人流后失眠怎样调理？

人流对人体的伤害很大，并且会导致气血虚弱，抵抗力下降，所以身体虚弱了神经功能容易紊乱，因此对于失眠的情况是因为植物神经紊乱而导致的。那怎么缓解这样的情况，应该做到以下几点:

• 注意休息：避免劳累，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物，以及浓烈的酒和咖啡、浓茶等等，应该多吃粗粮和绿叶蔬菜。
• 药物治疗：可以选用安神的药物，比如朱砂安神丸、补肾安脑丸以及柏子养心丸等等，也可以应用补充纽崔莱蛋白质粉或者是维生素 b 族以及富含有维生素 c 的水果、钙镁片等等。
• 缓解不良情绪和压力：因为人流后，可能压力较大，害怕自己以后不能够再生育，所以缓解这样的情绪、紧张、焦虑、不安等等，那么只要做到以上几点，相信人流后失眠就会得到缓解。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。