感冒药不能随便吃

这句广告词是如此深入人心,以至于大家一感冒咳嗽就马上找各种药吃。
 
但大家不知道的是,感冒其实「无药可医」,而咳嗽更不能乱用药来止。
 
感冒了,到底要不要马上吃药?
一般来说,不需要。
 
清除病毒只用 3~5 天:感冒通常是病毒引起的,这些病毒只能依靠免疫系统自然清除,没有什么特效药。我们身体免疫系统产生的抗体,大概 3~5 天就可以把病毒从体内清除掉。所以也有人开玩笑说「感冒不吃药得一星期才好,吃药只要 7 天就好了」。
 
症状恢复需要 2~3 周:病毒虽然清除了,但感冒伴随的症状可能会持续 2~3 周。因为免疫系统发挥作用后,体内会产生一些炎性物质,附在鼻涕或痰中,它们停留在呼吸道里,就会让人出现鼻塞、咳嗽之类的症状,这是人体与疾病对抗的正常反应。
 
你需要做的,就是耐心等待,多喝水多休息就行了。虽然听起来很像鸡汤,但感冒没有真正的「特效药」,这也是美国医生通常不建议普通感冒病人吃药的原因。
 
但是,伴随感冒的一些症状可能会让人很难受,这时候,可以有一些针对性的处理方式来缓解症状。
 
一、感冒伴随发烧,该怎么办?
如果感冒发高烧了,体温 38 ℃ 以上,难受得厉害,需要用退烧药的话,可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬这两种药。这两种药是使用最广泛的、最安全的退烧药,也用于缓解其他疼痛如头痛、牙痛等。
 
需要注意的是,宝宝吃药的剂量是按体重计算,成人的剂量则是按照临床试验总结出来的。
 
对乙酰氨基酚
 
成人的常规剂量是一次 500 毫克或者 650 毫克,每 4~6 小时吃一次,一天最多 4 000 毫克。
 
布洛芬
 
成人剂量一般是每次 400 毫克,每 6 小时一次,一天最大的剂量是 2 400 毫克。
 
药物进入人体,若要起到治病的效果就需要足够的剂量。有些孕期或哺乳期妈妈会故意少服一些药,但其实她们都属于成人范畴,服药的剂量也应该按成人剂量服用,否则吃进去的药达不到起效的剂量,也就达不到治疗疾病的目的。
 
二、总在咳咳咳,要不要吃药?会咳出肺炎吗?
如果咳嗽有痰,可以选些化痰的药,但我不推荐吃止咳药,因为咳嗽其实是人体排痰的一种正常生理反应。
 
如果强行用止咳药止咳,不能把痰排出来,一旦痰里的病原体感染到肺,还会形成新的感染。也就是说,咳嗽不会咳出「肺炎」,不咳嗽反而会加重你的病。
 
总之,如果咳得不是很厉害,不要吃止咳药,确实咳得厉害,在医生指导下用药。
 
三、鼻塞、流鼻涕,该怎么办?
如果鼻塞、流鼻涕,可以选用生理性海水鼻腔喷雾器护理鼻子,或者通过吸入热水蒸汽的方式缓解鼻塞。
 
四、喉咙痛怎么办?
如果感冒伴有嗓子疼的症状,可以选择用淡盐水漱口。
 
如果淡盐水也不能缓解,润喉糖也可以缓解此症状,润喉糖可以在哺乳期偶尔使用。
 
实在痛得厉害,也可以使用对乙酰氨基酚止痛。
 
买药的 3 个小窍门
经常有人说,我推荐的这些单一成分的药品在药店里很难买到,比如布洛芬普通片就不好买。
 
在这里,我告诉大家 3 个小窍门:
 
1. 买单一成分的药,蹲下来找
 
因为单一成分的药通常比较便宜,利润不高,药店是商家,逐利是商家的本性,所以药店就不会把这些药放在「黄金位置」,大多会将它们放在货架的最下层、最不显眼的位置上。
 
2. 仔细看药品说明书
 
在国内的很多药店里,除了药师和一般店员外,还有很多药厂的促销员。他们推荐给你的药品,不一定是最适合你的,很可能是他们各自代表的药厂的产品,通常还比较贵。
 
所以我们在买药时,一定要仔细看店员推荐的药是不是针对自己的疾病,不要被店员忽悠了。
 
3. 选正规大品牌的药
 
另外,在选择药品时,要尽量选择大品牌、口碑好的公司或药厂生产的产品,这样药品质量更有保障一些。
 
但根据目前药店的现状,如果你要买很便宜的含有单一成分的药品,就别想再挑剔它的生产厂家了。因为很多时候这种药在小药店里是没有的,毕竟它们太便宜了,小药店一般不卖,你能找到它就算运气不错啦。
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