其实女性的身体很复杂，她们很容易遇到一些妇科疾病，而且这些疾病在早期可能非常隐蔽，不容易发现，等到病情变严重了，可能已经对女性的身体造成危害了。像子宫肌瘤就很普遍，相信许多女性都有所了解，但这种疾病非常“狡猾”，容易让人放松警惕。

子宫肌瘤容易缠上四类女人，看看你有没有中招

30-50岁年龄段的女性朋友

大部分女性患上子宫肌瘤的时间基本上都在中年，其实子宫也会随着女性年龄的增加而发生变化，过了30岁以后，女性不仅要迎接外表上的衰老，也要接受子宫开始衰老的事实。在这段时间，女性体内雌激素分泌异常，子宫的免疫力降低，更容易被疾病入侵。

  
有家族遗传史的女性

很多疾病都有遗传性，子宫肌瘤也不例外，若家里有人患过子宫肌瘤，建议你更要重视，平时要按时检查身体，做好预防措施。

长期月经紊乱的女性

有些女性朋友一直以来都有月经紊乱的问题，这种现象不应该被忽视，因为正常情况下月经周期是有规律的，而月经紊乱很有可能是某些妇科疾病的征兆。不论你是因为什么而出现月经紊乱的症状，都要认真对待，如果在调理之后还是没有改善的话，建议尽早检查。

有慢性妇科炎症的女性

其实女性的生理构造就决定了她们更容易受到疾病的侵扰，很多女性可能一直以来都有妇科疾病，但有的人因为害羞，有的人没时间，有的人没机会及时去医院治疗。其实这种炎症长期存在的话，很容易导致子宫病变，希望大家不要害羞，不舒服的话尽早调理。

若不幸中招，这三类食物劝你少碰，不是吓唬你

滋补热性食物

相信很多女性平时都喜欢吃一些有滋补效果的食物，认为这样对健康更加有益，还能保养皮肤，其实太过滋补的食物进入人体，很容易导致上火，所以大家在食用之前，一定要考虑到自己的身体情况，不要盲目进补。

  
像桂圆、荔枝等食物，都是女性最喜欢的水果，古代有杨贵妃爱吃荔枝的佳话，所以很多人都觉得多吃荔枝就能变美，皮肤就能变好。其实荔枝也是典型的热性水果，吃多了会影响雌激素的分泌，诱发子宫肌瘤。

生冷寒凉类食物

其实很多女性比男性更贪凉，夏天也爱吃一些冰冰凉凉的食物降暑，且不说这些食物适不适合女性吃，即使是男性，也不能摄入过量寒凉食物。女性最怕的就是受凉，贪食寒凉冰冷的刺激性食物，不仅会让身体受到寒气侵袭，还会刺激子宫，导致宫寒，诱发妇科疾病。

雌激素丰富的食物

可能很多女性都听说过，过了35岁以后，自己体内的雌激素水平会下降，所以她们平时会刻意地去吃一些能补充雌激素的食物，来改变这种现象。但是如果摄入过量的话，可能会打破生理环境的平衡，增加患子宫肌瘤的几率。所以，很多时候一种食物的价值，并不在于它本身，而是看我们怎么利用，如何去把握一个分寸。

  
总结：女性在生活中容易遇到各种问题，身体上也更容易受到伤害，所以女性在保养身体这方面，需要付出的时间和精力可能更多，这样才能对抗各种疾病。

子宫肌瘤虽然很普遍，但大家养成一个健康、规律的生活习惯，少吃刺激子宫的食物，多吃有助于暖宫排毒的食物，子宫也会处于一个更加健康的状态，希望每位女性都能更爱自己一些，多把时间放在自己身上。