数胎动是孕妈妈观察宝宝在宫腔内是否健康的一个简单、直接的方式,可有些孕妈妈对怎么数胎动比较迷茫,所以,今天,我们就说说如何数胎动。
胎动是宝宝在宫腔内的活动,在怀孕早期,孕妈妈是感受不到宝宝胎动的,一般到怀孕十八到二十周,孕妈妈才可以感觉到胎动,在刚感觉到胎动时,由于胎动比较轻微,所以,胎动次数比较难数清楚,而且这个时候也没有什么规律性,只要感受到宝宝每天都有在动就是没事的。
随着妊娠月份的逐渐增加,宝宝的神经系统发育比较成熟,并且休息时间和活动有一个固定的时间,这时候可以观察记录宝宝活动的频率了,也就是胎动。我们一般是记录 12 小时胎动,具体方法是每天的早、中、晚在固定时间数 1 小时的胎动,3 次胎动次数相加的总和乘以 3 就是 12 小时的胎动次数。一般 12 小时胎动次数大于 30 次属于正常,说明胎儿在宫内没有乏氧是良好的,如果 12 小时胎动不到 10 次,有胎儿宫内乏氧可能,要及时去医院检查,让专业的产科医生听胎心、做胎心监护等,明确有没有胎儿宫内窘迫,如果有及时查找原因,对症治疗。
孕妈妈自数胎动,如果出现胎动次数比平时明显增多或者明显减少,需要去医院检查,因为在乏氧早期,胎动明显增多,而乏氧晚期,胎动明显减少。

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