干眼症的小常识

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陶健健

如何预防干眼症呢?

(1)不要乱用眼药水

  • 对于有干眼症状的人来说,眼药水几乎是人手一份。
  • 但是,市面上的大部分眼药水含有防腐剂,在医生指导下短期使用可以,如果长期依赖眼药水,自行购买滥用,反而可能破坏眼睛泪膜,加重干眼症状。
  • 如果想缓解干眼症状,可以在医生指导下使用人工泪液。
  • 人工泪液更接近人体真实泪液,对眼睛的刺激更小。
  • 另外,要严格遵医嘱和使用说明。
  • 也要当心眼药水掩盖病情,尤其是睑板腺腺管萎缩的患者,药水不会控制睑板腺腺管继续萎缩,只有通过治疗才能控制和改善。

(2)养成良好的用眼习惯很重要

  • 爱护眼睛不是一句空话,良好的用眼习惯可以缓解干眼。
  • 如果因为工作需要长时间面对电脑,最好每 30 分钟休息一下,眺望远方,或者趁机走动一下,打杯水或上个厕所,让眼睛暂时从屏幕上离开。
  • 如有戴隐形眼镜而出现眼睛干涩刺痒等,应停止佩戴,并及时就诊检查泪膜和角膜的情况。
  • 减少长时间的近距离视物,不要关灯玩手机等,都有助于减少眼睛不适。
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娄继英头像
娄继英 6 可开方
五大连池市第一人民医院 眼科
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擅长: 擅长诊治各种常见眼病,如各种眼表疾病,干眼症,各种结膜炎,角膜炎,巩膜炎,虹膜炎,屈光不正,眼底疾病(糖尿病视网膜病变,视网膜静脉阻塞合并黄斑水肿,老年性黄斑变性,中浆,息肉样脉络膜视网膜病变等) ,玻璃体浑浊,青光眼,白内障,小儿眼病及近视防控, 为国际角膜塑形学会亚洲分会会员,熟练角膜塑形镜及渐进眼镜验配等。
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徐红 3 可开方
大连市中心医院 眼科
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黄彪 3 可开方
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东港市中心医院 眼科
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