脸上毛孔粗大有痘痘怎么办
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远健
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痘痘是面部痤疮的一种，和皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞、细菌感染、炎症反应等因素密切相关，痘痘通常发生在油性肌肤或者是偏油性的混合肌肤人群中，痘痘肌肤的改善可以通过以下方法：
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调理内分泌：当体内雄性激素的含量增加，会刺激皮脂腺分泌大量的油脂，如果油脂不能顺畅排出毛孔外，会造成堵塞，让痘痘变得严重。通过调理内分泌，改善皮肤状态。
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清洁皮肤：脸上有痘痘不能一味使用控油、祛痘的产品，这样反而会让皮肤的屏障受损，肌肤问题变得更严重，建议选择清爽补水型的护肤品，为肌肤补充水分，从根源处解决肌肤问题。
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饮食平衡：尽量不要食用辛辣油腻有刺激性的食物，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素。
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养成良好作息：长时间熬夜会让身体的新陈代谢出现问题，皮肤变得干燥、暗黄，还会影响到内分泌的平衡，建议早睡早起，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
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伤口缝合质量固然重要，但术后的处理也不容忽视。 促进伤口的良好愈合以及防止后期的疤痕增生，应注意以下事项： 关于伤口护理：保持伤口清洁，避免摩擦和伤害；半年内禁食辛辣刺激食物，毋需补充胶原蛋白，以防瘢痕增生；注意防晒以免留下色素沉着； 关于换药：隔日换药，清除渗血和渗液； 关于拆线:拆线过早伤口可能裂开，过晚则可能针眼明显。一般面部 5-7 天，根据需要可延长到 10 天，其他部位 7-9 天，可延长到 10-14 天； 关于减张贴：自手术当天到疤痕成熟整个过程都要使用减张贴，四肢或躯干可以使用护腕或紧身衣； 关于疤痕贴：拆线后（确定伤口已愈合）即可使用疤痕贴，建议疤痕贴的外面再用减张贴； 关于疤痕外涂药物：拆线后使用，但不作为首选，除非不方便使用疤痕贴； 关于疤痕针：对于有明显增生迹象的伤口疤痕，可以及时复查，注射疤痕针。当需要的注射量较大时，应使用改良配方的疤痕针，以减轻副作用； 关于放疗或同位素敷贴：如果是疤痕疙瘩切除，术后应常规放疗或使用同位素敷贴，其他种类的疤痕若非瘢痕体质暂不推荐； 关于激光：激光可以退红并改善平整度，在手术一月后可视恢复情况激光治疗。
远健
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身上突然出现了很多的小黑斑？那就千万不要忽视它，也许它就是黑色素瘤。由于黑色素瘤刚开始时和痣一样，都是一个小小的黑色，所以通常会人们忽视，以为就是痣或者普通小黑斑。如果你有这种心理就不好了。那么接下来就一起来认识一下它吧！ 一、黑色素瘤的定义 黑色素瘤一般指恶性黑色素瘤（malignantmelanoma，MM）是皮肤恶性黑色素瘤的一种，与皮肤鳞状细胞癌及皮肤基底细胞癌共同组成最常见的皮肤三大恶性肿瘤。黑色素瘤多由黑色素细胞所形成的痣或黑色素斑发生恶变而来。黑色素瘤已成为近年来所有恶性肿瘤中发病率增长最快的恶性肿瘤，年增长率3%-5%。并且，恶性黑色素瘤一旦进入快速生长期，则患者预后极差、病死率较高。 二、黑色素瘤的病因 1、种族遗传因素 美国白种人皮肤恶黑的发病率比黑人高，日本人的恶黑低于白种人，而澳大利亚人，尤其来自英国的凯尔特(celt)族人的恶黑发病率最高。人类患恶黑的病人中1%～6%有家族史多发性恶黑着有家族史的比例可高达阿44%，属于常染色体显性遗传。有67%的恶黑是在原有黑痣上发展的，家族性恶黑有日渐增多之势。流行病学资料亦显示白种人皮肤恶黑发病率明显高于有色人种。 2、创伤及慢性刺激因素 创伤、慢性刺激因素是诱发色素性皮损恶变的原因之一，如瘢痕癌的发生与慢性刺激和创伤的关系早已为人所知。用腐蚀、电烧灼等不彻底的刺激手段治疗良性痣而引起突然播散导致死亡的病例也有报道。至于创伤与恶黑的发生关系尚难完全肯定。 3、爱美之心作怪 许多人为了追求皮肤的洁嫩而大量使用化学类化妆品，造成化学性皮肤污染，甚至有人用化学腐蚀剂去除掉皮肤上的黑痣，结果适得其反，刺激了黑素细胞的过度增殖。 4、免疫缺陷 随着生活水平的提高，中国人寿命明显延长。伴随年龄的增长，人体免疫功能逐渐衰退。研究发现，免疫功能低下是黑色素瘤发生的重要原因之一，所以临床上老年人黑色素瘤的发病率很高。 5、紫外线照射 黑色素瘤的确切病因不清楚，有人认为紫外线照射与其发生有关。白人发病率高于黑人，其原因与白人的黑色素细胞易受紫外线伤害而恶变有关。 6、内分泌 近年来发现恶性黑色素瘤细胞内有雌激素受体蛋白。内分泌因素对恶性黑色素瘤的发生、发展具有一定的影响，约有12%的恶性黑色素瘤患者雌激素受体呈阳性反应。 三、如何辨别肿物的良恶性 1、颜色变化，早期黑色素瘤伴有黑色素沉着，多数恶性肿瘤有棕、红、黑、白、蓝几种颜色混合在一起，有色素痣的部位色素增多，黑色逐渐加深，只有皮痣出现颜色变化或是颜色加深，需要我们提高警惕。 2、黑色素瘤患者会感觉异常局部常有发痒、灼痛或压痛。当发生上述变化时，强烈提示有恶性黑色素瘤之嫌，可以说皮肤痣一旦出现任何变化均应行切除活检术，以除去恶性黑色素瘤，毫不为过。这些黑色素瘤的早期症状是比较常见的。 3、黑色素肿瘤表面不光滑，摸起来感觉很粗糙，形状呈现鳞性或片状，开始出现脱屑现象。严重者还有患者黑色素瘤部位出现渗液或渗血的现象，病灶逐渐显现出来，高于皮肤表面。而痣的表面光滑，而且它的形状一般都是比较圆形的，不会出现齿状。 总结为ABCDE法则，初步判断皮肤可能存在的危险。 A（Asymmetry）：不对称法则，良性色素痣通常是对称的，而黑色素瘤病变的形状通常不对称； B(Border)：边界法则，有恶变的色素痣通常边界模糊且不规则； C(Color)：颜色法则，如果痣的颜色分布不均匀，需要提高警惕； D（Diameter）：直径法则，发生恶变的色素痣直径通常比较大，一般大于6毫米； E（Evolution）：进展法则，也就是痣在短时间内有比较大的变化提示恶变的可能。 防范之心不可无，如果你发现你的身上有类似的黑点，千万不要一心以为它就是普通的痣，有时候去做了身体检查也是很简单的事啊！所以为了自己的健康不要随意忽视哦！
远健
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手术后的饮食关系到患者手术后能否顺利恢复。很多患者会问：术后可否食用带颜色的食物，比如酱油、醋可以吃吗？什么可以吃？什么不可以吃啊？ 很明显酱油、醋是可以食用的，是安全的。很多人会担心食用这些颜色深的食物会造成癜痕色素沉着。食用醋及酱油是安全的，不会引起皮肤或者伤口的不愈合。手术后饮食上的总体目标是补充蛋白质，增加营养。尤其是手术时间比较长，手术相对稍大的，身体在恢复的过程中需要更多的热量和蛋白质，因此提倡补充蛋白质和能量，以利于恢复。 多数患者经常问及吃什么食物可以快速消肿，快速消肿的药物中医的三七粉可以口服。其他的可以口服威利坦、迈之灵或者消脱止等消肿类药物，但一定注意休息，精神上的焦虑加上睡眠不好，消肿自然就会减慢。 术后饮食上有什么具体的建议吗？ 当然会有了。我一般建议是除了烟、酒、辣的东西，其他东西可以随便吃。当然如果你是过敏体质的人，那就要另当别论，如果你做了口腔内的手术，那还是要避免一些硬的或者带刺的食物。如果你的手术项目远离口腔，那就可以除了辣椒和烟酒以外，吃平时的普通饮食。 如果你做了脂肪填充手术，建议你在一个月内不要通过饥饿疗法来减肥，因为那样做，可能首先被饿死的是你填充上去的脂肪。 饮食的一些建议： 1、过敏体质的人建议尽量少食易引起过敏的食物，海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，易引起机体过敏；芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。 2、硬度大、需要用力咀嚼的食物涉及口腔内及其周围的整容手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复术、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱术等，患者在术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致手术切口裂开、创面出血等问题。曾经有一位口内切口下颌角成形术后患者，因嘴馋啃了一个鸡腿，结果导致手术切口裂开，不得不再次进行缝合手术。 3、辛辣及过烫食物，人在食用辛辣或过烫的食物以后，会出现燥热、出汗等反应，由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌，若手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险。 适宜： 1、手术后的恢复需要补充蛋白质及维生素，因此建议多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物，适当吃些含有糖分的水果、肉类，但獐肉除外，因为肉类含有脂肪。蛋白质是伤口愈合不可或缺的成分，因此补充蛋白质是必须的。但是胶原蛋白类的愈合以后（通常七天后）就少吃了，比如猪蹄，牛筋，猪皮，鸡爪一类的。 2、多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜水果富含维生素C，而维生素C可以促进伤口愈合。另外多吃水果，还可以为皮肤补水分。 3、半流食适合面部手术后食用。对于某些面部设计到口腔的手术项目，手术后往往咀嚼不便，此时半流食可以减少病人咀嚼，病人食用方便，如圣元汇力多成人营养泥糊专为满足术后以及体质虚弱等咀嚼吞咽困难人群营养进补科学设计，它营养丰富，口味多样，口感细腻，不受季节、地域限制，也可与其他粥、面条等流食荤素搭配，增强营养，促进病人术后恢复。 特别提醒："三分手术，七分护理"，大家在做完面部整形手术后一定要注意一些饮食禁忌，以免耽误身体各项指标的恢复，在此祝愿大家拥有美丽的好心情。
远健
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文章 双眼皮术后注意事项
1、保持伤口清洁 双眼皮手术后保持伤口清洁可以有效的防止感染以及利于伤口的恢复。建议手术后第三天，可预约医生清洗手术伤口，及时清洗眼角的血痂及分泌物，使伤口保持清洁。 2、冷敷、热敷要记清 早期48小时内可用冰袋局部冷敷，尤其是术后3小时做冷敷，可以有效地防止术后水肿，还可以缓解疼痛。术后拆线后开始局部热敷，热敷是为了活血化瘀，让伤口疤痕快点平复。 无论是冷敷还是热敷，切不可以让水沾湿伤口，要注意保持清洁干燥，如果伤口出现感染一定要及时到医院检查，不可擅自处理。 3、高枕位睡眠 晚上睡觉的时候最好要枕高枕头，或者把两三个枕头摞在一起，保持头高脚低，这样有助于尽快消肿。睡觉的时候，枕头太低容易导致面部和眼部的水肿。术后多是因为充血而水肿。但如果垫高枕头就可以适当减轻头面部的血液回流。 4、适当补充维生素 在手术后一般服用消炎药3-5天，按照医生的医嘱进行服用，同时也可以适当服用复合维生素，会有助于恢复。千万不要急于吃止痛片，因为阿司匹林类的药物会降低血液凝结度。 5、努力多睁眼睛 术后可多做向上睁眼的动作，两只手指按住眉毛，不用额头的力量来睁眼，可以感觉到术后双眼皮的位置有折起来的感觉，多做这个动作，可以促进血液循环，有助于术后恢复。
远健
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远健
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