糖尿病患者到底该怎么吃

       吃人的本能、人的权利、吃不好也会使血糖难以控制。但是科学饮食是糖尿病治疗的基础: 协助维持血糖在理想水平;控制血脂、血压;降低心血管疾病发生风险;减轻胰岛β细胞负担;维持合理体重。  

     具体糖尿病人怎么吃呢?简单饮食1,2,3,4,5: 每天1袋牛奶;每天200-250g碳水化合物;每天3个单位优质蛋白(1单位优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个;4句话:有粗有细、不甜不咸、少吃多餐、七八分饱; 每天500g蔬菜。

      糖友们只要你们能够遵循以上原则,吃还是一件很美好的事情哦!

 
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