方案等等。
第三，对于长期的饮食不规律，暴饮暴食而出现了胃部的不适而导致的失眠，这种情况应该选择一些先治疗胃肠病变的药物，比如消食化积的保和丸、枳实导滞丸，从而能够缓解失眠的发生。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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文章 亚急性甲状腺炎怎样调理？
在临床上亚急性甲状腺疾病是非常常见的内分泌系统疾病之一，其中包括亚急性甲状腺炎、亚急性甲状腺功能亢进症、亚急性甲状腺功能减退症等，而对于不同的情况也有不同的调理方法，具体如何调理大致有以下几个方面。 第一，亚急性甲状腺炎，实际上是一种可自愈性的疾病，往往是因为病毒感染所导致，患者会出现颈前疼痛伴有白细胞增多以及血沉增快，同时会出现周身乏力、酸痛以及发烧等情况，而在调理方面主要是应用抗病毒的药物，比如临床上比较常用的中成药包括蒲地蓝消炎片、板蓝根颗粒、抗病毒合剂等等，对于严重的亚急性甲状腺炎考虑可以给予糖皮质激素治疗，包括强的松或者氢化可的松等。另外，患者注意休息、避免劳累、多吃新鲜蔬菜水果、保证良好的睡眠等。 第二，亚急性甲状腺功能亢进症，在调理方面应该让患者充分休息，避免吸烟饮酒，过度劳累，在饮食方面应该注意低碘饮食，尽量不要吃海带紫菜，海鲜，海鱼，海虾，海蟹等等，必要时让患者服用无碘盐，给予抗甲亢的药物进行治疗，比如口服甲巯咪唑或丙基硫氧嘧啶，同时对于心率增快的患者给予心得安口服。 第三，亚急性甲状腺功能减退症，对于较为轻微的一般不需要特殊处理，主要是建议患者低盐、低脂饮食，可以多吃一些含碘的食物，其中包括海鲜类，海带，紫菜等等，必要时可以给予左甲状腺素钠片补充甲状腺激素治疗，定期复查甲状腺功能以及甲状腺彩超，及时进行相关的治疗和干预，防止发展为终身性的甲减。
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