预防心律失常有哪些妙招?

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什么时候容易发生心律失常呢?专家建议,心律失常患者很容易受天气影响,特别是白露节气过后,昼夜温差将会加大,天气转凉,这种天气里,如果心脏受到寒冷时就很容易发病,因此既往有心律失常的老病号也要注意及时添衣保暖,防止疾病复发。同时,患者喝浓茶、烟酒刺激、疲劳、情绪激动等,都会导致心律失常。

如果有心律失常家族史的人需要注意,特别是上了年纪的中老年人群。同时更应该注意日常的预防,做到良好的生活习惯,特别在饮食和睡眠上,更是需要注意,保持良好的睡眠,保证饮食的规律,尽量减少身心的压力。


你知道吗,心律失常也有区分不同类别,包括快速型心律失常和缓慢型心律失常。一般来说有些心律失常患者症状轻、持续时间短、对健康影响不大甚至毫无影响,因此不需要太过担心;但是有些心律失常的症状就比较重、持续时间长,这就很有可能就会危及生命。那么预防心律失常有妙招吗?哪些妙招是简单有效的呢?现在我们就来了解一下。


心律失常预防有什么妙招呢?专家表示,你不妨试用以下几种方法来缓解症状。

一、吸憋气法:患者进行深吸气后憋住气,然后用力作呼气动作,这个小妙招可以有效缓解心律失常带来的不适。

二、压迫眼球法:患者可以闭眼向下看,同时搭脉搏数心率,一旦患者出现心动过速应及时停止,切勿用力过大,在操作过程中可以循序渐进,切勿一下用力过猛。

三、按压内关穴:患者可以每天常按此穴,可以有效缓解心律不齐。那么内关穴怎么找?具体的方式就是将右手手指头并拢,食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。患者差不多每次按捏5—10分钟,每天2—3次为宜。


其实心律失常在每个人身上都可能发生过,只不过它在有的人身上表现很轻,有的症状比较重,特别一些中老年患者。因此患者应该学会判断自己的病情进行治疗,在天气转凉的天气里,心脏受到寒冷时就很容易发病,因此也需要注意保暖。这就是对心律失常预防有妙招,什么时候容易发生心律失常的解答。

#心血管内科#短阵房速
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症状有心悸、头晕等,可反复发作严重者可引发心脏骤停导致死亡治疗方式有药物、手术、介入治疗等简介心律失常是指心脏冲动(电信号)的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。心律失常可见于各种器质性心脏病,其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、心肌病(扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病)、心肌炎和风湿性心脏病(简称风心病)为多见,尤其在发生心力衰竭或急性心肌梗死时,发生在基本健康者或植物神经功能失调(自主神经功能失调)患者中的心律失常也少见。其他病因尚有电解质或内分泌失调、麻醉、低温、胸腔或心脏手术、药物作用和中枢神经系统疾病等,部分病因明。症状表现[1,2]:通常缺乏典型症状,患者多有头晕、心悸、心慌、胸闷等症状。也有少数患者突然心跳骤停出现晕厥,严重者导致死亡。诊断依据[1,2]:诊断多依据心电图,而阵发性心律失常患者多依靠动态心电图诊断。心律失常有哪些类型[1,2]?1.窦性心律失常(1)窦性心动过速(2)窦性心动过缓(3)窦性停搏(4)窦房传导阻滞(5)病态窦房结综合征2.房性心律失常(1)房性期前收缩(2)房性心动过速(3)心房扑动(4)心房颤动3.房室交界区性心律失常(1)房室交界区性期前收缩(2)房室交界区性逸博与心律(3)非阵发性房室交界区性心动过速(4)房室交界区相关的折返性心动过速4.室性心律失常(1)室性期前收缩(2)室性心动过速(3)心室扑动与心室颤动5.心脏传导阻滞(1)房室阻滞(2)室内阻滞是否具有传染性?是否常见[1,2]?本病常见。生活规律,吸烟、饮酒,患有器质性心脏病或其他器质性疾病的患者容易患有心律失常。是否可以治愈[1,2]?部分可治愈,可通过原发病的治疗、药物治疗、电复律治疗及手术治疗等方法实现治愈或维持正常心律。但也有部分患者因恶性心律失常直接导致死亡。是否遗传[1,2]?部分有遗传倾向,存有很大的个体差异。是否在医保范围内?是
心脏小知识·首席健康管家程姝娟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
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