风湿性关节炎饮食调理小方子

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主治医师赵金坤
赵金坤,主治医师,寿光市中医医院,中医皮肤科

1、生姜红糖茶

  生姜 5 片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖 10 分钟,代茶随时饮用。

  此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

2、生姜粥

  生姜 5 片,葱白 3 段,糯米 60 克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

3、五加皮醪

  五加皮 50 克,糯米 500 克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。

  每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

4、防风苡米饮

  薏仁米 30 克,防风 10 克,生姜 3 片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日 1 剂,连用 4-6 日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

5、鳝鱼汤

  鳝鱼 200 克,生姜 3 片,葱白 2 段,黄酒 2 匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。

  每日 1 剂,连用 5-7 日为 1 疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。

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