对于新手妈妈来说，感受到宝宝在肚子里慢慢长大，是一件既新奇又幸福的事情。毋庸置疑，怀孕的过程是复杂、艰辛又漫长的，在孕前期、孕中期、孕晚期，宝妈们需要克服不同的困难。

特别是怀孕37周开始，处于孕晚期的宝妈，身体会发生下面这几种变化，随时都可能发生，宝妈们千万不要太慌张，这些都是正常现象，保持愉快的心情即可。

1.尿频、尿失禁

很多孕妈在孕晚期的时候，都会出现尿频尿失禁，这些是正常生理反应，宝妈们千万不要觉得尴尬。在孕晚期，宝宝的体型迅速增大，占据了妈妈的腹腔，压迫到妈妈的膀胱，所以就会导致宝妈尿频、尿失禁。

当然，这也会影响到宝妈们的睡眠，宝妈们晚上会因为尿频而醒来多次。夜里起来去卫生间，一定要记得开灯，宝妈们此时身子略微有些笨重，稍不留神，就有可能摔跤，伤害到腹中的宝宝。

2.胎动减少，伴有轻微的宫缩

从怀孕37周开始，宝妈们的胎动次数就会减少啦，这是因为宝宝的体型变得越来越大，在子宫里无法频繁的活动了。如果发现自己的胎动次数少了，宝妈们也不要太过于担忧，这都是正常的现象。

另外，在孕后期，还会出现轻微的宫缩，这是为即将来临的生产做准备，宝妈们只需要调整呼吸，心平气和的对待就行了。千万不要以为是自己要生了，而急急忙忙地赶去医院哦。

3.下肢水肿

怀孕37周以后，下肢水肿也会更加严重，宝宝体型的加大，让宝妈的血液循环变慢，水分滞留在下体，就容易出现下肢水肿。如果某一天早晨醒来，发现自己的脚肿得连鞋子都穿不上了，宝妈们也不要太慌张，等宝宝生下来，水肿很快就会消失的。

在宝妈们怀孕期间，还有一项重要的任务，就是准备好生产时所需要的物品。对于很多新手妈妈来说，似乎对生产所需要的物品并不是很了解，其实，到医院去生宝宝，这几样东西必不可少。

1.各种证件

去医院生宝宝，千万不要忘记携带各种证件，比如宝爸宝妈的结婚证、身份证，还有宝宝的准生证，病历本和医保卡也要带上，这样会更加方便快捷地办理各种手续，避免手忙脚乱。另外，孕期产检的单子也可以带上，偶尔也会用到。

2.新生婴儿用品

比如小孩子的衣服、毛巾、奶瓶、纸尿裤等等，宝宝出生之后，护士会抱去登记信息和清理卫生，随后再报给宝妈。提前准备好宝宝的衣物，就可以及时给宝宝穿上衣服，避免着凉，而且也不用临时外出购买了，能够减少很多麻烦。

3.各种产妇用品

宝妈们在生产之后，体内还有恶露需要排出，超长卫生巾必不可少。贴身的衣物带两到三套，方便换洗，毛巾、盆子都要带，还可以带一些巧克力，生产时能够及时补充能力。

也可以把吸奶器带上，方便给宝宝喂奶。生产下宝宝之后，宝妈们一般还需要入院观察两天，一定要准备好充足的产后用品。剖腹产的宝妈需要更长时间恢复，相应的，需要准备更多的产妇用品。

生孩子对每个宝妈来说，都是一件大事儿。很多宝妈都会选择在孕中期准备好产妇用品，这时候身子还不是太笨重，能够轻松挑选自己喜欢的物品。宝爸们也要积极准备，排解宝妈的不良情绪，帮助宝妈们一起愉快地产下宝宝。