认识失眠问题

失眠是临床上比较常见的疾病，它的发生是由于情志内伤，饮食，久病体虚，先天不足，或者是心胆气虚等病因而导致的，那么引起心神失养，或者是心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要的表现是睡眠的时间深度不足以及不能消除疲劳，恢复人体的精力和体力，轻者入睡困难，重者醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，那么认识失眠是非常重要的。

失眠能够引起人体很多的危害，比如：

• 第一，它会引起神经衰弱，使人的精神状态较差，影响人们的工作学习以及工作效率的降低和一些健忘等症状。
• 第二，可以引起一些相关的疾病，比如高血压，冠心病，糖尿病等等，对于长期的失眠都会导致这些情况的发生。
• 第三，失眠会使人烦躁，抑郁，对生活失去信心，甚至想到自杀，所以认识失眠，解决失眠是非常重要的。