众所周知,阳气就好比是天上的太阳,是各种植物、动物赖以生存的基础,体内阳气充足,气血通畅,各个器官就更加有活力,能更好地为机体运行服务。而阳气不足,则会让我们的身体处于一个比较消极的状态,影响新陈代谢速度和排毒毒素,最终威胁到人体健康。
体内阳气足的男人,多半有这些特点,看看你是不是
胡须生长速度快
有些男性几乎每天都要刮胡子,两天不刮人就沧桑、邋遢了许多,而有的人好几天不刮胡子,也不见胡须生长茂盛,若你羡慕后者的话,那就大错特错了,因为后者可能有阳气不足的问题,新陈代谢速度较慢。而前者虽然经常需要清理胡须,但也说明他们雄性激素旺盛,体内阳气充足,是让人羡慕的对象。
睡眠质量好
有些朋友一到了晚上,就浑身难受,怎么也睡不着,有时候睡着了也很容易惊醒,其实这都是睡眠质量差的表现,而造成这种现象的原因,很有可能是因为阳虚阴盛,因为体内阳气充足的人,一般都会拥有一个良好的睡眠,他们的五脏六腑都不缺乏营养,睡眠质量很难受到干扰。
抵抗力强
生活中我们常常见到,有些男性动不动就会生病,身边只要有一个人感冒,他一定躲不了。其实这种人我们一般都认为他的免疫力比较低,但更深层次的原因还是阳气不足,免疫力差,很难抵抗得住疾病的考验。而阳气足的男人,一般身体都很强健,不容易生病。
5种“耗阳”行为,男人最好节制,经常做的人,阳气会离你远去
经常久坐不动
现在很多男性都不需要在外面奔波,大部分工作坐在办公室里就能完成,但这也减少了大家活动的机会,长时间坐在办公室里,身体机能也会慢慢退化,阳气流失得更快了。而且现在天气又热,大家几乎每天都会吹空调,身体被寒气裹挟,体质也会慢慢下降。
经常冲冷水澡
天气炎热,有些朋友不满足于吃冷饮、喝冰水,连洗澡都要用凉水。虽然水温低一点洗澡不容易出汗,但身体却会受到寒气的刺激,削减体内的阳气。如果你发现自己越来越容易头晕、体质变差了,劝你还是少洗冷水澡吧。
习惯性熬夜
虽然现在很多人平时都会加班,回到家的时候可能已经很晚了,但是也要尽可能地早点上床睡觉,如果觉得自己的私人时间被占据了,想要通过熬夜来弥补的话,那就打错算盘了,因为熬夜只会让我们的身体超负荷工作,负担增加,身体也会因为休息不足而损耗阳气。
烟酒过度
其实现在真正不沾烟、不喝酒的人很少,大部分人都会因为身边的人饮酒抽烟而附和,不论自己本身的意愿如何,都会参与到酒局和聚会当中。其实烟酒给我们带来的,并不是牢靠的社会关系,只是虚无缥缈的“人情”,以及对健康的透支。长期饮酒、抽烟,会让体内的阳气减少,气血不足。
放纵过度
有一些男性平时不太去克制自己的欲望,经常放纵过度,以为没什么影响,其实很多危害已经深深扎根了。有节制的夫妻生活,才能更有益于健康,尤其是男性的健康,如果长期纵欲的话,很容易损耗体内的阳气,让男性精神状态和体力都受到影响。
总结:阳气对于男性而言,格外重要,如果不管不顾的话,要不了多久,就会受到反噬。希望大家都能重视起来,把健康放到第一位,把享乐往后放放。
