血糖偏高不代表患有糖尿病,血糖偏高可以吃-些含糖量低的水果,像木瓜、山楂、柚子、 猕猴桃、火龙果、青苹果等水果。这类食物含有丰富的维生素、果酸,含糖量较少,适合血糖高的患者食用,不会引起血糖迅速增高,引起机体不适等反应。糖尿病患者在日常饮食上应尽量减少甜食的摄入,要养成良好的生活习惯,宜早睡早起,适当的锻炼,合理营养饮食,避免劳累,注意休息。
糖尿病人可以吃番薯吗?
糖尿病患者是可以吃番薯的,但宜在血糖平稳或两餐之间吃。番薯的营养成分较为丰富,含有蛋白质、脂肪、多糖、钾、钙、胡萝卜素、维生素、氨基酸等多种营养成份,可以分解血液中的胆固醇,增加脂肪代谢,可以减少肥胖的发生。血糖高的患者除了合理膳食,适当的锻炼外,还是应该按时服用降血糖的药物,有利于调理血糖,减少并发症的发生。
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张英泽
副主任医师
保定市第一中医院
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张英泽
副主任医师
中国中医科学院广安门医院保定医院
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张英泽
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张英泽
副主任医师
中国中医科学院广安门医院保定医院
张英泽
副主任医师
中医内分泌科